michał

hm u mnie glukoza spozywcza 200 g 2,65 zl czyli 1 kg kosztuje mnie 13,25 zl a 1 kg Carbo mam za 18 zl, ale nie chodzi mi o kase bo glukoze rownie dobrze moge miec za darmo od ojca ze szpitala, carbo jest lepsze bez 2 zdan nie ma co porownywac EOT Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

Dzień 2. (sobota, 9 czerwca) Holandia – Dania (początek spotkania 18.00) Komentarz: Tomasz Jasina, Radosław Gilewicz. Prowadzący studio: Przemysław Babiarz. Eksperci: Andrzej Strejlau, Włodzimierz Lubański, Arkadiusz Onyszko. Reporterzy: Sebastian Szczęsny. Transmisje: TVP2, TVP Sport, TVP HD - początek studia godz. 17.35 Powtórki: TVP2 - 9/10 [...]

https://i.imgur.com/y3yy4yG.png Marcin Wójcik w obronie pasa w walce z Ederem De Souza na FEN 36 Marcin Wójcik (14-7, 7 KO, 5 SUB) podejmie Edera De Souzę (18-7, 7 KO, 9 SUB) podczas gali FEN 36, która 16 października odbędzie się w Szczecinie. Stawką tego pojedynku będzie pas mistrzowski FEN w kategorii półciężkiej, który należy do Polaka. [...]

https://i.imgur.com/Xu3vLTD.png Łukasz Klinger rywalem Wojciecha Janusza na gali FEN 36 Łukasz Klinger (9-5, 4 KO, 4 SUB) będzie rywalem Wojciecha Janusza (10-7, 3 KO, 4 SUB) podczas gali FEN 36. Wydarzenie odbędzie się 16 października w Netto Arenie w Szczecinie. Sprzedaż biletów na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. Klinger ma 38 lat i [...]

https://i.imgur.com/OyV8sDy.jpg FEN 36: Fight Night Szczecin – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą FEN 36: Szczecin Fight Night, która 16 października odbędzie się w Netto Arenie. Sprzedaż biletów na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. ENERGA Grupa Orlen jest Sponsorem Głównym gali FEN 36: Szczecin Fight Night. Karta Walk [...]

Lista zgłoszeń na VI Pucha Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2.Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4.Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6.Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7.Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8.Witkowski Hubert 120 kg sen 9.Mąka Bolesław 73 kg [...]

Lista zgłoszeń na VI Pucha Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2.Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka [...]

w dni beztreningowe bierz piro na noc i/lub rano, mozesz brac rowniez mono 5g rano lub o podobnej porze co w dzien treningowy a piro tylko raz na dzien, zalezy ile czego masz bialko tak jak koledzy mowia alltime bez znaczenia czy trenujesz czy nie, chyba ze z posilkow duzo dostarczysz tego skladnika to jednego shake mozesz sobie odpuscic, zelazna [...]

Włączać głośną muzykę podczas treningu czy stonować ją? Wybierać taśmy z nagraniami wrzaskliwymi i agresywnymi, czy stawiać raczej na muzykę łagodniejszą? Czy w ogóle tolerować głośną muzykę i głośne zachowanie się ćwiczących? Wzrost poziomu lęku i agresji Na początek trochę teorii. Jak zachowują się istoty żywe, gdy pozostają w polu wpływu [...]

Michał,napisz jak Twoje zdrowie? i powrot do formy swego czasu o to samo pytalem na MP w Płońsku,ale troche czasu już mineło pozdrawiam

studensky Też tak mam. IMO normalne, zobaczymy co powie Michał

Michał, czy białka jaja występują w postaci: koncentratu białek jajecznych czy izolatu białek jajecznych? I jakie może być ich maksymalne stężenie w suchej masie (na 100g)?

Michal trening silowy jest bardzo kozystny dla kosci, bo kosci poddawane obciazeniom staja sie mocniejsze i twardsze adaptuja sie do treningu z ciezarami. A na bol w lokciach polecam glukosamine jest dobra na stawy i ma przyczepy miesniowe(mi pomogla), kupisz ja w kazdej aptece i w kazdym sklepie z suplami.

dieta jak narazie taka jak Michal rozpisal:) co do pozowania to trenuje trenuje:) no niestety rece odstaja ale walcze z tym:P nogi wbrew pozora beda ladnie poseparowane bo glownie na rzezbe stawiam:) ja rocznik 91 a Ty? rez startujesz w fitnesie sylwetkowym? ps. lece tylko na odzywkach wiec ciezko jest ale damy rade:) zreszta ta pierwszy moj [...]

Michał to człowiek o ogromnej wiedzy. Dobra ręka na zdjęciu

Moga sie pojawic calkiem nowe nazwiska. 22 lata bedzie mial Michal Janota. Zawodnik Feyenoord'u - najwiecej goli w calej druzynie (rocznik 90) oraz w calej "lidze". A jak wiemy, w Holandi jest sporo talentow aha a Janota to ofensywny pomocnik.

Polska: Jakub Słowik - Łukasz Broź, Artur Jędrzejczyk, Piotr Celeban, Jakub Wawrzyniak - Paweł Wszołek, Daniel Łukasik, Przemysław Kaźmierczak, Szymon Pawłowski, Waldemar Sobota - Łukasz Teodorczyk. Rezerwowi: Łukasz Skorupski, Tomasz Jodłowiec, Dominik Furman, Tomasz Kupisz, Michał Kucharczyk, Mariusz Stępiński. Zmieniony przez - siwy__00 w dniu [...]

Podsumowanie Mistrzostw Słowacji i Czech w Strict Curl, straciłem głos, ciężka rola bycie trenerem a zarazem zawodnikiem, Wielkie podziękowania dla organizatora zawodów Adam Švehla organizacja zawodów bardzo dobra, fachowa obsługa, dobre nagłośnienie, zaj**ista muzyka, bardzo dobre jedzenie, tony bananów i wody, wszystko nabierzaco drukowane, [...]

mi też się podoba:) trochę rzeźby na lato i można iść na plażę wyrywać 18-tki serio serio jest ok:) dzieki za soga, tez bym Ci przyznal ale nie mam abon... Zmieniony przez - michal-g85 w dniu 2005-04-22 13:22:19

Michal oliwe nie do carbo tylko do posilku