mp

ja jestem z pewnego miasta na dolnym slasku i mialem w swojej klasie 8 osob (wlacznie ze mna) zajmujacych regularnie miejsca w pierwszej 10 polski I CO ?? nikt z nich juz nie trenuje.. ZAPYTACIE DLACZEGO ?? przegieceim paly bylo jak kazali nam sie skaladac na autobus zeby pojechac na MP BO NIE MA $$ szkoda gadac ja na swoje kolce czekalem 2 lata [...]

dzisiaj na treningu pobiegalem 60m w czasie 6,84s... tyle ze to stoper, ciekawe jak na fotokomorce bylo by ;P Wiem jedno ze MP w sztafecie 4x100m juz w lipcu :) Zmieniony przez - roman jr w dniu 2009-04-06 18:24:45

ciekawe czy ktorys wystartuje na mp i namiesza co nie co ?? moze ktos wrzuci wyniki i jakies foty??

Nr 1 jest obiektywny bo uznał dobre przygotowanie Mariusza. Wiem czym kierują się sędziowie z doświadczenia na Mistrzostwach Świata z Ostrawy które były prowadzone pierwszy raz. Jest to młoda dyscyplina i preferencje sędziowania mogą się delikatnie kształtować, choć kursy i szkolenia jednoznacznie ukierunkowują sędziów. Nie mogę się zgodzić ze [...]

Masz racje.. mial 900gr nadwagi i nie zmiescil sie do 8okg.. przynaje racje, co nie zmienia mojego zdania do tego typu przeskokow z wagowej do klasycznej. Co do klasycznej wzrostowej jak najbardziej popieram wtedy nie bedzie takich dyskusji co do wzrostu i sylwetki. Zycze powodzenia twojemu koledze do 170cm poniewaz wygladal swietnie, moim zdanie [...]

Panowie to jest ostatnia foteczka jaka mam(Mlody we wlasnej osobie)!Mam nadzieje ze fotki nie byly az takie najgorsze(niektore lekko rozmazane-za nie sorki)Nastepna wycieczka 20-22 kwiecien MP Bialystok! Pozdrawiam Mlody.

Może e-narko mp-3 posłuchałeś :-)

Jarek na Msitrzostwach Świata Juniorów w Trójboju Siłowym w Nymburku w 1999r. próbował poprawić ówczesny rekord świata juniorów w wyciskaniu leżąc. Wygrał wtedy wyciskanie kat. 90 kg z wynikiem 210 kg miażdżąc rywali. W czwartym podejściu, nie ujętym w wynikach z zawodów (a więc w zestawieniu IPF'u tego nie zobaczycie), Jarek atakował ciężar [...]

[...] to bardzo dobry pomysł, a może mistrzostwa seniorów. Byłem u was w 1998 roku na Mistrzostwach Polski Juniorów i bardzo mile wspominam te zawody. Perfekcyjna organizacja , sympatyczna atmosfera no i dwa srebrne medale naszych juniorów. Chyba tylko Jackowi Urbaniakowi udało się w Kościanie 99 zorganizować imprezę na podobny poziomie. Swoją drogą [...]

Jest człowiekiem to logiczne :) Uczy MT , to również logiczne :) a pytając o osiągnięcia ... to powiem Ci tylko, że żeby walczyć o MP już juniorów w taekwon-do bo od tego zaczynał musiał wygrać 7 walk , które oczywiście wygrał :) reszte dopowiedz sobie sam :) ... a jeśli chodzi Ci po głowie pytanie jakim jest trenerem ... to zapytaj jego [...]

[...] mg na 30 minut przed aerobami, HMB- 2 g dziennie, Bialko serwatkowe (oslonowo po treningu 25 g, i na noc 40 g) Poprzednim razem probowalem tez z ECA (30 mg efedryny, 100 mp kofeiny i 200 mg aspiryny), ale niestety i tym razem odczulem b. silny spadek wagi i utrate masy miesniowej. Cos wiecej o moim treningu: trenuje na przemian mase i sile. [...]

__ts__ jakiego wyniku możemy sie spodziewać u Ciebie na MP w TS ?? ile na ławie obecnie pchasz ?? Ja równiez jestem 93 byku75 mnie kojazy

Ja przed zawodami jadłem powyżej 4 worków rużu przy wadze 82-83 kg .Aeroby od 45 do 55 minut .i powiem ze było świetnie zreszta zobacz zdjęcia z MP. A w taka pogode lepiej na 5 dni. Jak twój okres treningowy był b ciężki to od poniedziałku .

Jabol! mówię o jego formie na MP. Jest duży i wpożo gość!

No ja wiem o czym mówisz i dlatego mówię, że przykład dałaś nie tego tamtego. I Nie mieszajmy M.B. tutaj. A w porządku jest, zamieniłem parę słów. Na Debiutach byłem widziałem na żywo, żyleta. Na MP tylko fotki nie było ciekawie ale przykład nie tego tamtego. Zostawmy Go proszę.

no sory stary ale pomoc to ci raczej nie umie Wiem ze bralem to ale to juz bylo tak dawno temu ze sam nie pamietam jak to lecialo Bralem to chyba tylko po treningu ile jednostek nie pamietam. Byla to tez krotko dzialajaca insa. Wtedy powiedzial mi ile mam tego brac byly MP juniorow nazwiska nie powiem. Nie wiem czy rozpisal mi to tylko tak [...]

Oczywście magna power już dwa razy próbowałem(jem też aktualnie) i przyznam, że swietnie się zazębia z orotanem. Na początku lipca zacząłem suplementacje samym MP a 5 tygodni później dorzuciłem stacka i sądziłem, że już wiele ze mnie nie wyciśnie a jednak efekty są dalej "szczytowe" jeśli chodzi o kreatynę w moim przypadku.

MP - dobrze że przeszedłeś do PP po opadnieciu z sił a nie zajechałeś;-) Nie wyginaj tak nadgarstków - dochodzi do niepotrzbenych przeciążeń w ich okolicach unoszenie bokiem - zacznij robić jednorącz, wrzuć na tą hantle co najmniej 10kg, nawet jesli bd delikatnie zarzucał i bardziej unos bokiema mniej podciagaj wzdłuz ciała;-) wycisk wąsko - po [...]

rozpiętki - tylko 1;-) MP - dynamiczniej w górę, wślizguj się pod sztangę;-) + nie wykręcaj tak nadgarstków - zrobisz sobie bube;-) P.S. nie lecisz cos w ciula z filmikami? mało ich cos;-) Na ostatni tydzień dorzuć 10g białka i 20g węgli dobowo - ostatnia prosta;-) wiosło hantlem - dobre kg juz, ale nie zwiekszaj tymczasem, dopnij mocniej bo [...]

karateka oyama karate jako dyscyplina sportowa zostalawpisana zarzadzeniem prezesa UKFiT MP Nr6 pozycja40 w dniu 26.02.1992. W dniu 08.04.1992zarejestroane zostalo Stowarzyszenie Oyama Karate.18.12 1993 powstala Unia Oyama Karate wpisana decyzja Prezesa UKFiT w dniu 04.02.1994 do rejestru Stowarzyszen Kultury Fizycznej i ich ZWIAZKOW.w 2001 roku [...]