motywacji

[...] bo nogi szły lekko , ale barki mnie bolały... 2. Zayebiscie czulem plecy 3. W miare 4. Cięzko, ledwo skonczylem... 5. Tez cięzko 6. Cięzko Nie wiem co dzisiaj za dzien , jakis chuyowy , na treningu 0 motywacji , 0 siły , 0 wytrzymalosci , po prostu wielka klapa, az się cwiczyc nie chcialo. :-( Chyba wszystko przez tę pogodę która ostro zmuliła

[...] czy nadal masa i straszenie ludzi na wakacjach%-) Ja wystartowalem z redu pierwszy miesiąc spokojnie ale efekty ok jeszcze maks 2 miechy więc czas powoli dokrecac srubke ale motywacji i zacięcie żeby sobie wszystkiego odmawiać jakoś mniej niż w zeszłym roku.chyba czas przejść na wieczna masę%-) Mumiś już z 8kg zgubiłem%-) Jeszcze z 8 kolejnych [...]

Marian od Ciebie uslyszec slowa uznania to niezwykly zaszczyt i ogrom motywacji! a sylwetke masz z kosmosu.pozostaje zyczyc sukcesow i spelnienia sportowych marzen.odrobina zdrowia tez sie przyda bo cos ostatnio kazdemu brakuje.

[...] i mi powiadomka przyszła bo ktoś mi dał "szacunka" :D ale ogólnie sfd chyba umarło, ja tyle co raz na tydzień wbije na dzienniki i to wszystko. A dziennika nie mam jakoś motywacji żeby prowadzić, a wiadomo siedzę w tym cały czas, może ten rok nie najlepszy bo mały dzieciak dwie dość poważne kontuzje (naderwanie klatki, a potem rozj**any bark) [...]

Siema Wojo ;-) Dzisiaj ostatnie 3 tygodnie 5/3/1, mimo że mam za sobą roztrenowanie to trening był ciężki pod względem motywacji. Po zakończeniu tego planu i sprawdzianach musi być jakaś zmiana. Jade tym planem od 5 miesięcy więc chyba czas na zmiany Nie zmienia to faktu, że plan jest skuteczny i dzisiaj nowy rekord na ilość powt przy tereningu [...]

[...] oraz prezesa Grzegorza Lato. Tymi słowami: Dziennikarz sam sobie zadał to pytanie i sam na nie odpowiedział. Mieliśmy z tego sporo śmiechu. Wersja wypowiedzi o dodatkowej motywacji, opublikowana przez Stawiam.com: - No dokładnie, teraz yyy powiem tak, jest jeszcze na pewno smaczek przed tym meczem dla nas z tego względu, że Słowacja będzie [...]

[...] o ile w poniedzialek trening byl bardzo udany to dzis niestety dopadlo mnie jakies przeziebienie ogolne oslabienie i bol gardla i niestety ten trening nie byl moze jakis super mega pod wzgledem motywacji ale napewno nie zrobilem go na od... mialy byc foty w pon. ale jakos nie mialem glowy i zapomnialem 8-) na dniach zrobie i wrzuce do dziennika.

Ostatnie zdjęcie mnie rozj****** i daje takiej motywacji SNIZ, że nawet SOBIE nie zdajesz sprawy jakim dla mnie jesteś KOTEM.

wczoraj zanurzyłem się w lekturę Twojej galerii i stwierdzam, że od dawna nie załapałem takiej motywacji do treningów i podtrzymywania diety redukcyjnej. wielki postęp choć i w sierpniu 2010r nie było źle. Tak trzymaj, Pozdro

Ta nagana to chyba jakaś forma motywacji miała być;-)

Ta nagana to chyba jakaś forma motywacji miała być;-) Kto czyta dziennik Ola to wie, że jest on bardzo zmotywowany w swoim dążeniu do odzyskania jak największej sprawności:-)) Ale jak każdy z nas potrzebuje akceptacji swoich poczynań i jeśli takowa jest to faktycznie jest to dodatkowy doping do dalszej walki w dążeniu do celu jaki nam przyświeca. [...]

Olo motywacji do treningów chyba nie brakuje... bardziej czasu na wypiski.. Trochę brak, bo dzisiaj zajmowałem się wykładaniem optyki gimnazjalistce przez 3 godziny, jeszcze mój dobry kolega mnie odwiedził. Jest właśnie po zawale, trenował karate, dużo na rowerze jeździł, ze mną kick boxing oraz na siłowni ćwiczył, a kiedyś za studenckich czasów [...]

Ta nagana to chyba jakaś forma motywacji miała być;-) Kto czyta dziennik Ola to wie, że jest on bardzo zmotywowany w swoim dążeniu do odzyskania jak największej sprawności:-)) Ale jak każdy z nas potrzebuje akceptacji swoich poczynań i jeśli takowa jest to faktycznie jest to dodatkowy doping do dalszej walki w dążeniu do celu jaki nam przyświeca. [...]

[...] że obecnie żaden ze mnie atleta, który może swoim treningiem zaimponować. I tu się Olo mylisz, bo samozaparciem kilka osób byś mógł obdzielić i to jak najbardziej imponujące;-) a z czasem i trening będzie intensywniejszy i ciężary większe. Wydaje mi się, że 90% osób z SFD by się nie poddała, ale dzięki. Tobie na pewno nie brakuje motywacji. :-)

Wychodzi na to, ze ten Tom Tom to fajny zegarek. Da Ci duzo radości i motywacji. Nie wiem jak Ty, ale mysmy z Brannem kiedys zauwazyli, ze głupie pochwały od Endomondo typu - pobiłeś swój rekord o 0,01 min etc. - daje kopa do kolejnego działania. Ja mam teraz jakiś system punktów i odznak w Garminie - i łapię sie na tym, ze kombinuję jak tych [...]

Trochę mało dzisiaj ćwiczyłem, tylko chodziłem, chyba przez przemęczenie ten brak motywacji Może to przesilenie wiosenne:-?

dziekuje seewy. przydadza sie twoje swowa mi do motywacji

kozak sylwetka sog sie nalezy ! tacy goscie jak Ty dodaja mi motywacji, trzeba pracowac mimo przeciwnosciom losu.

[...] Nie można się nadwyrężać. Jedno jest pewne: brak jakiegokolwiek ruchu nic dobrego nie wróży. Teraz podejmuję kroki odbudowania formy. Odnalazłem w sobie trochę energii i motywacji, aby zacząć znowu coś trenować. Tym razem z motywacją jest inaczej: nie ćwiczę aby mieć fajną sylwetkę, ale po prostu dla zdrowia. Bo dobry stan zdrowia przekłada [...]

Mi ciebie również , miło ponownie zobaczyć , choć nie ukrywam że zazdroszczę ci twojej motywacji :D Też w sumie myślę żeby je podbić , ale ciągle się obawiam że mnie zacznę "zalewać " Ty jesz 2 razy tyle kalorii ode mnie , chętnie usłyszał bym jak się czujesz po pochłanianiu takiej ilości jedzenia , i jak to u ciebie skutkuje ( jak z wagą [...]