moderator dzialu

Jakie kontuzje przeszliscie w swojej karierze nie koniecznie na silowni, a moze nic wam sie nigdy nie stalo. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening** Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2002-03-19 11:57:20

Wyniki losowania MŚ 2006 - Europa: Grupa 1: Andorra, Armenia, Macedonia, Finlandia, Rumunia, Holandia, Czechy Grupa 2: Kazachstan, Albania, Gruzja, Ukraina, Grecja, Dania, Turcja Grupa 3: Luksemburg, Liechtenstein, Estonia, Łotwa, Słowacja, Rosja, Portugalia Grupa 4: Wyspy Owcze, Cypr, Izrael, Szwajcaria, Irlandia, Francja Grupa 5: Mołdawia, [...]

Podobno Coca Cola wypłukuje wapń z organizmu.Może to ktoś potwierdzić ? Jeżeli tak to jak bardzo wapń jest wydalany ? Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

Witam, Uczestnicze w wielu roznych treningach. Prosze Was, zebyscie mi doradzili, co spozywac po kazdym z nich. a) 19 do 20.30 - judo - wytrzymalosc silowa b) 19 do 20.30 - boks - wiem, ze to 'gwalt' ale powiedzmy, ze trening przypomina koszykarski, bardziej wytrzymalosciowy c) 19 - 20.30 trening 'a'; 20.40 - 22 trening 'b' d) 19 - 20.30 trening [...]

Wyniki: Vale Tudo - Marcin Assman, Kraków vs Maciej Linke, Szczecin - remis Taekwondo - Grzegorz Puzoń, Szczecin vs Rafał Poleszak, Rybnik - wygrywa Puzoń przez KO Vale Tudo - Piotr Bagiński, Szczecin vs Tomasz Drwal, Kraków - remis Submission Wrestling - Grzegorz Kloc, Szczecin vs Kordian Szukała, Gdynia - wygrywa Kloc przez mata leo Vale Tudo - [...]

Siemka. Mam 17 lat (zaczalem 17 w tym miesiacu), trenuje na silowni od zeszlorocznych wakacji i od tego czasu nie uroslem - mam caly czas 173 cm wzrostu. Malo tego, nie uroslem juz od jakichs blisko dwoch lat, mimo, ze moj ojciec ma ok. 180 cm, a dziadek ze strony matki - 190. Moje pytanie nasuwa sie samo: czy przez treningi moge nie urosnac?? [...]

Witamy wszystkich o statusie `nowy na forum` w dziale COMBAT / SAMOOBRONA. W zwiazku z czestoscia poruszania tematu dotyczacego skutecznosci systemu KRAV MAGA, chcielibysmy, aby zanim zadacie pytanie lub zalozycie temat - uzyli funkcji forum - WYSZUKAJ - oraz wpisanie interesujacej kwestii w polu, wtedy obejdzie sie bez zbednych komentarzy w [...]

Może już o tym było, ale nie znalazłem - w pseudo fachowej prasie typu Flex, czy M&F drukowane są czasem tabbelki w stylu - jeżeli wyciskasz na płaskiej ileśtam 8 razy to jak to pomnożysz przez 1, i cośtam po przecinku to wyjdzie Ci maxymalne powtoorzenie. Wg mnie to jakaś kompletna bzdura - do tej pory wiedziałem, że wycisnę 135kg 7 razy i nic [...]

Zbliża się lato, a więc to już chyba ostatnia chwila na rzetelny cykl masowy. Propozycję oceny suplementów w ich przydatności do budowy masy, zaczerpnąłem ze strony Pakera na kulturystyce.pl Zapraszam do dyskusji!:)) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]

Ostatnio po basenie jechalem przy otwartym oknie i pojawil sie problem (niezwykle ) Poczatkowo jakbym mial wode w uchu i przytepienie sluchu. Rano lekka poprawa w slyszeniu, czasem lekki bol/cmienie. Ogolnie nie wiem czy isc do lekarza czy domowymi srodkami (wata, olejek kamforowy te sprawy chyba sie stosuje) sam rzezbic ew. moze cos lykac ? Moze [...]

Witam Oto pare fotosow z imprezy u kumpla na chacjendzie i na miejscowej dyskotece muahahaha Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY [...]

Moja przyjaciolka ( i czasem ja ) mamy problem ze slodyczami. Mi dosc czest zdarza sie je jesc.. zwyczajnie nie moge sie opanowac. W zasadzie codziennie jakis cukier zjem.. chocby miod ( czasem czekoladka itp ). Z przyjaciolka jest gorzej. W zasadzie ze zwyczajnych posilkow je tylko obiad i pije actimel. Reszta to snikersy.. czekolady itp... Na [...]

No wlasnie,cos sadzicie o tym urzadzonku. Nie mialem sie jeszcze przekonac jak to dziala, ale pewna czesc osob mowi ze paralizator to sciema.Jakie jest wasze zdanie na ten teamt? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

[...] trzeba podać tą formułkę: Zamówienie darmowe za miesiąc luty 2008r. - dla najbardziej aktywnych userów/doradców (tu należy podać link np. do tematu, który wczesniej założył moderator działu) Zamówienie darmowe do xxx zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem Oczywiście można także zrobić zakupy za większą sumę, tylko będzie trzeba po prostu [...]

[...] zamienic Eda na Spice w dopingu, wszyscy pamietaja Eda i szanuja go za wiede ale niestety od dluzszego czasu sie nie tylko nie udziela ale rowniez nie wypelnia obowiazkow moderatorskich. Natomisat mysle ze wiekszosc bywalcow dopingu zgodzi sie ze Spice zasloguje na moda w tym dziale. Wsadzam ankiete dla was prosciuchy co byscie wybrali czy [...]

Zabardzo nie wiedziałem gdzie powinienem zadać to pytanie wiec póki co zostanie tutaj. Jakie produkty spożywcze, witaminy czy minerały lub jeszcze coś innego polecili byście na zwiększenie wytrzymałości stawów takich jak np mój biedny nadgarstek ;-))). Podobno picie codziennie 1,5 łyzki stołowej żelatyny spożywczej z ciepłą wodą daje dobre efekty. [...]

Na bjj.org pojawila sie nowa technika, przejscie z topu do balachy widocznej na zdjeciu. Cala technika dostepna jest tutaj http://bjj.org/techniques/craigwallace/armbar/ Musze przyznac, ze pierwszy raz spotkalem sie z taka "wariacja" balachy. Co o niej myslicie? Ja na najblizym treningu na pewno sprawdze z czym to sie je. Oprocz wyzej [...]

Witam w dzile dla uderzaczy "nowoczesnych". Wszelacy Boxerzy,kickboxerzy,tajboxerzy i wszyscy inni walaczcy full conatct powinni znalezc tu cos dla siebie. Tutaj bedzie nasza szatna poza ringiem. MIejsce wymiany fachowych porad, newsow i doswiadczen. Pilnie posuzkiwani boxerzy,kicboxerzy,tajboxerzy...w celu obejcie dowodzenia. Moderator działu [...]

Mateo co byś dwa razy maszyny pogrubiającej nie musiał zapuszczać:))) Proszę pogrub także (oprócz VLAD.IV) użytkownika Ronin... to potężna wiedza w dziedzinie suplementacji, a zwłaszcza nowości. Wkłada bardzo dużo wysiłku w rozpisywanie rewelacyjnych cykli opartych na nowościach zza oceanu i chętnie dzieli się wiedzą z innymi użytkownikami. Bardzo [...]

Ubliżanie nie bedzie tolerowane, coraz częciej czytam wypowiedzi obelżywe i wzajemne wyzywanie sie najrożniejszymi slowami. Za obelżywe odzywki będzie kara w postaci naszej ulubionej BANboniery z kwiatem, więc radzę sie zastanowić zanim się napisze cos niepotrzebnego. *********************** Moderator dzialu doping *********************** [...]