Szef szkolenia PZLA: liczymy na nominację dla około 65 osób Henryk Olszewski, szef szkolenia PZLA uważa, że ok. 60-65 lekkoatletów zdoła wypełnić minimum i pojedzie w przyszłym roku na igrzyska olimpijskie do Rio de Janeiro. W tej chwili wskaźnik wypełniło sześć osób indywidualnie oraz sztafeta 4x400 m kobiet. Mamy siedem kwalifikacji [...]
Karolina Kołeczek zajęła czwarte miejsce podczas drużynowych ME w Czeboksarach. Takie samo miejsce zajął Karol Zalewski w biegu na 200 metrów. Najszybsza Polka w biegu przez płotki uzyskała w zawodach 13.03s, co dało jej czwartą lokatę. Najszybsza w Rosji była Alina Talay z Białorusi wynikiem 12.80s. W biegu na 200 metrów, biegający w mocniejszej [...]
El. ME 2008: Kaźmierczak powołany na mecze z Finlandią i Serbią PAP 11:45 Przemysław Kaźmierczak (Boavista Porto) został powołany dodatkowo przez holenderskiego selekcjonera piłkarskiej reprezentacji Polski Leo Beenhakkera na mecze z Finlandią (2 września w Bydgoszczy) i Serbią (6 września w Warszawie) w eliminacjach mistrzostw Europy 2008. W [...]
Poza tym Sir Lukasz trening laczony klatka plecy wykonuja doswiadczeni wyjadacze co juz maja troszeczke pojecia a nie gosciu ktory zaczyna dopiero przygodę z tym sportem
lukasz ja zjadlem na sniadanie jajecznice z ryzem ;d. a te crunche, kurna chcialbym zeby to bylo takie jak te gowna przetworzone jesli chodzi o chrupkosc ;p
Dałbym inny przyklad co do przedramion ale sie wstrzymam, co do pozwów o nogi wrzuc foto i bedzie po sprawie. jak to mawiał święty Łukasz };-) jw. wrzuć nogi, bo ciekawi nas jak wyglądają :-))
Kilkunastu polskich koszykarzy grało minionego weekendu w ligach zagranicznych. Wystartowały rozgrywki w ligach hiszpańskiej i włoskiej. Znakomicie spisał się Szymon Szewczyk w inauguracyjnym meczu Serie A. Szymon Szewczyk i Filip Dylewicz w niedzielę rozpoczęli sezon w barwach Air Avellino. Popularny "Szewcu" wyszedł w pierwszej piątce [...]
Koszykarze AZS Koszalin sprawili sensację pokonując we własnej hali mistrza Polski Asseco Prokom Gdynia 103:97 (24:30, poznają rywala w środę, gdy odbędzie się mecz PGE Turów - Anwil Włocławek. Finał PP odbędzie się w niedzielę w Warszawie. Asseco w polskiej lidze jest niepokonane - w ostatniej kolejce ekipa z Gdynia odniosła 20. zwycięstwo, a [...]
co ty gosciu porównujesz B50 ogarnij sie Łukasz ma niesamowita wiedze a co wazniejsze także pokore a Łysy chce mase za wszelka cene,ulac sie jak prosiak i budzić groże i zapewne szukac choja do dupy na osiedlu
witam wszystkich na początek chce zapoznać was poraz kolejny z płaceniem jakie było na krakowskiej więc tak: na początku miało być płacenie do 15 każdego miesiąca oczywiście w międzyczasie połowa już nie zapłaciła, przy okazji poodchodziło dużo ludzi i dużo przyszło nowych, a w momencie kiedy było 32 ludzi zapisanych to chodziło max 20 z czego [...]
[...] bedzie cos innego...podobno trenng typowo silowy w 1 dzien np plecy, barki, brzuch, 2 dzien np nogi, brzuch itp, tak zebym sie mogla rzezbic. narazie jest to na wzmocnienie... lukasz i smothie czemu treningi dieta do wymiany???!!! to jezd zle na redukcje tkanki??? trener mowil ze spalam wzmacniam miesnie jak to robie i poprawiam kondycje...