motywacji

[...] seri po 10 razy czyli mamy 100 powtorzen, policzmy 60 kg na repa czyli , 60x100 = 6000 kg, i mamy jeden tydzien z glowy. A teraz policzmy FBW 5 dni x 4 seri po 10 repow = 200 repow x 60 kg daje 12000 kg, wychodzi ze jednak FBW jes lepszy do motywacji miesnia. Pozatym przy FBW uklad nerowy nie kuleje bo noc regeneruje. A tak na jednym dniu padaka

[...] , 60x100 = 6000 kg, i mamy jeden tydzien z glowy. A teraz policzmy FBW 5 dni x 4 seri po 10 repow = 200 repow x 60 kg daje 12000 kg, wychodzi ze jednak FBW jes lepszy do motywacji miesnia. Pozatym przy FBW uklad nerowy nie kuleje bo noc regeneruje. A tak na jednym dniu padaka Panie Pawle - nie udowadniaj, że koło jest kwadratowe, bo Ci się to [...]

[...] domomentu, kiedy w zasadzie wymieniamy sie opiniami, a nie mozna robic tego w nieskonczonosc. Moją opinie i jej podstawy znasz. Ja znam Twoje jak i domyslam się pewnej motywacji. W praktycznym ujeciu swojego stanowiska (zeby nie radykalizować): Nie mialbym raczej skrupułów polecic forumowiczowi/klientowi glutaminy, poniewaz - mowiac [...]

a te 5000 kcal daje jaką nadwyżkę? na oko zazdroszczę sił i motywacji do masowania w wakacje powodzenia będę kibiwać

U mnie to raczej brak czasu i obawa o zdemolowany prawy bark Widzisz, mam 30 lat (prawie) i motywacji i zapału mi nie brakuje. Brakuje czasu i czasami sił po pracy...

[...] a czapek nie potrzebuje.Nawet nie wiem czy wystartuje bo niemam z czego redukowac waga mniej niz 66 kg czyli o 2 kg mniej niz przed redukcja z zeszlego roku. Co do udzialu i motywacji gdybym wystartowal i pokazal na poczatku krate czy przy jednej nagrodzie zmobilizowaloby to wszystkich do udzialu czy odwrotnie czesc by sie zniechecila ? dobrze [...]

psychicznie ciezko, dlugo stoje z progresem, brak sily, motywacji, apetytu, brakuje mi agresji na treningach i wiem ze nagly przyrost dodal by mi wiecej motywacji. Generalnie jak patrze w lustro to sie zle czuje

kuba_n stałeś sie dla mnie natchnieniem:-) Już 3 tydzień zbieram się żeby biegać rano ale jutro już ide na 100 % fajnie że mogę być dla kogoś inspiracją - dodaje to i mi motywacji (choć tej mam ostatnio tak dużo że szok) ja dzięki suplom Hi-Tec'a od 3 tygodni dzień w dzień biegam z rana na czczo 3km (oprócz dni około tych 2 dyszek które robiłem) w [...]

[...] je, jak na talerzu jest trochę koloru. Trochę mało tych płynów wychodzi ale rozumiem, ze zapisujesz, żeby starać się pić więcej. Pod koniec kwietnia już było dobrze, praktycznie codziennie piłam 2 litry (zapisuję w aplikacji), a teraz znowu się nie pilnuję, więc szukam dodatkowej motywacji. Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-05-12 11:51:19

Dokładnie, zawsze u kogoś się podoba to czego nie mamy. To tak jak np z włosami, ta która ma loki chce proste i na odwrót :-P ale może i dobrze że widzimy jakieś swoje niedoskonalosci i chcemy cos zmienic inaczej nie było by motywacji do ćwiczeń i dbania o siebie. Bo i po co :)

[...] zabawę byli trzeźwi) i tak jakoś zleciało do 4.30 nad ranem :-D Musiałam jeszcze dojechać 45km do domu, więc położyłam się o 6, pospałam do 11 i wstałam nawet wyspana, ale motywacji do ruszenia się z domu i tak zabrakło. Garmin sen: 6h 5min kroki: 6 097 rozgrzewka: 10:05min, 104kcal, HR 150 trening: 1:32:23min, 544kcal, HR 127 trening B 10min [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Johnny-Walker-7-1024x576.jpg sportv.globo.com Johnny Walker o przyczynach porażki na UFC 244 i kolejnej walce Brak motywacji i problemy w drużynie oraz prywatnym życiu przyczyniły się do porażki Johnny’ego Walkera. Walker powiedział, że nie był na właściwym miejscu pod względem psychicznym i emocjonalnym przy [...]

myśle, że młodzi ludzie szukją motywacji do dalszych ćwiczeń, gdy mija ten pierwszy zapał, chcą zostać pochwaleni przez starszych kolegów, aby nabrać dalszej motywacji, mimo że efekty po 2-3 miesiącach są znikome. Co do autora to j.w. jeszcze rośnie więc nieprzesadzać z ciężarem ani dietą, a tak to idzie dobrze. Pozdro.

[...] dodałem na klatkę - był dobry asystujący więc fajnie podawał. Zrobiłem 1 regres więcej, ostatnio na ustawce wycisnąłem 50x33 a dziś tylko 17 ale nie było takiego dopingu i motywacji w postaci nagród :D Poręcze w porządku, push pressy średnio po tych dwóch ćwiczeniach i wciąż mam problemy z nadgarstkiem. Potem facepulle i rozciąganie. [...]

Ja to będę na sobie testował tak i tak, a jeśli mam do tego prowadzić swój dziennik tutaj na forum, to będzie fajny rodzaj motywacji :) Tym bardziej jeśli mógłbym dostawać jakieś wskazówki od Faftaq, którego nie ukrywam jestem wielkim fanem :D

[...] finał zweryfikował odpowiednio ich formę, jednak jeśli wybieramy MISS SFD wspaniale będzie, jeśli będziemy wybierać NASZĄ zawodniczkę – ma to wymiar nie tylko ogromnej motywacji, ale także przykładu dla pozostałych użytkowniczek forum. Ponadto, obserwując publikację wyników, a więc tym samym element dopracowywania ostatecznej wersji filmu z [...]

jednak jeśli wybieramy MISS SFD wspaniale będzie, jeśli będziemy wybierać NASZĄ zawodniczkę – ma to wymiar nie tylko ogromnej motywacji, ale także przykładu dla pozostałych użytkowniczek forum. NIE NIE i NIE nie powinno tak być dlatego sędziowie powinni być bezstronni i znający się na rzeczy bo tu oceniamy sylwetkę a nie czy ktoś jest trendy i [...]

[...] 10x26kg/10x26kg/10x26kg/10x26kg 4. Box squats nisko 8x16kg/8x16kg/8x16kg/8x16kg 8x16kg/8x16kg/8x16kg/8x16kg 8x16kg/8x16kg/8x16kg/8x16kg Ostatnio cos mi brak motywacji.... treningi robie,choc w tym tygodniu raczej nic nie dokladalam bo sil i motywacji brak, z rozpisami jak widac szlo gorzej ;) Ogolnie mam wrazenie, ze znow stoje [...]

[...] że nic wielkiego nie osiągnę w tym sezonie, borąc też pod uwagę jak mi idzie i że choć wiem kilka razy więcej niz rok temu, to czasu tyle nie mam na wszystko co wtedy i motywacji do aero również także wytnę ile się da, a później wyciągnę z cyklu Pumy ile się da masowo i postaram się przeprowadzić dobrą redukcję wtedy nie ma co się oszukiwać, [...]

[...] 14:02:55 lubisz ich a oni cię nie to jest naprawde smutne Znawca 14:03:06 wiem o tym Michał 14:03:41 to nakręć dzisiaj jakis filmik nowy Michał 14:04:23 bo ludzią brak motywacji do treningu Michał 14:04:43 jak nie ma nowych filmików z takim kulturysta Znawca 14:04:54 dzieki Znawca 14:04:58 jestes naprawde mily Znawca 14:04:59 myslales [...]