Później wskoczysz na powążniejszą suplementację Łukasz i będzie ok :) Ja się zmartwiłem, u mnie na siłowni jest 1 bieżnia i jeszcze limit 30min... Gdzie ja trenuje...
Podpisał kontrakt życia. Zarobi prawie 2 miliony euro! 4 stycznia 2009 - 23:04 Łukasz Garguła podpisał umowę życia, czyli 5-letni kontrakt z Wisłą Kraków. Będzie zarabiał około 350 tysięcy euro rocznie, co oznacza, że pod Wawelem łącznie skasuje 1,75 miliona euro. Wow, w Polsce naprawdę można się obłowić. Nawet jeśli to suma brutto. Jeszcze kilka [...]
Łukasz zgadza się tempo robi swoje.Ale jak miał bym wybierać to wybrał bym jednak wolniejsze tu dla mnie było trochę zaszybkie.No ale wszyscy mieli takie samo a na zawodach można różnie trafić o czym trzeba pamiętać:)Swoją drogą myślę że zwyciężca z Przedmościa poradził by sobie.Właśnie zapomniałem się spytać czy nie startował w Rewalu.Może Ty [...]
Łukasz no nie wiem Poznań to dla mnie za głęboka woda .Teraz najbliższe plany to wytrzymać 10min. i 120 powt. We własnym tempie robie w tej chwili 150powt ale w 5min.30sek.a to co innego.
Łukasz emocje może i buduje ale nie buduje równych szans dla każdego . Ale nie będę narzekał mam w planie przyjechać do Ciebie i dobrze się bawić to są Twoje zawody i Twoje zasady. Fajnie że przyjeżdża Mistrz Sochaczewa będzie się działo na pewno sie zmęczymy przynajmniej ja . Tsu- system pucharowy to kilka prób w zależności od ilości [...]
panteon wręcz przeciwnie rośnie z każdym szczeblem :-) Tylko że nie wszyscy finaliści są tak samo zmęczeni :-{ Tsu spoko damy rade podpowiem Ci co do planu treningowego . Ty akurat wypadniesz świetnie :-)) Może będzie więcej chętnych dziewczyn i Łukasz zrobi osobną konkurencje w tedy to jesteś nie do przejścia .
Łukasz dzięki za info. myslałem że jest więcej prób. Ale może byc więcej coraz więcej ludzi w to wchodzi . My pewnie przyjedziemy w trójkę :-) Ale wiem że nowe osoby też sie szykują .
Łukasz dzięki za info ale pewnie będę tak zmęczony po II PDŚ że nie dojdę do siebie przez tydzień :-) ! XII mam małą ustawkę w wyciskaniu 100kg ;-) Twoje zawody na pewno są ciekawe ja tylko uważam że nie wszyscy do finału trafiają tak samo zmęczeni. Ale to też ciekawa sprawa i inne przygotowanie . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-11-18 [...]
Dziś odbyły się II Otwarte Mistrzostwa Wrocławia w WL i WW ( 1/2 CC a kobiety 25kg) o WL nie będę pisał jedynie nadmienię że nasza Mistrzyni WW ( Catalaja ) poradziła sobie i wygrała a WW rozegrano w dwóch kategoriach wiekowych u pań do 30lat i + 30lat a u mężczyzn do 35lat i +35lat.Kobiety +30lat wygrała Catalaja druga była aldiWW obie wiadomo [...]
Dzieki Łukasz zaczniemy wybierać po 11 maja :-) Waga 86,6kg a była dieta "obrotowa" i duzo mniej ruchu . Czas wykonania 60 pompek na mini poręczach uległ pogorszeniu i to znacznie ( 1min. 20sek. ) w stosunku do próby na TCM . Przy długich seriach posuwam się do przodu w WW też się dzisiaj ruszyło fajnie do przodu 8-) Do zawodów 3 tyg. może być [...]