mp

Poki co zrobilem przerwe od nauki ale na studia bede szedl na pewno w przyszlym roku. Skupiam sie tylko na zawodowej walce teraz. No jest wielokrotnym MP w zapasach i gabarytowo spory gosc. U Drwala teraz zapasow uczy ale zrobie wszystko zeby nie przelezal. Plan jakis juz mam:)

Conor McGregor: "Wyszedłem z klatki i poznałem Jose Aldo w holu prowadzącym do szatni. On podał mi pas, zaczął całować moje stopy i powiedział "Przepraszam" i poszedł dalej." /MP :)) <3

Super wkoncu coś się dzieje, jakos to ruszyło denerwowała mnie juz cała ta sytuacja z filonem... Ta jego bezkarnosc. Zrobił sobie niczym mini monopol gdzie on decydowal kto mu sie podoba a kto nie, kto bedzie startował a komu nie "pozwoli" i zabijał tak powolutku kulturystyke w polsce, Z czasem coraz wiecej bedzie zawodników którzy sie [...]

Po pierwsze, gratuluje zmiany w sylwetce :-)) Podglądałam Ciebie już na FB więc widziałam od czego zaczynałaś. Ale mam jedno pytanie - dlaczego jesteś tak niezadowolona z wyniku na UMP? Bo nie rozumiem trochę tego, że startujesz w sylwetkowym (chyba MP jeśli tak na szybko kojarzę), a teraz wyszłaś w bikini i jesteś zdziwiona, że nie zajęłaś [...]

W internacie z MP juniorów. Ja po lewo (do 82.5). Z kumplem (startował do 100kg)

Odpoczynek ? Impossible. Po wczorajszym treningu MASAKRYCZNIE czuje nogi, dobrze że przysiady dopiero w piątek, mimo to dziś rano kiedy jadłem śniadanie zadzwonił do mnie kumpel i pyta ' O 19 w rugby ? ' ja... chwila namysłu stwierdziłem... a co mi tam 'Okej', mam tylko nadzieje że dożyję jutra. Bo dziś dostałem telefon z firmy w której byłem na [...]

Dzień po... A wydawało mi się że tylko ja miałem gorszy dzień Wydaje mi sie że wczoraj było po prostu duszno, jak dla mnie najlepsza temp na trening to 18-20^ a u nas na siłowni niestety nie ma nawet wiatraków Do tego 20 gości, zamkniętych w co prawda sporym pomieszczeniu, ale po dłuższym czasie i tak robi sie nieciekawie Ale na szczęście [...]

Lady M od Judo mam silne udo i tak jakoś ładnie idzie Rafał_B na zawody to ja jeszcze za cienka jestem , ale marzec 2011 MP zobaczymy. Co do grapplingu to na pewno zajrzę Słaby fotki eeee nie...Troszkę mnie zalało i panika sie pojawila,ale oprócz tego zmiany nieziemskie udo spuchło, pupson latino no i plecki tez rozbudowałam. Foty po wycince [...]

DominatorG Forma musi byc dobra bo chce zdobyc zloty medal MP.

[...] LIPO(X)PACK to niezwykle zaawansowana formuła wspomagająca redukcję tkanki tłuszczowej. Niezwykle bogaty skład i specjalnie dobrane proporcje sprawiają iż preparat działa kompleksowo - potęguje procesy lipolizy (spalania tłuszczu), blokuje lipogenezę (proces syntezy tłuszczu), hamuje apetyt, zwiększa termogenezę, podkręca metabolizm. [...]

kristek86 ja napewno będe sie przygotowywał do MP na tych własnie dwóch produktach. Będziesz miał okazje zobaczyc na forum jak forma będzie sie zmieniac. No i oczywiscie twoja forma sportowa bedzie równiez rosła po zast. tych supli.

Już śledziłem redukcję Jabiego na Lipo(X)PACK Z-9 + Clenburexin i widziałem efekty. Na pewno będę śledził i Twój dziennik treningowy z przygotowań do MP. Powodzenia

glok . to długo wiesz nie bede wypisywał tu planów treningowych , czy przerzucał . zobacz mój temat DEFINICJA DROGA DO NAJWAŻNIEJSZEGO STARTU OD STRONY DRUGIEJ TAM SA PLANY KTÓRE STOSOWAŁEM PRZED ZAWODAMI ,DEBIUTY , MP , ME, MŚ PLECAM COS NAPEWNO SOBIE CIEKAWEGO POCZYTASZ I ZASTOSUJESZ POZDRAWIAM.I ŻYCZE TAKICH TRENINGÓW JAKI MIAŁEM DZISIAJ [...]

Za dwa tygodnie. Będe stosował 5 naczczo. 5 przed i 5 po treningu. Całkiem mozliwe, że będ stosował taką ilośc aż do MP. No chyba że wejdzie jakaś ciekawostka Treca do sprzedaży. po Nitro Packu trochę sie nawodniłem ,ale jestem spokojny z tygodnia na tydzień sylwetka będzie się zmieniała. A film wczoraj obejrzałem ( cele już wypisane)hehe A ty [...]

Co sądzisz o stosowaniu suplementów typu Tribulon na redukcji? Będziesz robił konkretną redukcję przed MP czy tylko tak jak teraz dodając Thermo FB do suplementacji lub inny spalacz?

teraz będę redukował wagę do MP

Dawid daj spokój wiesz że forma dopiro przyjdzjdzie ,ale dziękuje .Co do sezonu wiosennego to pierwszym moim startem będą Mistrzostwa Polski w Częstochowie za 58 dni,będe tam bronił tytułu MP.Oczywiście w głowie mam Mistrzostwa Europy w Sofii,ale jak wiesz musi sie złozyc kilka okoliczności na ten wyjazd.

Stary to będzie masakra MP a to jeszcze 49 dni hehe.Trzymaj się i pilnuj wagi ok.Pozdrawiam Zmieniony przez - trojan2332 w dniu 2011-03-11 22:31:41

slawek1989 niecierpliwyyyyy plan będzie 2 bądz 3 tygodniowy. gigantmasx jak wygląda ? podobnie zabawa z cięzarkami. Przesta dałbym pare filmików ,ale nie chce juz was tymi filmikami przynudzac.Kable ma kazdy a wszystko zalez od diety i suplementów. Adam samopoczucie .....było kiepsko ale zdecydowalismy ,że dodamy oleju lnianego do posiłków, musze [...]

Ten trening będe wykonywał 2-3 tygodni..zostały niecałe 4 tygodnie do MP. 2 DZNI TR &amp;#8211; 1 DZIEŃ PRZERWY - 2 DNI TR BRZUCH CO DZIEŃ AEROBY CO DZIEŃ Cykl na 2- 3 tyg. Dzień 1 Łydka m. klatki piersiowej 3 x 15 &amp;#8211; rozpiętki na ławce dodatniej 4 x 10 &amp;#8211; wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 4 x 12 &amp;#8211; [...]