Po kolei kazde cwiczenie, nie ma potrzeby robic wielokrotnie laczonych serii na m brzucha. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"
6-9 - laczna ilosc serii. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"
Jezeli nie czujesz negatywnych skutkow takiego trenowania to moge tylko zaproponowac ograniczenie do 3 takich sesji w tygodniu, efekty beda lepsze. Mysle ze wiesz iz glowna role odgrywaja tu aeroby. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
Dzieki Danone. Tylko sprostuje ok. 2-3 dni roboczych. Nie bedziemy tutaj wiecej pisac, tylko zapraszam do dzialu BOK na SFD, tam wszystko jest o SKLEPIE SFD =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. [...]
dobra Fire - przepraszam , pomyliłem sie. przyznaje. looz ? bst - no faktycznie żadko go tam widać finder - przemyślałeś dokładnie tę sprawe ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
[...] pewno będzie sie tłumaczyła że nie jest aktywna bo nie ma dostępu do sieci , nie ma czasu itp itd. I tu musicie postawić sprawę jasno - jak ktoś nie może spełniać obowiązków moderatora to nim nie jest . Koniec i kropka . Czerwony kolor to nie ozdobka (ale rym ) Niektórym z nich proponuje pozostawić pogrubienie za wiedzę i całokształt (np. bst [...]
no kilka dni to szmat czasu, wrócisz i będziesz sprowadzony do zwykłego użytkownika , przechytrzyłeś samego siebie Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
stassi nerwowa baba pamietam jak napisałem ze powinna ustąpić z moda "sportow ogolnorozwojowych" , ile to ja sie wtedy nasłuchałem że męska świnia jestem i że bab nienawidze Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
3. podzial na modow pilnujacych porzadku na Forum, oraz tych z wiedza to jest dobre i zrobić inny kolorek dla moda pilnującego a inny dla tego z wiedzą Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich