lukasz

Zdrowia Łukasz!

Chwilę nie zagladalem A tu jakieś włosy łonowe od kurczaka, indyki i sosy karmelowe. Ło Jezu. Tak na poważnie to lecę na indyku z Lidla praktycznie non stop i dla mnie super mięso gdzieś czytałem że nie dają rady rosnąć tak szybko jak kurczaki i dlatego mnie je faszeruja, ale sorry bijecie soki A boicie że piersi z kury?? no i jeszcze mielone z [...]

/SFD/2017/6/24/0e8f2af11c794bedae529f62b41a8221.jpg Łukasz, a gdzie Ty jesteś na foto ? 8-) Ładnie Ci ta waga spada :-) jak się rozkręciło to aż za bardzo z tego wynika :) forma prezentuje się na zdjęciach bardzo dobrze, na żywo ocenię i amatorskim okiem porównam we Władku , do tego co było roku temu, albo Kielce skoro sie zastanawiasz, ja [...]

o kvrwa no powiem Ci Łukasz, że konkretnie to wygląda jak zgolisz futro to już w ogóle będzie efekt wow %-) Good job!

Łukasz świetnie to wygląda odwaliles kawał dobrej roboty

Brawo Łukasz!! Pokonałeś gościa, który z góry zakładałeś że jest po za zasięgiem także dla mnie sukces ogromny!

jeszcze raz powtórzę, super podejście do tematu Łukasz, jakiś czas temu po takich zawodach pewnie byś ze 3 dni płynął z żarciem :-D

Łukasz mam nadzieję, że się nie obrazisz, że u Ciebie spamuje, ale nie pamiętam dokładnie u kogo w dzienniku było to poruszane :-D mianowicie chodzi mi o buty na siłkę, gdzieś była dyskusja reeboki nano, a metcony, ale nie kojarzę co z tego wynikło, a przymierzam się właśnie do zakupu jakiś butów, niekoniecznie z tych dwóch wymienionych wyżej, [...]

Ale docięcie docenione, wyprzedził dużo cięższych :-) Brawo Łukasz, 4 miejsce na prawdę super wynik ;-)

A mi sie wydaje że było mega zayebiscie. Nogi i lapy masakra. Doyeb tą klate i plegar, i będzie komplet. Gratki jeszcze rqz Łukasz.

Wszystkiego dobrego Łukasz:)

Marian, pewnie też. Ale też wczoraj było ubogo w węgle, bo poszło tylko 140g, a był mocny trening klatki i 1,5h cardio, więc ten poziom cukru dzisiaj raczej mógł być dość niski. 15.08.17 Tak jak pisałem rano dzisiaj dopiero odbicie i waga 80,2kg. Czuję się dobrze nabity, cała góra spompowana, a robiłem dzisiaj nogi %-). Poza tym mogło też estro [...]

Forma trzyma się elegancko :-) Jakie na tym etapie masz makro obecnie Łukasz w DT i DNT?

No forma Łukasz cały czas na wysokim poziomie i ja jakoś tych boczków nie widzę

Właśnie, chyba elegancko i stabilnie. To nabicie u Ciebie jest kosmos, na prawdę musi to potężnie wyglądać przy Twoim wzroście! Brawo Łukasz, bo to chyba jeden z najlepiej przepracowanych okresów masy u Ciebie :)

Coś skromnie dziś Łukasz:-))

Łukasz o ile się nie mylę to korzystales ze stabilizatora na łokieć, prawda? Pomogło? Nie odczuwasz bólu podczas ćwiczeń? Jak rekomendujesz to podaj od razu model bo mi od tygodnia oddzywa się lewy łokieć..

Kozak Lukasz!

Ja Łukasz wolę mniej, a więcej różnych rzeczy hehe. Na sushi byliśmy u mojego kolegi i fajne rzeczy nam robił na bieżąco do spróbowania. Te z malinami i sezamem mistrz! A co do kolacza, to jest ta sama firma, więc pewnie będą smakować tak samo. Dla mnie jest ogień. Czekam już na marzec, bo wtedy wracają wersje z lodami :-D Ale ogólnie listę lokali [...]

Uwielbiam te maszynki na trica. W porównaniu do dipsów tu mnie łokcie nie bolą. Ale...albo za mało ciężaru (do 90 kg gdzie i tak mnie unosiło) albo serio mnie unosi i nie miałem czym się przywiązać %-) W S4 raz poprosiłem laskę do której świrowałem by na mnie usiadła no i dało radę - tricek zajechany %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-25 [...]