lukasz

Mateusz Jankowski przed Bałtyckim Sztormem 2 Każdy, kto śledził w miarę uważnie scenę amatorskiego MMA z pewnością zwrócił uwagę namłodziutkiego Mateusza Jankowskiego z toruńskiej No Limits. Atletycznie zbudowany ( w klubie nadano mu ksywkę "Pudzian" ), bardzo dynamiczny i walczący agresywnie - zazwyczaj dominował nad swoimi [...]

Dawid Rzepka (MMA Free Fight Gdynia) - Maciej Skarbek (Shidokan Tczew) czas 10:28 , wielkość 94.8 MB http://www.megaupload.com/?d=R24BGO64 Piotr Witkowski (Akademia Sarmatia) - Łukasz Szatkowski (No Limits Toruń) czas 8:58 , wielkość 81.25 MB http://www.megaupload.com/?d=85JFCN5O

To super, że będzie rip :) Już uploadnąłem tę NIEPEŁNĄ walkę, więc dzielę się tym co mam (może się komuś inne ujęcie kamery przyda do highlighta, albo cóś) *************************************************************************** Wszystko ułożone do qpy i w kolejności w jakiej się odbyło: 1. Walka MMA kat 67 kg Dawid Rzepka (MMA Free Fight [...]

Them Bones, dzięki za włożoną pracę i że w ogóle chciało ci sie to nagrywać wszystko - wiadomo, że najlepiej się w ten sposób nie ogląda a i ręka mdleje :D Wklejam jeszcze ostatnie 2 linki (pozostałe 3 walki jutro): Dawid Rzepka (MMA Free Fight Gdynia) - Maciej Skarbek (Shidokan Tczew) [...]

ja proponuje zlot w grudniu w Skale %-) lukasz, najlepiej zadzwonić i zapytać organizatora.

Łukasz Załuska z którym mam fotke

Wiem, że to poprzednie zdjęcie trochę małe, ale nie miałem serca wykadrować tego pięknego tła... A tutaj Łukasz Grzesiński 3 dan taekwondo z Wrocławia w akcji. Gizmo

Japonia - Polska 3:2 (29:31, 18:25, 25:19, 25:21, 15:11) Polska: Paweł Zagumny (3 pkt.), Mariusz Wlazły (15), Daniel Pliński (10), Łukasz Kadziewicz (13, w tym 5 blokiem), Marcin Wika (11), Sebastian Świderski (9), Krzysztof Ignaczak (libero) oraz Paweł Woicki (1), Piotr Gruszka (0), Krzysztof Gierczyński (2), Zbigniew Bartman (2). Najwięcej dla [...]

Po popołudniowym treningu sztab szkoleniowy reprezentacji Polski mężczyzn zdecydował, jaka dwunastka zagra przeciwko drużynie Chin w najbliższy weekend w katowickim Spodku. Pierwsze spotkanie już jutro o 20.00. Kadra reprezentacji Polski na dwumecz z Chinami: Rozgrywający: Paweł Zagumny, Paweł Woicki Atakujący: Mariusz Wlazły, Piotr Gruszka [...]

Analizując cały skład: rozgrywający: Paweł Zagumny, - oczywiste powołanie, najlepszy rozgrywający MŚ 2006, świetna gra w ostatnim meczu przeciwko Japonii Paweł Woicki. - moim zdanie Raul dobrze zrobił, że wziął Woickiego, w razie (odpukać) słabszej gry Pawła powinien naszą grę poprowadzić środkowi: Daniel Pliński, - oczywiste powolanie, dobry [...]

Polska - Egipt 3-1 (25-20,25-23,23-25,25-23) Polska: Paweł Zagumny (2 pkt.), Piotr Gruszka (21), Daniel Pliński (10), Łukasz Kadziewicz (3), Michał Winiarski (8), Krzysztof Gierczyński (9), Krzysztof Ignaczak (libero) oraz Marcin Wika (7), Mariusz Wlazły (2), Paweł Woicki, Michał Bąkiewicz (2), Marcin Możdżonek (3). Egipt: Hamdy Awad (2), Abdalla [...]

Ale Łukasz z M jak Miłość wyrwał svke

Kategoria Kobiet (30kg) 1. Marta Matuszewska - 65 powt. 2. Patrycja Woźniak - 39 powt. 3. Agata Szewc - 37 powt. 4. Małgorzata Ostrowska - 36 powt. 5. Agnieszka Permus - 21 powt. Kategoria Mężczyzn (60kg) 1. Tadeusz Homańczuk - 88 powt. 2. Michał Bojanowicz - 86 powt. 3. Grzegorz Dyrcz - 84 powt. 4. Łukasz Homańczuk - 57 powt. 5. Robert Rękawik - [...]

Wojciech Szczęsny dla Weszło: - Lubię hejterów, są dla mnie motywacją Ten wywiad zrobiliśmy jeszcze przed meczem Polski z Portugalią. Długo czekaliśmy na autoryzację, aż w końcu Wojtek powiedział: - Jak nie odeślę do piątku, to puszczajcie tak jak jest! No to puszczamy. Bramkarz Arsenalu Londyn w ciekawej rozmowie z Weszło! Szczerze polecamy. [...]

Lukasz plecy nie sa zle. Serio !! Talia bardzo waska i calosc dobrze wyglada. Kaptury miazga . Jak u Profi

lukasz.sec Najszerszy - wszelkie podciągania, przyciąganie hantli w opadzie tułowia (tutaj bardziej mięśnie łopatkowe, ale najszerszy też). Czworoboczne - szrugsy z hantlami (poszukaj w google jak nie kojarzysz nazwy). Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-09 21:08:05

.Kulfon. w dni nie treningowe Misław92 partie mozesz tak i mozesz tak polaczyc (jak Ci lepiej) mozesz nawet 3x w tygodniu z tym ze przy treningu plecow pracuje biceps i ma zmeczenie i rozgrzanie przed normalnym treningiem aeroby zostaw wystarczy kosz lukasz.sec jaki to bol ?? palenie ?? okresl dokladniej

gward masz na mysli TABATe ?? Volter14 jak jestes zadowolony kazdy wynik jest dobry lukasz.sec a jak z rozgrzewka ?? Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-23 07:06:58

łukasz tez znam ten ból ja najbardziej odczuwam podczas zimna ale cuz w tym sporcie trzeba byc twardy jak to mowia zapasnicy "sport to zdrowie i wieczne kalectwo" widac ze dietka i gh zrobiła dobra robota

jak powiadał św. Łukasz , ręką ****a nie oszukasz