michał

Kafar przeczytaj co napisałem wyżej Na mecz z Andorą powołania otrzymali: Bramkarze: Łukasz Fabiański (Legia Warszawa), Mariusz Pawełek (Wisła Kraków); Obrońcy: Adam Kokoszka (Wisła Kraków), Paweł Golański (Korona Kielce ), Marcin Wasilewski (Lech Poznań ), Grzegorz Bronowicki (Legia Warszawa), Arkadiusz Głowacki (Wisła Kraków), Dariusz Dudka [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening przykłady: "ACT DOMATORA (SZTANGA+SZTANGIELKI) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangą na barkach(czworogłowe ud), 4.Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do [...]

KondiCapo ... Bruce powiedział bądź jak woda, która potrafi przyjąć każdy kształt a jednocześnie kształtu nie posiada (albo coś w tym stylu - myślę że Michał mi wybaczy nieścisłości ;) ) Naturalnie dobrze narzucić przeciwnikowi swój styl walki, ale czasem można walcząc inaczej ....

1. Mamed Khalidov 2. Michał Materla vs James Zikic KSW 16 3. Artur Sowiński vs. Maciej Jewtuszko KSW 17 What a fu....g joke! 4. joke roku 2011 thompson vs pudzian

1 Michał Kita 2 Borys Mańkowski vs Peter Sobott - MMA Attack 3 Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- KSW 17 Zmieniony przez - kacper16z w dniu 2012-01-20 22:44:42

1. Zawodnik roku: a. Mamed Khalidov 2. Walka roku: b. Michał Materla vs. James Zikic- KSW 16 3. Nokaut roku: a. Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- KSW 17

1.Mamed Khalidov -najlepszy zawodnik 2.Michał Materla vs. James Zikic- KSW 16 -Walka roku 3.Maciej Jewtuszko vs. Artur Sowiński - KSW 17- Nokaut roku Zmieniony przez - procentSTO w dniu 2012-01-27 13:16:52

https://i.imgur.com/ELIzg6H.jpg Oli Thompson stanie do obrony tytułu w walce z Michałem Andryszakiem na gali FEN 39 Oli Thompson (21-14, 13 KO, 4 SUB) podejmie Michała Andryszaka (23-10, 15 KO, 7 SUB) w walce wieczoru gali FEN 39: LOTOS Fight Night, która 12 marca odbędzie się w Ząbkach. Stawką tego starcia będzie pas mistrzowski FEN w kategorii [...]

https://i.imgur.com/l9uWxs8.png Paweł Hadaś nowym rywalem Marcina Wójcika podczas gali FEN 39 Paweł Hadaś (7-1, 6 SUB) podejmie Marcina Wójcika (14-8, 7 KO, 3 SUB) podczas gali FEN 39: LOTOS Fight Night, która 12 marca odbędzie się w Ząbkach. Eder De Souza, który miał być rywalem Wójcika w walce mistrzowskiej, nie przyleci do Polski z powodu [...]

https://i.imgur.com/l6wB3w7.png Nicolae Hantea nowym przeciwnikiem Kacpra Formeli w walce o pas na gali FEN 39 Nicolae Hantea (5-1, 1 KO, 3 SUB) podejmie Kacpra Formelę (12-4, 4 KO, 3 SUB) podczas gali FEN 39: LOTOS Fight Night, która 12 marca odbędzie się w Ząbkach. Stawką tego pojedynku będzie pas mistrzowski FEN w kategorii piórkowej. Bilety na [...]

https://youtu.be/_IQsUFHqB4A FEN 39: LOTOS Fight Night - Trailer Prezentujemy trailer gali FEN 39: LOTOS Fight Night, która 12 marca odbędzie się w Ząbkach. Bilety na galę FEN 39 – TUTAJ. LOTOS SA – Sponsor Tytularny Gali FEN 39 ENERGA GRUPA ORLEN – Sponsor Główny Gali FEN 39 Karta walk FEN 39: 120,2: Oli Thompson vs. Michał Andryszak* 65,8: [...]

https://i.imgur.com/bQA8Jx1.jpg FEN 39: LOTOS Fight Night - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed jutrzejszą galą FEN 39: LOTOS Fight Night w Ząbkach na której dojdzie do dwóch pojedynków o tytuły mistrzowskie. Ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 18:00. Transmisja: Polsat Sport News, Facebook FEN, Youtube FEN Walka o pas wagi ciężkiej 120,2 [...]

[...] ------------------------ 45g 2,2g 100g Przed snem: 100g twarogu chudego 20g 0,5g 3,5g tez jestem endo wiec moge cos zaproponowac, wiecej warzyw, brak posiłku po treningu ( wegle proste), dodał bym jakes aeroby z uwagi na to ze łatwo łapiesz tłuszcz, chyba tyle ______________________________ Zmieniony przez - michał... w dniu 2005-11-18 22:41:47

Dzięki Michał, napisałam do Ciebie maila, pewnie znajdziesz go w skrzynce:) Pozadrawiam Asia

Michał dzieki wielki ja teraz przez miecha bende cwiczył sporadycznie wiec spadnie mi troche i od diety tez soie robie przerwe do sirpnia. Lipies bedzie miesiącem regeneracji i wreszście zjem sobie kiełbaske z Grilla i nie jedną ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl [...]

kogo moje oczy widzą... czesc Michal M. powrót na stare smieci? zeby nie było ze tylko spamuje, nawet własciciele klubów stawiaja na prewencje ;-) prewencje w sensie uniknac zadymy pokazujac potencjalnemu rozrabiace ze nie ma sensu wszczynac zadymy

kolagen i aminki jedz 20 min przed posilkami, zasdniczo bierze sie tak samo w dni treningowe i nietreningowe, zalezy jeszcze jakie suple... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

https://i.imgur.com/UW0yNdk.jpg Łukasz Rajewski kontra Mateusz Legierski na KSW 59 Przedstawiciel znanego klanu stójkowiczów, Łukasz Rajewski (10-6, 5 KO, 2 Sub) spotka się na gali KSW 59 z niepokonanym Mateuszem Legierskim (7-0, 4 KO, 1 Sub). Starcie, do którego dojdzie 20 marca, odbędzie się w limicie kategorii lekkiej. Łukasz Rajewski po dwóch [...]

PRZEDSTAWIAMY WYNIKI III FESTIWALU SPORTÓW SIŁOWYCH Katgoria do 20 lat 1.Michał Domagalski 192,5kg 2.Tomasz Kurpias 182,5kg 3. Marcin Dulko 152,5 kg Kategoria 20-26 lat 1.Dawid Marian 240 kg 2.Łukasz Madej 170 kg 3. Marcin Mazur 157,5 kg Kategoria 26-open 1.Maciej Ondycz 230kg 2.Edward Torbus 195 kg 3.Adam Janeczek 160kg DZIĘKUJEMY WSZYSTKIM [...]

To ja Michalinho, mam zablokowane konto (Michalinho) no ale jutro już mam zamiar zacząć swój ACT. Chciałbym robić masę i to główny cel jakby ACT na masę. Wybierz coś dla mnie jeśli możesz a ja napiszę Ci czy to mam na swojej siłowni a jak nie to zmodyfikujemy na coś innego, ok ? Pzdr. Zmieniony przez - Michał! w dniu 2007-10-01 15:23:23