Przede wszystkim nalezy to stosowac przez dosc dlugi okres czasu (ok. 6 m-cy), a nawet przez caly sezon treningowy, by mialo to jakis sens. W moim przypadku stosuje raz dziennie rano po 30g po sniadaniu, ale nie Olimp, tylko zwykla zelatyne, bo to w zasadzie to samo, a jest o wiele tansze, bez zbednych utrwalaczy, barwnikow, konserwantow, [...]
Bardzo dobrze wiem, ze bialko pochodzace z zelatyny jest slabo przyswajalne i niepelnowartosciowe jesli spojrzec na profil aminokwasowy. Jednak suplementacje zelatyna trakuje raczej nie jako podanie dodatkowych ilosci bialka, lecz specyficznego rodzaju bialka, ktore poprawia regenracje sciegien, stawow, skory. Moderator działu Suplementacja
Hmm,pozytywne efekty? Paznokcie mi szybko odrastaja, mam gladka skore (zona zwrocila na to uwage),a tak poza tym to trudno powiedziec, moze fakt iz od ponad dwoch lat (tyle stosuje zelatyne), nie mialem zadnych kontuzji, ani urazow, o czys swiadczy. No i stawy jakby mniej bola przy niektorych cwiczeniach. Od pol roku stosuje tez glukozamine. [...]
ale wy lenie jestescie - szkoda wam 5 minut zeby to przeczytac Sam jestem ciekawy opini producentów Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam [...]
hehehe dokladnie takiej jakiej udzielili do tej pory Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
Czytalem juz wczesniej ten artykol.NIestety nigdy nie mialem zadnego kontaktu z DR. Brylem.Ale widac ze spoko z niego koles ktory rozumie o co w zyciu chodzi. BTW to on wkoncu uczy czy nie uczy? BO ostatnio w jakiejs gazetce- chyba "sztuki walki" bylo o klubie streete fightingu "przy" Brylu.To jego czy nie? BTW ,jakby ktos [...]
W "szatni" właśnnie tłoomaczę ludziom za co dałem bana 666 - nie wierzą, że moderator dostał bana. Grasiu, tak się cieszę, że tu jesteś, że nawet nikomu dziś mi się banów nie chce rozdawać - ale ja łgodnieję Ech te kobiety, tylko tak daleko.... członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
[...] dowiedzialem od teda ze moja wiedza z zakresu wspomagania pewnie jest znikoma to odnosnie mojej propozycji pomocy we wzbogaceniu merytorycznym dzialu Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot [...]
No właśnie a tak a propos "insomni" to na pewno mnie do tego działu nie przyjmą, jestem pewien, że się tam nie zakwalifikooję. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
Krooszek nie przyznawaj się Michałkowi, że też jesteś leniem - jesteś z działu znajdującego się pod jego rządami, my z Kainem to sobie możemy go trochę pozaczepiać, ale tobie radzę - nie podpadaj bo straszny jest gniew Michaiła. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Bardzo ciekawe. PS:Tu twój prześladowca Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."
Ja jeszcze nie mam 35 Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."
Kainn twierdził, że bierze je od roku - więc co do ilości nie ma szans! Szefa nie znam, ale... możemy się policytować, ja w sumie pożarłem większość z dostępnych na rynku (nawet słynnego adipokinetixa z norefedryną - jeszcze nawet jedneo opakowanie mi zostało!!!) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja