Kadra Polski na mecze z Rosją w Katowicach (cyfry w pierwszej rubryce oznaczają numery na koszulkach z jakimi grają zawodnicy w każdym meczu): rozgrywający 1. Andrzej Stelmach (Galaxia Pamapol AZS Częstochowa, 200 cm, 98 kg) 5. Paweł Zagumny (Edilbasso Padwa - Włochy, 200, 92) atakujący 10. Robert Prygiel (Skra Bełchatów, 200, 102) 14. Radosław [...]
tez tak mialem.waga107 i trafilem do futurebody,jak mi Lukasz rozpisal diete to musialem kupic ciuchy o dwa numery mniejsze co do fotek to mam za duzo fetu,miesiac temu wyladowalem na tydzien w szpitalu i tam z dieta bylo roznie.
kaspa w Realu Madryt dobrze placą za stanie na bramce w tej armie to w**** ludzi z mojego roku pracuje klaudia, lukasz i czasami pare innych osob Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2010-02-03 21:18:41
jestem na diecie redukcyjnej ok. B/T/W 2/1/2,5 g na kilogram masy ciała. W dni treningowe mam ok. 1000 kcal na minusie. Czy to dobrze? Zmieniony przez - lukasz.stanczyk w dniu 2013-04-05 09:22:42
Żeleś,trochę inna forma skoków u nas w rozmowieDo obstawienia impreza skoków narciarskich jest.Jaki sprzęt?Potrzebna jest skocznia,narty,taki dziwny strój i buty do nart.Cena za skok?Nie wiem,ale jeszcze podobno im za to płacą.A jak chcesz skakać dla podtrzymania formy,to musi Cię zobaczyć wcześniej Łukasz Kruczek-trener kadry,a może się okaże,że [...]
xzaar77- Dzieki za rade , dlatego , bede starał sie trzymac tego 2700 kcal i ewentualnie dodawał intensywnosc , dzięki wielki , ze w ogole lukasz ten dziennik , bo wiem , ze znasz sie na tym co robisz i widac efekty u Ciebie idziesz jak burza
Dajesz Krzychu jak to wygrasz jesteś mistrzem. Najbardziej obsadzona kategoria na MP. Ja typuję wyniki: 1. Krzysztof Piekarz (mistrz!!!!!) 2. Łukasz Dudojć 3. Robert Borzęcki 4. Mariusz Trzeciak Dudojć i Trzeciak z mojego miasta wiem że bardzo dobra forma. Pozdro dla Torunia. A i do kolegi Tomka Pabiniaka bardzo ciekawie szykuję się twoje [...]
Skład reprezentacji Polski na mecz z Ukrainą: Artur Boruc - Łukasz Piszczek, Kamil Glik, Marcin Wasilewski, Sebastian Boenisch - Grzegorz Krychowiak, Daniel Łukasik - Jakub Błaszczykowski, Radosław Majewski, Maciej Rybus - Robert Lewandowski. Balboa ale gdzie Legii do Bayernu?
Lukasz to sie nie zastanawiaj dluzej tylko wklejaj foty bo forma napewno jak zawsze swietna Powiedz mi ta laseczka z twojego profilu to twoja Lady ?? Idealne cialo !!!!!!