michał

napewno nie boj zabby napewno Ci sie wszystko zmiesci Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

ja pierdziele masz leb jestem pod wrazeniem, wrzuc fotke jak go wykonasz, 1,5 goscia z Ciebie Piotrek Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Zrob 5-6 g dziennie w jednej porcji-BYK dobrze radzi , szczyt formy przychodzi nieco pozniej, ale efekty sa trwalsze. Cykl min. 6 tyg. pociagnij. Jeszcze Ci napisze via mail... SOGa odbijam =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

Przyjacielu nie chce się kłócić teraz nie dojadam bo bebechy mnie bolą i biegunki mecza trening 2 razy w tyg bo oczy żółte wątroba nie domaga i ona jest przyczyna wszystkich problemow bo jak nie domaga to i pompy niema i spadek wagi po tad 600 może coś wyplukam bo zaczęły się rwolucje w żołądku oczyszczam sie tak myślę jutro badania to się okaże [...]

no to gratulacje dla bartusia ale michal nie powiedzial jeszcze ostatniego slowa bedzie walczyl jak lew siady i zegar i ciagi powinny zrekompensowac belke ale zobaczymy, szkoda ze chlopaki nie maja na czym cwiczyc bo by pokazali napewno o wiele wiecej niz w niedziele. oboje wiaza ze strongmenami swoj byt materialny jak i sportowy wiec raczej zaden [...]

Gebels to jest ci michal jeszcze wogole potrzebny do tego wyjazdu ? wiec po wypowiedzi szymca zycze wam zebyscie byli w trojke w pierwszej 4 lub 8 powodzenia.

Zaczęło się WORKI + YOK 305kg 1. Tomek Rzymkowski 36sek 2. Michał Mucha 41sek 3. Mateusz Baron 42sek

Czesc musze sie nie zgodzic co do twojego werdyktu jezeli chodzi o +90 Michal Krakowski to bardzo dobry zawodnik ale niestety ma dobra tylko gore a nogi odbiegaja, co prawda troche je poprawil a Olejniczak super proporcje na scenie prezentowal sie niezle wynik byl sprawiedliwy ale to tylko moje skromne zdanie pozdro

kruszyna Jak to nie oglądałeś relacji live ?! Przed chwilą skończyły start najcięższe kategorie. Niestety Michał Wilk ,nie zaliczył zadnego podejścia w wyciskaniu. Podchodził 3 razy do 300kg,ale wyglądało to tak jakby brakowało sił.Za każdym razem sztanga zostawała w połowie ruchu lub brakowało 5-10cm,mało dynamiki z dołu...szkoda. W kat 140kg [...]

Czytalem kolego :) Michał, rozłożył Cię Szanowny Kolego proponuję zacząć od treningu ogólnorozwojowego. Czytałeś podwieszone tematy, więc wiesz gdzie go szukać. Oczywiście nie rozmawiamy o odżywianiu, bo to jest na pewno perfect Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-02-03 23:55:41

w ciagu dnia to l-gluta moze byc olimp powder gluta, na noc najlepszy jest peptyd mozesz wtedy zapodawac glutarol, trec peptid itp. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

sam Placek zaczal, wiec nie wiem o co kaman, z gory widac kto kogo sie czepia Clarity w rodzince mamy prawnika nie zapominaj, tylko jest bardzo zapracowany ten zwierzak... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]

Polecam pisac na Skype Michal pracownik VS bardzo szybko odpisuje na wszelkie pytania. Dzisiaj jade po płateczki i napalm chciałem kupić chociaż buteleczke ale nie wiem czy znajde 6 zł %-)

Nie bluzgac mnie ze odswiezam Wczesniej nie zauwazylem ze byl na ten temat post. A moje zdanie jest takie ze moznaby uproscic nicka. Nie jako takie zmiany calkowiete ale np z michhhhhal189 na np michal , z luqqqqqqqqq na luq z K_A_R_O_L_ na np karol itp. To chyba zametu by nie wprowadzilo . Druga sprawa ze duzo nickow zapamietuje sie po emotach [...]

male dawki w nim sa nie oplaca sie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

musze pisac? niechce mi sie troche Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

Klata wydaje sie slabsza niz rok temu . Wlasciwie to Michal chyba wogole ja gdzies zgubil

nie ma opcji zeby michal byl w kat mniej niz 100. bedzie wazyl na scenie ze 110kg mysle ja ponizej 100 pare kilo, ale to przyszlosc. na razie debiuty. zobaczymy jak to bedzie pozdrawiam wszystkich serdecznie, a zarazem dobranoc :)

Michał Karmowski - Trening nóg cz. 1 http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,169,droga-do-mistrzostw-polski-2010.html