mp

Dla mnie Wrocław Tadeusz i ITI niekwestionowani Pro od wielu lat ,Rysiek, Maniek mnie tez bym do tego grona mógł bym zaliczyć w końcu stawalem na podium MP mamy już 6 osób no i nowy kolega który się pojawił nie pamiętam nazwiska ale jego poczynania i wyniki to już Pro napewno ,tak więc naliczyłem 6 osób ,oczywiście stara gwardia która może jeszcze [...]

Tak naprawdę wystarczy wziąć wyniki z ostatnich 3 lat z zawodów MP i miejsca 1-5 to napewno Pro tak jak wcześniej pisałem granica 100 powt przy 50 kg można śmiało zaliczyć do Pro

Dla mnie Wrocław Tadeusz i ITI niekwestionowani Pro od wielu lat ,Rysiek, Maniek mnie tez bym do tego grona mógł bym zaliczyć w końcu stawalem na podium MP mamy już 6 osób no i nowy kolega który się pojawił nie pamiętam nazwiska ale jego poczynania i wyniki to już Pro napewno ,tak więc naliczyłem 6 osób ,oczywiście stara gwardia która może jeszcze [...]

[...] nie nerwowo. Przecież wspólnie jako czołowi zawodnicy WW uzgadniany co i jak. A swoją droga udało się coś miłego załatwić. Myśle że będziemy mieli trzy stałe duże imprezy co roku. 3 razy Mistrzostwa Polski. U mnie gdzieś około kwiecień ZawadzkIe ( Opolskie) tam co były prawa miasta impreza, tam będzie można co roku też robić MP około [...]

A potem jak dojdziemy do konsensus to zajmiemy się tymi czy robimy dla nowych osób debiuty i np trzy starty taki zawodnik czy zawodniczka może być debity a potem już staje się zawodnikiem pro WW. A tak to np trzy MP w roku startuje w debiutach amator A potem już staje się pro WW

Tam malutkie sprostowanie ten podwójny stop timer metronom to zostawiamy bez zmian. Nie na wilksa tylko dzielone przez masę ciała. Tak już się przyjęło i bym tego nie zmieniał. Mam już wyniki z moich zawodów i również ranking z MP które u mnie były to bym tego nie zamieniał na wilksa. Standardowo Ciężar sztangi x Max 75 powtórzeń i podzielić [...]

Ok dobra więc tak. Podwójny stop zostawiamy bez zmian tak jak było na MP w WW. Masa ciała Połowa masy ciała Stały ciężar 50 kg Kobiety stały ciężar 25 kg Zostawiany akcenty u góry i jak ktoś chce trzymać u góry to ok a na dole można odbijać a dokładamy przytrzymanie na klacie jeśli ktoś chce. Skupiamy się na sędziowaniu na oderwaniu bioder [...]

No dobra może zacznę od składki na Stowarzyszenie my w WSWW mamy składki miesięczne z których jako skarbnik rozliczam się na zgromadzeniach. Raczej niech każdy osrodek zaangażowany w organizacje MP pobiera składki wśód swoich "członków" z przeznaczeniem na potrzeby danego organizatora . Zmartwiła mnie informacja od Mariana że jako organizator nie [...]

Pracuj tak dalej jak dotychczas a bedzie dobrze! Popraw technike siadów (plecy!) bo jak narazie to tam tkwią wielkie rezerwy.Zobacz jak Artek się przestawił na nowa technike to i od razu wyniki stały się lepsze.W przyszłym roku na MP jun.będą (tego Ci życze) medale!

cukier wystrzelił w góre nie zebym sie martwil ale ojciec ma cukrzyce... każdy tak ma, jak lecisz na redu gdzie masz mało ww i dodatkowo mało tłuszczy to cukier Ci tak wywali, że będziesz mega senny, teraz jak w Poznaniu byłem tłumaczył Śliczny, że warto wtedy dorzucić np łyżkę masła orzechowego to w miarę skoki cukru ureguluje i nie będzie [...]

Witam wszystkich serdecznie Z góry chciałam wszystkich przeprosić za "milczenie", ale byłam poza zasięgiem :) Body kozackie :D już na nie polowalam, ale nigdzie nie mogę ich dostac niestety. Girka już lepiej, liczne masaże, rehabilitacje itd. dają się we znaki, treningi wychodzą na pół gwizdka, ale staram się robić co tylko mogę, oczywiście [...]

[...] z Mojej formy, aby wystartować na MP, zadecyduję na początku kwietnia. Póki co robię co mogę, żeby poprawić formę oraz stan Mojej giry xD m.in używam maszyny do przesyłania impulsów magnetycznych (która ma cudownie wyleczyć złamanie) nie wiem co z tego wyniknie, ale może być tylko lepiej. http://i50.tinypic.com/fohnko.jpg [...]

MP sa eliminacjami na ktorych Ci zalezalo?

Ważne że z głowy,i tak nigdzie nie patrzą na ten wynik U mnie ok, szykuję się właśnie na imprezę i szukam połowy zdjęć z MP,bo gdzieś się zawieruszyły,a chciałabym je na forum dać.

Ciekawość, a kiedyś właśnie widziałem chyba w grapplingu jak coś było o tym. Mój ziomek kiedyś też w juniorach w +87 zdobył na MP no-gi, ale potem jak z nim gadałem to mówił, że przyfarcił bo mało było typów w jego kategorii%-) Ale i tak zaj**iście mimo wszystko.

Siema panowie, dawno mnie tu nie bylo, mam zyciowa forme silowa, za tydzien startuje na mp w ts raw, wrzuce dwa filmy z dzisiejszego treningu przysiad 181 x 2 RAW Martwy 231 x 2 RAW http://www.youtube.com/watch?v=QvhADVgK4ZU http://www.youtube.com/watch?v=E4NNDuJovY0 Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2011-12-05 22:51:51

W innych by nie dopuscili do martwego. Marcin, miesiac temu na mp w wl raw zrobilem 155kg, teraz pewnie troche mniej zrobie

Ja chce z kolega zrobic dziennik , Droga do MP w wyciskaniu , w pazdzierniku sa z pozniej RAW trojboj w grudniu i na te dwie chce jechac waga 86 do 83zbijam i caly czas sila idzie :D a tak to kumpel byl na ME w danii w 83 wadze i mial 5te miejsce :D

Ja chce z kolega zrobic dziennik , Droga do MP w wyciskaniu , w pazdzierniku sa z pozniej RAW trojboj w grudniu i na te dwie chce jechac waga 86 do 83zbijam i caly czas sila idzie :D a tak to kumpel byl na ME w danii w 83 wadze i mial 5te miejsce :D

u mnie teraz kolega jechal na mp w ts to ma rozpisany siad 345 ciag 280 i lawke 200 w 105kg wadze , raczej bedzie sie liczyl , drugi byl na ME w Danii to 5te miejsce mial w 83kg takze troche trojboj u mnie w miescie sie rozbujal :D