Koles jest nieprzecietny ... wyglada jakby mu ktos motyle skrocil ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-07-11 18:56:20
Duzo kalorii naprawde pomaga, zlozone wegle i bialko, nie za malo tluszcu bo hormony sie na nim buduja i wtedy przytyjesz jali bedziesz solidnie cwiczyl. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
po co ci b12,lykac. dawka dzienna jest w miesie np GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
Nie zginaj podczas cwiczenia ramion w stawach lokciowych. Raz powstaly kat (lekko ugiete ramiona) nie powinien sie zmieniac podczas cwiczenia. Mysle ze podczas sciagania ciezaru napedzasz go uginajac ramiona i wlaczajac do pracy bicepsy. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
jest niezle,lap soga -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
Przy Twojej wadze i stazu obstaje przy 5-6 g dziennie (po treningu i w dzien bez treningu rano lub o podobnej porze), bez faz nasycenia, min 6 tyg., do kazdej porcji dawka wegli prostych 30-50 g. Duzo wody i preparat mineralno witaminowy. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]
Tutaj znajdziesz pare propozycji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118302 =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]
Zgadzam sie z Dabkiem, na milion procent podroba! Ta sama czcionka na dacie i serii co na 20201, a ta jest walona i to nie ulega watpliwosci. Moderator działu Suplementacja