lukasz

Mi się nie udało z 80 kg-/nie wiem czy widziałeś/Robiłem podchwytem ,siła z dołu była ,ale na górze brakowało :) no własnie ten ruch na górze jest najtrudniejszy, wyglądało u Ciebie na więcej jak 80 kg, tam jakiś jeszcze mały krążeczek widać miałeś Łukasz kontuzję, jakby nie to już dawno byś śmignął 80 kg, silny chłop jesteś z wielkimi bicepsami, [...]

No Mati jesteś zmęczony za szybko poszłeś do góry z obciążeniem . Nie zdążyłes sie zregenerować. Łukasz ty cały czas zaskakujesz nowościami . Czuję że ty niedługo będziesz bardzo duży chłop .

tez bym ćwiczył na jednej ręce, gdyby druga była w gipsie ;) wiem co to jest, mialem kiedyś palca w gipsie to po zdjęciu gipsu palec dlugo sie nie poruszał :) no tak, 65 kg to zdecydowanie za mało, z wiekiem Łukasz musimy wyglądać poważniej a nie jak chłopaczki z gimnazjum ;) no trochę jest km, raczej nie planuję Zmieniony przez - matkus1 w dniu [...]

Łukasz żeby to było na początku to z 2 czyste bym zrobił , no ale byłem już trochę wypompowany, wszystko przed nami udowodnie to.

Są to bardzo mocne wyniki ! A tutaj Łukasz Stępień 2 miejsce Podciąganie z 40 kg , Dipy z 60 kg , pompki na paraletkach z kamizelką 20 kg , nie dodali tylko do filmu przysiadów z 52 kg. https://m.youtube.com/watch?v=pxETDAngYlI&time_continue=223 Zmieniony przez - konik506 w dniu 2018-02-21 19:32:28

Łukasz moj syn tak probowal i nie czynil zadnych postepow,za slaba baza silowa,a ja sie tylko zastanaialem kiedy wyleci szyba w drzwiach bo dojezdrzal do drzwi :)

Łukasz tą południową część Europy to też można wykorzystać od razu na jakieś Zawody , wtedy jest Super połączenie 2w1

Łukasz motywacja zaliczona !! Masz Super warunki do treningów i forma całkiem spoko. Fajne miejsce , a Muscle robione regulaminowo. Czekam na dalsze motywację teraz Mateusz obojętnie co ..

Łukasz a jak waga ciala trzymasz caly czas kolo 80 ? Ja teraz nie mam mozliwosci robienia MU z obciazeniem,ale prawde piszac nie ciągnie mnie do tego,troche oszczedze barki i łokcie :)

Łukasz ale nie piszesz ile tam jest ?

Łukasz, ja już za stary i za ciężki na muscle z ciężarem, zresztą jestem już na drążkowej emeryturze :)

Łukasz a jak czesto trenujesz MU i rozpisz moze ostatni ich trening ? ,serie ciezary itp. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-06-04 18:33:14

Dzięki Łukasz za wstawienie filmiku z próbą Marcina. Bardzo dobrze zorganizowane zawody, aż chce się ćwiczyć, widać że konkurencja siłowa a nie "cyrkowa" jak to niekiedy bywa w tego typu zmaganiach. A wracając do Kamili to nasze gdybanie nie jest układaniem życia lecz życzliwą radą. Fajnie byłoby ją zmobilizować, żeby później po latach nie [...]

Kolejna próba MU 20 kg nieudana... Będzie jeszcze jedna w tygodniu. Jak sie nie uda to odpuszczę na razie. Widocznie to jeszcze nie czas :) Nic na sile. Łukasz przy maksie kazdy kg sie odczuwa, ja na 16-stce zakonczylem próby w zeszlym roku a teraz do tego mnie nie ciągnie.

Łukasz wiem ze sie w nich nie specjalizujesz ale tak po znajomosci nie moglem nie napisac Twojego imienia, no i zaproszenie nie jest tylko ode mnie równiez od Wycwiela.

Łukasz może wystaw Waszego Mistrza w pompkach z Sochaczewa niech zakłada konto i jazda %-) A z tą Twoją nie mocą pompkarską to już nie przesadzaj . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-07-05 15:48:45

Łukasz to wspomnij mu też o MP Zachodniej 29 wrzesnia w WL i Pompkach na komendę .Ja tam będę :-)

Łukasz to wspomnij mu też o MP Zachodniej 29 wrzesnia w WL i Pompkach na komendę .Ja tam będę :-) hmmm no nie Sam...

Łukasz zgadza się ilość duża ale technika marna, nasze pełne konkursowe w 3 minuty były więcej warte.

Łukasz obejrzałem Twoją próbę, dobry wynik, zapewne nie wszyscy tak ładnie wykonywali :) ja bym namachał więcej ale w odrobinę gorszej technice