moderator dzialu

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

. Son Gochan Moderator działu doping

Taaa chyba cos Prolaba w tym sloiczku stoi,wyglada na nowa Therme Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie mi czy białko jest sterydem bo pewnien pajac wlasnie wmawia mi ze to [...]

I dzień Mięśnie klatki piersiowej l) Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 2 s. - 6-8 2)Superseria - Wyciskanie sztangi siedząc na ławce płaskiejj 2 s. - 8-10 +Butterily 2 s.-8-10 3)Superseria - rozpiętki leżąc na ławce skośnej 2 s. -10-15 + krzyżowanie linek pod sobą stojąc 2 s. - 10-15 Mięśnie dwugłowe ramion 1)Gigant [...]

napewno ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Ja wyciskanie sztangielek stosuje jako rewelacyjne cwiczenie do rozbudowy masy, poniewaz dobrze rozciaga miesnie piersiowe i cwiczymy w duzym zakresie ruchu. Czy wyciskam na skosie czy na plaskiej zawsze wykonuje opuszczenie ponizej linii barkow i mocno napinam klate podczas unoszenia. Stosuje caly czas chwyt jak przy wyciskaniu sztangi. Co do [...]

ZA Twiters: a co sadzisz o boldzie dla BOXER'A? ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

ale szybko odpisales ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"