moderator dzialu

Pomyslalem sobie, ze to mleko to jest to, czego mi brakuje w diecie. Duzo bialka, tluszczu ( choc nie wiem czy podolam tyle na raz ) i sporo wegli. Duzo sie mowi o nietolerancji lakotozy i ogolnie o szkodliwosci tego cukru. Z tego, co sie orientuje to sklada sie on glukozy oraz galaktozy. Jestem ciekaw Twojej opinii o tym cukrze. Wady, zalety - [...]

Nie bede sie spierac Mleko toleruje .. srednio.. zalezy od dnia. Zaryzykuje z tym w proszku. To w koncu tylko 6zl. Choc raczej unikam przetworzonych. Prosty test na (nie)tolerancje lakotozy. Przez tydzien nie pic mleka. Po przebudzeniu sie wypic 2 szklanki mleka. Jezeli po godzinie nie wystapia niekorzystne objawy, powtorzyc z polowa dawki. I [...]

http://wiem.onet.pl/wiem/01165b.html Serwatka, produkt uboczny uzyskiwany podczas przerobu mleka na ser lub twaróg. Wyróżnia się serwatkę podpuszczkową oraz kwasową. Zawierają one przede wszystkim wodę oraz tłuszcz, białko i laktozę. Tłuszcz zawarty w serwatce wykorzystywany jest do produkcji masła serwatkowego, laktoza natomiast znalazła [...]

A jestes zadowolony ze swoich dotychczasowych osiagow? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Dobra, jakie suplementy testowalem na sobie to nie bede pisal,bo by za dlugo zeszlo. Napisze tylko do jakich firm mam zaufanie. Kolejnosc przypadkowa: Prolab, Multipower, Inkospor, MuscleTech, Kaizen, ISS Research, MetRx, Labrada, AST, Twinlab. Moderator działu Suplementacja

I znowu w KiFie zamienili nazwy glow bicepsu Zewnetrzna jest dluga, a wewnetrzna jest krotka, wg atlasu anatomicznego ofkors. Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

Nad miesniem ramiennym jest glowa dluga (zewnetrzna), wewnetrzna to glowa krotka - na moje oko nie jest dobrze, chyba ze wg Ciebie miesien ramienny jest widoczny od strony wewnetrznej ramienia. No coz tak mnie uczono - kiedys sie nawet o to klucilem i nie mialem racji (tzn. twierdzilem jak w KiFie) Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie [...]

Mam dokladniejsze plansze ale po skompresowaniu kiepsko wygladaja, mysle ze wystarczy taka : http://www.exrx.net/Muscles/BicepsBrachii.html Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

Sam nie wiem dlaczego tak sa nazwane ale z laciny wychodzi tak a nie inaczej. Natomiast jak sprawdzimy (zmierzymy) to metrycznie jest ja w KiFie. Dlatego najczesciej trzymam sie nazewnictwa "zewnetrzna" i "wewnetrzna" Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do [...]

a pierdziele chcialem wrzucic kilka obrazkow z wypadkow rowerowych ale nie wiem jak je przerabiac wiec pierdziele taki interes mozecuie sobie u mnie plytke zamowic cena do uzgodnienia na prv **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** ----->-=Vatos Locos Clan=-<----- Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

ja dam fotki a wy sogi zgarniecie hyhyhy **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** ----->-=Vatos Locos Clan=-<----- Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

hyhyhy gadasz jakby mnie tu rok czasu nie bylo **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** ----->-=Vatos Locos Clan=-<----- Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

Mechanizm spalania tłuszczów może nie jest bardzo skomplikowany, ale nie jest go tak łatwo jakby się wydawało zrozumieć. Wiele osób myśli że jak nie będzie jadła to organizm zacznie pobierać energie z tłuszczu i zacznie je spalać. Niestety tak nie jest i wiele osób które w znaczny sposób ograniczają spożywanie węglowodanów lub nie spożywają ich [...]

Jeśli nie zapewnisz odpowiedniej ilości energii czyli w tym przypadku węgla organizmowi to będziesz też spalał mięśnie zamiast tłuszczu. Ale to nie oznacze że bezpośrednio przed aerobami musisz coś przekąsić. Jeśli jadłeś godzine wcześniej to chyba nie ma sensu znowu dostarczać węgla organizmowi. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator [...]

netfan: Shotokan na wyższych stopniach, gdzie masz full-contact i strefę jodan może być naprawdę skuteczny Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

No tak, ale nie można mówić, że ten styl to g****, bo tak nie jest. Po prostu na początku za dużo w nim "klepania sztuki". To wszystko. Oczywiście nie mówię tu o Shotokanie w Polsce, bo moim zdaniem nie ma o czym mówić... Może Ronowicz się wypowie, jak będzie miał czas Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym [...]

wspomożesz się: mniej zdrowo za to intensywnie: ECA ( np. nieprodukowana juz Therma Pro)...z dostępnych szeroko na rynku i raczej ciut delikatniejszych np. Ultra Riped z trudniej dostępnych mozesz spróbować Prolean z Chemical Nutrition...(ale jak ktos szuka to znajdzie:) generalnie jeśli chodzi o eca to masz multum do wyboru! Pozdrawiam Wasz don [...]

A co wogole robi Art Atwood na 12 - tym ??? ech ... co za gowno, dobrze ze u nas chociaz wygrywaja ladnie zbudowani Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Niestety, obecnie podobaja sie ludziom syntetyczne sylwetki i syntetyczne wyniki. Realizm i piekno odeszly w zapomnienie. Sami tworzymy taka przyszlosc, jarajac sie silikonowymi cyckami i ustami, syntetyczna sylwetka, treskami, sztucznymi zebami i innymi p*****mi. Do tego dzisiejsi kulturysci sa przeze mnie podziwiani tylko dlatego ze dzwigaja i [...]

Kazdy facet chce miec kobiete dla siebie, a kobieta swojego faceta. Proste. Nie mowie tu o chorobliwej zazdrosci ale kazdy facet, nawet najbardziej liberalny predzej czy pozniej zazada intymnosci. Podziwiam tych ktorzy zyja ze swiadomoscia ze jakis malolat (czy staruch) trzepie sie patrzac na rozebrane fotki jego dziewczyny/nazeczonej/zony Jest to [...]