moderator dzialu

O stary nie kombinuj tak tylko idz na silownie. Poczytaj Atlas Cwiczen i zobacz jakie masz ogromne braki w swoim trningu. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

lecytyna-poprawia pamięć Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Czy ktos moze mi powiedziec co mam zmienic w moim kliencie - uzywam The Bat wer. angielska. Moge odbierac ale nie wysylac. Dziekuje, Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Czyli nici z wysylania maili? To ja prosze o wypisanie mnie z moderator[email protected] - same glupoty tam leca. Jak ktos ma do mnie sprawe prosze indywidualnie. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Popieram w 100% Michaila. Masa panowie to nie szarpanie na plaskiej z mostkami i innymi ******lami. Tak naprawde budowanie masy jest zupelnie rozne od cwiczenia sily w danym cwiczeniu. Dlaczego sie tak nie zrywacie w przysiadach ? nie ma pytan dlaczego malo przysiadam ? Albo robie dziecinnymi sztangielkami tyl barku itp. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej [...]

Nie mowilem ze Ty robisz mostek czy oszukujesz, masz predyspozycje i to wszystko. Ja nie cwicze silowo oprocz 2 miesiecznego cyklu 1 raz w roku, a sila nie jest dla mnie najwazniejsza. Dla mnie sensem jest budowac mase i mysle ze rady Michaila byly dobre. Stosujac Twoj trening nie poprawil bym sily, sorry ale juz tego probowalem na mnie dziala [...]

Niektorzy pojma cudze porady inni nie. Dwa lata treningu i tak kiepskie osiagi to napewno blad w treningu klatki. Najlepiej jak bysmy mieli plan Si2uela to pewnie mozna by cos doradzic. Tak w ciemno mozna powiedziec tyle co przedmowcy, ale kluczem do rozwiazania problemu jest znalezienie jego przyczyny. Jak ma przetrenowana klate to trening [...]

W tym dziale to Sądem jestem ja, bst i dyq, jak bedzie niegrzecznie to takie posty pojda sie ***** Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Do Ciebie Michail nic nie mam, zawsze w odpowiedni sposob sie (zwykle w tym dziale) wypowiadasz, moja wypowiedz tyczy sie ogolu, takie tu mamy prawa i wypelniajac formularz dobrowolnie sie wszyscy na nie zgodzili. Moze wracajac do tematu, co krotko radzicie Si2uel'owi ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. [...]

Dziekuje za okazana pomoc koledze Si2uel'owi, jezeli ma jakies pytania to smialo. Jezeli nie to zachecam go do zastosowania sie do wybranej przez siebie propozycji (polecam maly cykl Michaila - ten nad postem TOPORA, choc i jego jest ciekawy). Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening** [...]

Jezeli moge zapytac, czemu upierasz sie przy skrecanym wyciskaniu hantli ? Wg mnie to cwiczenie nie jest bardziej efektywne od zwyklego wyciskania, a wiekszosc cwiczacych nie bedzie potrafila utrzymac napiecia miesni ( im nawet trudno tego dokonac przy rozpietkach lub zwyklym wyciskaniu sztangielek) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym [...]

Z tego co zaobserwowalem u tych ktorzy wyciskaja na zawodach, to oni nie robia takich cudow tylko cwicza technike w wyciskaniu sztangi, cwicza sile by wycisnac jak najciezsza sztange, stosuja (lub stosowali) wyciskanie z zatrzymaniem, z opuszczaniem na trzy, powtorzenia czesciowe zarowno wasko jak i szeroko, cwiczenia na uelastycznienie kregoslupa [...]

Saleta - Dzieki za odpowiedz. Przejezyczenia kazdemu sie zdazaja, a literowki nawet Tobie. Mam nadzieje ze jako doswiadczony zawodnik zrozumiales o co mi chodzilo. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Cyber - bardzo przyjemna ta Twoja pani :) Oczywiscie wole moja Ole ale ... :)) Mam pytanie - jak to jest z tym malzenstwami z 'rozsadku' :) Sam knuje cos takiego. Czy bylbys tak mily i podal mi pare szczegolow na priva? Dzieki serdeczne. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the [...]

Ehhhhh.... Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

spoko za***scie wygladasz, no i ta zylka na bicu tak trzymaj *Moderator Dzialu Sex*

spoko byq!!za***ista sylwetka! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

o facka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

miala takie jak na foto?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

metrowiec SG jak nic!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]