lukasz

Łukasz a widziałeś filmik gdzie gościu robi naszą ustawkę sam w 3min.27sek.?

No w końcu Łukasz widzę Cie w roli Tygrysa, Super!!

Łukasz, bo w sumie pierwszy raz wzuciles film z pompkami i tak mi się skojarzyło hihi. Kolega Pieciol że mną na plecach 82 kg, dziś zrobił 18 pompek, ma chłop wenę, ale się marnuje, bo coraz rzadziej trenuje..

Mariusz złapał drugi oddech pudło zaliczone :-) Łukasz czy Ty się za bardzo nie przyzwyczaiłeś do 4 miejsca ;-) Nawet nie wiecie jaką mieliśmy radochę z iti że udało się Was pokonać i już nie wiem jak tam stoimy w naszej rywalizacji więc chyba trzeba będzie ją kontynuować ??? Ale jeszcze większą radochę miał mój syn który z QUEBLO stworzyli nie [...]

Łukasz na pudle już na dobre się zadomowił :-)Gratulacje! Gratulacje też dla Adama za dzisiejszą wygraną :-)

Łukasz u Ciebie coś dla wyciskaczo-pompiarzy będzie? Planujemy z iti atak na Żagań 3 czerwca %-)

Łukasz szykuj mi tam przeciwników na drągu w Sochaczewie :) żarty się kończą :) A tymczasem oceniamy progres matkusa w dipach + 48 kg: czerwiec 2016 https://www.youtube.com/watch?v=dM4-qAu2Gq4 marzec 2017 https://www.youtube.com/watch?v=Ju_1jcTRspY

Łukasz bardzo prawdopodobne że na poznań wcale nie wystartuje w dipach z obciążeniem, ćwiczę jedną lub dwie serie raz na kilka miesięcy, mój priorytet to drążek i niestety tych ćwiczeń nie da się pogodzić z kosmicznymi ilościami powtórzeń na drążku, myślę że mogły by się uszkodzić ścięgna w łokciach, dlatego nie zamierzam i nigdy nie zamierzałem [...]

szaleją z nagrodami, wystarczył by medal jakiś, chociaż tak pewnie przyciągają największą liczbę startujących w ten sposób. Łukasz masz bardzo mocne bicepsy, Tobie pasuje wąsko chwytać :) ja po wielu próbach doszedłem do wniosku że ten troszkę węższy chwyt (powiedzmy te 80 cm) jest łatwiejszy, przynajmniej dla mnie

Michał- te 235 uzyskał zawodnik w samym finale. Wiem że 130 dawało 7 miejsce a top 3 to były wyniki powyżej 200 repów,Ostro chłopaki poszli :) U mnie nadal gips,ale coś tam próbuje na zdrowej kończynie :) https://www.youtube.com/watch?v=NBU4EhK0HTA Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-05-28 20:08:49 Lukasz dla mnie bomba,ja juz za swojego zycia [...]

No Łukasz jedna ręką Ci została, ale skutecznie i Super ja wykorzystales. Wyniki w Poznaniu bombowe z roku na rok coraz większe, uniwersalny zawodnik wygrał Mariusz Szczepanowski z Street workout Gromadka, sędzia aktualnych zawodów teraz w Sobotę w Żaganiu. Zapisy są od 9,00 do 9,30 Zmieniony przez - konik506 w dniu 2017-05-29 20:08:36

Podciąganie z 20 kg i Dipy z 20 kg razem tak jak było, a Muscle ups osobno. Łukasz już za rok odwiedzę zawody u ciebie. TaDzik na pewno w kategorii ponad 80 kg wypracujesz wysoką pozycję i nie zdziwie się jak staniesz na podium.

No Tadziu czekamy na datę, będzie również dwóch z Legnicy i postaram się zmontować większe grono ode mnie. Łukasz wracaj wracaj na scenę i liczę że dasz radę we Wrocławiu.

Łukasz, bardzo lubię takie kombinacje w siłówce, bardzo mi się to podoba i dlatego postanowiłem się wybrać też przed Wrocławiem do Szczecina na,, Trenuje bo lubię...

Fajnie, fajnie Łukasz wrócisz silniejszy, pewnie we Wrocławiu chcesz wszystkich zaskoczyć!!

Mateusz-dzięki-powoli do przodu. A jak oceniasz próbę zwycięzcy z Socho Danego? Szkoda że jednak nie wpadłeś,bo byś z Nim powalczył może i o 1 miejsce ;) hehe ja teraz ciężki, ponad 72 kg, nie fruwam już tak :) zawody to loteria, nie wiem, zależało by od grubości drążka i dyspozycji dnia, jakieś tam szanse bym miał, ale zaraz wrzucę próbę pod [...]

Mega mocny filmik chyba obecnie najsilniejszego Polaka na drążku. Łukasz szykuje się do Power and Strength World Championship w Rydze. Będzie też na pewno bronił tytułu MP Max Weighted Pull Up w Sochaczewie https://www.youtube.com/watch?v=iPLFCtv0tzY Zmieniony przez - lukix w dniu 2017-07-20 21:21:30

Łukasz masz rację, kto więcej waży (oczywiście w tym pozytywnym sensie,że duża masa mięśniowa ) temu dużo łatwiej większe ciężary na drążku, słusznie dodany podział wagowy w Sochaczewie, lżejsi zawodnicy, typu właśnie 58,8 kg byli by całkowicie bez szans na zawodach, przy jego masie to pozytywny wynik, podciągnąć się dodatkowo prawie ze swoją [...]

Łukasz masz rację, kto więcej waży (oczywiście w tym pozytywnym sensie,że duża masa mięśniowa ) temu dużo łatwiej większe ciężary na drążku. a bo ja wiem.... Najbardziej odtłuszczeni atleci,wyposażeni w największe masy mięśniowe,tj kulturyści wcale nie targają na drążku absurdalnych ciężarów,a już żaden nie zbliża się do wagi własnej doczepionej [...]

oj dobra :) waga wagą lepsi są na tą chwilę :) a Ty jak tam Łukasz wracasz do treningów na pełnych obrotach jak przed kontuzją ?