Czy chodziło Ci o: "moderate dziale"?
ostrzegam ponownie : pierwsze posty z mailami już "poleciały" , będą następne jeśli sie niedostosujecie. nielubie tego robić , ale takie jest rozporządzenie szefa. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
ajak ! partyjny na dodatek Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
masz maila w podpisie Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
aby zmienić podpis zajeżdzasz u góry na forum wybieram zmiana danych , logujesz sie , potem na samym dole masz podpis i go zmieniach. a swoją drogą to sam zrobiłem podspis ale teraz niewiesz jak go usunąć ? zadziwiające. a maili niemożna podawać bo Mateo uważa że spamerzy przeszukują sfd w poszukiwaniu maili i przez to zostaje obciążony serwer i [...]
a żeby wysłac maila klikasz na ikonke koperty Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
a Tobie chyba przeszkadza że przestrzegam regulamin? i może coś na poparcie Swych słów masz ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
tak. siedze na tyum forum i płace potem rachunki tylko po to żeby kasować posty i kłócić sie z innymi. ty chyba naprawde ślepy jesteś , albo głupi... Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
nie no , nielubie jak ktoś mnie atakuje bez powodu hans mam pytanko Ty jestes na tym forum tylko poto zeby cos usowac marudzic i nawszystko sie niezgadzac? ==>> z czym sie niezgadzam ? przynajmniej ja takie wrazenei odnosze bo w codrugiej Twojej wypowiedzi są jakies wąty pretensje i odnosniki do regulaminu ==>> to nie ja ustalałem [...]
ja sie z tym nieobnosze poprostu zakażdym razem staram sie o tym napisać żeby ludzi do tego przyzwyczaić , żeby sie tego nauczyli. no i co z tym postem nietak ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
po przeczytaniu dokładnie jeszcze raz tego postu niewiem o co Ci chodzi ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
nikt tu niezagląda ? dla mnie te pare osób wystarczy , przynajmniej jest kultura Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
a i niewidze konkurencji w extremalnych Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
przeciez ja kulturalnie jak zawsze zresztą Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Jezeli chodzi Ci o postepy w boksie to silownie potraktuj jako uzupelnienie. Napisz czy stosujecie jakies elementy silowe podczas treningow bo wtedy nie ma sensu dublowac tego co robisz na treningach boksu z silownia. Napewno ACT nie zaszkodzi bo pobudzi uklad miesniowy w calosci, pozniej mozna by cos dopasowac dla Ciebie, tylko daj wiecej [...]
Cwiczysz czysto rekreacyjnie czy wiazesz z boksem jakies nadzieje ? Tzn masz jakies osiagi czy poprostu lubisz dac po mordzie ? Sprecyzuj dokladniej swoje oczekiwania odnosnie uzupelnienia treningu o silownie, bedzie latwiej pomoc. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
Poczytaj dokladnie wklejony nizej post, polecam trening obwodowy zgodnie z zaleceniami Michaila : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**
U.. widze konkurencja nie spi Powodzenia z nowa sekcja. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
W.A - na prawde nie wiem, ktore z moich postow uznales za uszczypliwe. W kazdym razie, nie taka miala byc ich wymowa. Mam nadzieje, ze nieporozumienie wynika tylko i wylacznie z ograniczen internetu. Niech ten post nie stan sie arena kolejnych klotni. Pozdrawiam serdecznie wszystkich trenujacych. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i [...]
[...] do 30 powtórzeń w 2 seriach (2x15) - zaczynasz robić 50 powtórzeń (np 5 serii x 10 powt). Oczywiście podciągaj sie nachwytem, ramiona szerzej niż barki. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
