lukasz

A no dokładnie. Zresztą już chyba Łukasz tłumaczyłeś to Caykowi, że na masie taki IF i wpuerdalanie w jednym posiłku 200g ww i 100g fatu to głupota, i to nic że makro się zgadza.

Ale separacji super Lukasz !

Łukasz, a co ze stanem najedzenia? :-D %-) wiem wiem, najedzenie najedzeniem, ale na deserek zawsze znajdzie sie miejsce :-D

Dalej Adam czuwa nad Toba Lukasz?

Lukasz, a ja mam do Ciebie trochę inny temat :-). Wiem, że z Krystianem testowaliście różne smaki tych mączek ryżowych jakie godne polecenia? U mnie leciała tylko ciasteczko

Myślę że Łukasz się nie obrazi :-) Mówię tak bo jeszcze kilka lat temu tak samo patrzyłem na kolarstwo.. "No jadą sobie". Ale żeby wygrać wyścig trzeba mieć mocnych kolegów. Bez nich, nie ma najmniejszych szans. Dlatego zawsze każdy kolarz po wyścigu w pierwszej kolejności dziękuje drużynie, bo to ona pracowała na Twój sukces. Na wyścigach są [...]

A mogę się założyć że dla 90% ludzi święta to i tak będzie czas zgromadzeń- rozprzestrzeniania się wirusa ;-) A jaką masz pewność, że się nie rozprzestrzeniał w noc sylwestrową gdzie jeden drugiego ściskał i całował o północy, podczas ferii zimowych ile osób śmigało po włoskich Alpach na przełomie stycznia/lutego. Pewnie sporo osób już wtedy [...]

Graty, serio robisz mega progres. Nie znam się na tych W ,gwiazdkach , mocy, itd. ale sam fakt, że niedawno jeździłeś rowerem rekreacyjnie dla siebie,a teraz w wirtualnym (1 w zyciu) wyscigu kończysz tylko parę pozycji za - Damianem, który jest chyba bardziej 'Pro' w tej dyscyplinie, to mówi samo za siebie. Przy okazji - jak ja, lubisz sobie [...]

Moc się zgadza Łukasz :-)

Pięknie Łukasz, śledzę z cichacza! Ciagły progress. Mega gratuluje :-)

Łukasz nie wiem czy widziałeś, ale 4 września w planie ustawka u mnie ;) Jak cos to zapraszam ;)

Cześć! Łukasz, fajnie że już znalazłeś jakiś duathlon. Może mówisz o tym w filmie którego jeszcze nie zdążyłem zobaczyć, ale jeśli nie, to napisz proszę co to za zawody? Powodzenia ;-) Ps I co to robisz o 3 na kompie 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-09-24 06:13:59

Hej. Łukasz, mam do Ciebie pytanie odnośnie treningu. Właściwie chciałem się doradzić i poznać Twoje (Wasze zdanie). Rozumiem że u Ciebie pomimo nowego rozdziału "triathlon" to sportem podstawowym i ulubionym będzie rower. Czy w związku z tym masz zamiar poświęcić czas roweru na bieganie czy pływanie by poziomem zbliżyć się do kółek? Jak [...]

Łukasz zamawiasz nowego Fenixa? :-D

[...] Paweł Makuch Krynica Zdrój, ul. Stara Droga 12B 604-428-053 Stowarzyszenie Sportów Walki Krokus Nowy Targ Łukasz Jarosz Roztoki, ul. Roztoki 3 605-456-433 www.lukaszjarosz-krokus.pl Polska Federacja Ju-Jitsu i Kobudo Marcin Sobieski Jaworzno, ul. Reja 41 662-643-519 UKS "Gladiator" Mariusz Pyka Sucha Beskidzka, Os. [...]

WYNIKI Bench Press mężczyźni: Junior -18 -67,5 kg 1 miejsce - Ziółkowski Dawid 87,5 kg -75 kg 1 miejsce - Strzałek Patryk 100 kg -82,5 kg 1 miejsce - Stosio Sebastian 132,5 kg -110 kg 1 miejsce - Wąs Radosław 115 kg Junior -23 -82,5 kg 1 miejsce - Surugiu Stefan 127,5 kg -90 kg 1 miejsce - Strambowski Grzegorz 155 kg Masters 40+ -90 kg 1 miejsce - [...]

Tzn ,ze za miecha może sie dopiero odezwać? wakacje idą, on tu od zawsze nawijał w ten czas, skróć mu tego bana.. możecie mi go wlepić a jemu dajcie spokoj, teraz napewno sie poprawi wie już z czym nie należy przesadzać. Łukasz napisał: Gringopo raz kolejny przesadził Gring napisał: "dobra, ja to *******e, nie ma sensu juz tu pisac, co z [...]

WYNIKI XV Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu leżąc - 2008 KATEGORIA KOBIET 1.Bożena DEMAŚKEVITŚ - "Buldi" Szczecin - 60,0 kg - 69,25 pkt KATEGORIA JUNIORÓW MŁODSZYCH do lat 19 1.Damian GAWIN - "Cartusia" Kartuzy - 177,5 kg - 119,26 pkt 2.Robert ZARACH - "Cartusia" Kartuzy - 150,0 kg - 100,20 pkt 3.Damian KOSTUCH [...]

nie nie lukasz arniego sie pydalem :D lukasz ladna recenzje skleiles :D

Prawda Lukasz - Ten Tatar jest mocny, a teraz chyba jeszcze mocniejszy, czuję że 30 MU zrobi. Myślę Łukasz że wytrenujesz te MU i będzie OK'