motywacji

co do motywacji to masz racje nic tak nie motywuje jak to kiedy ktos ci mowi ze jakis wieksz sie zrobiles jade niedlguo do rodziny ktora mnie nie widziala jakies 2-3lata ciekawe co beda mowili

[...] pracodawców Sam ostatnio dowiadywałem się co zrobić i kiedy żeby podnieść sobie kwalifikację na Trenera I klasy (wiem, że nie obowiązuje to już ale dla własnego Ego i dla motywacji do nauki chciałem/ chcę podziałać) Zważywszy, że takie szkolenia jak wczorajsze:-D pokazują ile jeszcze jest dziedzin nieznanych lub tylko liźniętych w całym [...]

No to małe sprawozdanie w czwarty dzień diety. Zdecydowanie nie brakuje mi motywacji do treningu mimo że okazały się bardzo męczące ;) Troche przesadziłem wczoraj z rozciąganiem łydek i bede musiał wybrać dziś rowerek jako aeroby gdyż z takim bólem nie pobiegne zbyt daleko :D Waga nie spada w jakimś zaskakującym tempie raczem powoli i regularnie. [...]

Ja to z tym tłustym mięsem tak zarzuciłem, bo ja po prostu nie lubię, ale skoro boczek pomaga utrzymać Ci się w motywacji to spoko. Poza tym, ja bym wrzucił w jakiś dzień tygodnia cheat meala, żeby podkręcić metabolizm trochę, co o tym sądzisz Pandarek? Przy redukcji moim zdaniem nie tyle wysiada organizm co psychika, więc jak raz na tydzień zjesz [...]

[...] stosuje się całkiem dobrze i wiem że mniej wymagającej diety nie bede traktował tak poważnie jak tej. Dzięki temu że tak skrupulatnie stosuje się do diety mam też więcej motywacji do treningów itd :) Uważam mimo wszystko że do dobry wybór, nawet jeśli nie mam dużego stażu w dietach kulturystycznych. Czuje się jakby CKD było stworzone [...]

Siema siema! Pierwszy wpis dla motywacji! Uda Ci się tylko pracuj cięzko i bez pyerdolenia i narzekania! powodzenia Jestem do dyspozycji zawsze na PW, także wal śmiało! Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-09-27 00:24:09

czemu tak niskie zakresy pow? duże grupy tej pracy jednak trochę potrzebują. no i piszesz o 30min cardio, a robisz 22. Sam pisałeś, że trzeba Ci motywacji, to się nie opyerdalaj! 8minut tu, 8minut tam i się zbiera na przestrzeni tygodni.

Oby motywacji nie brakło, bo obserwujemy :)

Witaj, Przejrzałem cały blog od początku. Masz dużo samozaparcia i motywacji, której niestety mi czasami poważnie brakuje. Ale ja jestem słaby psychicznie, a pracę mam bardzo odpowiedzialną i stresującą. Ale cóż od nowego roku planuję zmienić pracę na mniej stresującą. Ale co ja tu gadam, przecież to Twój blog. Okres z bloga przepracowany bardzo [...]

Grrubas, CC, dzieki ! demolub, no to tym bardziej znow nabieram motywacji... Jutro nogi, albo barki...zobaczymy na co bede mial ochote... Dzis marszobieg 60 min, ledwo, ledwo... Bardzo zla pora, dla astmatyka, ale nadal jestem drug-free... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-04-16 21:19:10

[...] a wiec forma z wiosny... WL, prawie setka... No i te foteczki, nedzne, ale cos tam pokazujace... Dzieki stalej ekipie za kibicownie i zachete w okresach, gdy brakowalo sil i motywacji. Jednak warto bylo powalczyc... Raczej nie bede sie wyglupial z nowym dziennikiem, a tu od wtorku bede dalej opisywal zmagania z nowym planem. pzdr, Zmieniony [...]

[...] uchwyt, 40, 50, 50, 60kg. Poszlo w plery... Wyciskanie francuskie, 15, 25, 25, 27.5kg. Tu tez wszystkie serie wykonane i technika coraz lepsza. Ogolnie przed treningiem brak motywacji, obolale barki i ramiona i ogolnie zly chumor. Natomiast po treningu samopoczucie super!!! Morales, Adzik, WPC, Nagroda ? , ooooo dzieki !!! Zmieniony przez - [...]

[...] nic już to 180kg było jakieś nad wyraz ciężkie…trening poszedł tak średnio, jakoś ten mc źle mnie nastawił.. Po siłowni zakupy i sprzątanie domu. Dostałem pozytywny zastrzyk motywacji bo wypowiedzi Przema na mój temat, bardzo mi miło choć nawet tego nie oczekiwałem xD Podsumowanie mini cut-a: -10kg i prawie -7cm w brzuchu [...]

[...] 35min Pozowanie 3 rundy MC - inne DT - 275 g B / 335 g W / 35g T Odczucia: Dzisiaj trening bajka siła jest taka samo lub nawet ciut większa, lecz pewnie zależy to od mojej motywacji co znacząco wzrosła, jestem ciekaw tego pozowania, którego nie mogę się doczekać . Dzisiaj pozowałem 3 rundy bez przerwy i lipa już po drugiej nie miałem siły.. [...]

[...] Po cardio pozowanie ale już nie miałem takiej chęci, no ale zrobione. Brak energii ale jakby Przemo mi kazał dzisiaj o połowę zjeść to spokojnie bym się zgodził –poziom motywacji wyjabongo xD Jutro zaczynam od samego rana czyli wyjazd o 6 domu a powrót po 20. W między czasie wizyta u dermatolog i próbna depilacja. Byłoby git ale dzisiaj [...]

[...] Przyciąganie linki z bramy dół 12x60/70/80 12x60/70/80/84 12x60/70/80/86 MC klasyk 6x90 6x130 6x150 3x170 6x90 6x130 6x150 5x170 6x90 6x130 6x150 7x170 Waga 89,4kg Cardio 50min 8km Odczucia : Przeziębienie dalej trzyma ale poszedłem na trening. Średnio się czułem, ale siłowo spoko poszło. Jakoś nie mam zbytnio motywacji sam nie wiem dlaczego ..

+10 do motywacji jak 8 z przodu :-)

+10 do motywacji jak 8 z przodu :-) True :-))

[...] a treningiem kulturystycznym. No dla mnie kolejność jest prosta, jeżeli chodzi o rozwój ciała: -zdrowie -mięśnie -siła -inne Ale jeżeli mam patrzeć na to z punktu mojej motywacji, wyglądałoby to już inaczej: -zdrowie -siła -kondycja -mięśnie -inne Będąc cały czas zdrowym (nie maksując co dwa trening, zachowując odpowiednią technikę itp.), [...]

[...] Podciąganie na drążku: x6 // x12 W przysiadzie 83,5x6 teraz po 4 tygodniach 80x12, a jakbys spial dupe to zaloze sie ze i bys wstal 85x12 - gdzie tu widzisz spadek sily? motywacji miej w sobie troche wiecej. Wiem ze jestes przyzwyczajony do niziutkich zakresow bo slabo mecza miesnie....ale to jest jak sztuka dla sztuki. Ale to nie wszystko, [...]