lukasz

Łukasz, jakie efekty masz na takim cyklu?

Lukasz Kołodziej nr 42 pierwszy w swojej kategorii!!!!Wielkie gratulacje i pozdrowionka z Florydy!!!!!!!!!!!tak trzymac!!!powodzenia na MP!!!

Dzięki za kibicowanie, miło słyszeć :) Co do mojego miejsca oczywiście mogło być lepsze nie przecze, zawsze można sie tłumaczyć że miało się to lub tamto lepsze.. bądz gorsze :) Każdy widział nas na scenie i poza.. każdy ma swoje zdanie, Przyznaje że sporo osób stawiało mnie wyżej .. no ale historia okazała się inna. Moim zdaniem byłem za wysoki [...]

lukasz F Dlaczego unikac poloczenia plecy+nogi??

Powiedz tak jak mówi Łukasz F Nie przeciążasz kręgosłupa masz opisany plan by nie przesilać sie. A jeśli to nie poskutkuje to powiedz że lekarze g**** wiedzą o tym sporcie i jedyną ich odpowiedzią na ten sport jest "głupota". Więc najlepiej zaproś mame na to forum i razem z niąprzeczytajcie pare tematów.

Kulturystyka mężczyzn do 85 kg: 6: Waldemar Piechota 5. Adam Jabłoński 4. Sławomir Szafrański 3. Łukasz Nitka 2. Paweł Gałęzowski 1. Artur Stańczak

Łukasz, napisz kiedy będziesz, też bede w lutym w zgolku (sesja się kończy i zjeżdzam na chate)może udałoby mi się podejrzec twój trening to byłby zaszczyt dla mnie

Po to ze nie chcą sie dzielić swoimi wiadomościami. Piotrkowicz to słyszałem ze tylko 1 enan norma i jedna deczka w tyg i na niego to działa Każdy swoich tajemnic strzeże. Czemu Łukasz o wszystkim w swoim poście nie pisze?? Bo internetowi pakerzy chcieli by za darmo wszystko. Tez bym chciał ale sie nie da. Na tych zachodnich boardach też nie [...]

witam... jesli chodzi o 'koksow'... moze zle sie wyrazilem... pech chcial zez bioracymi ludzmi ktorych znalem nie moglem sie dogadac i moze jakis taki uraz w psychice :] Oki pominmy ten watek... Jesli chodzi o trenera i o jego wiedze... sorry ale nie licze ze koles bedzie wiedzial wszystko... a wybacz.. sposobem na zycie jest dla mnie kolarstwo [...]

aleks myslisz ze sam antek nie obejdzie sie z tego co pamietam lukasz kazimierczak czy jak mu tam mowil ze najlepiej antka samego brac zeby wykorzystac jego potencjal a gosc zna sie na temaciehalo to tabsy ?? jak tak to co ono nie szkodzi na watrobe moze zacznijmy tak kto z wypoiwiadajacych sie w temacie zarl antka :)z tego co wiem to narazie 2 [...]

lukasz przy obecnym stanie twojego barku darowalbym sobie polaczenie silowe antka z witkiem w parze

Kardiolodzy właśnie powiedzieli mi że mam typowe serce sportowca i że to naturalne w tego typu dyscyplinie... jednak mam pewne obawy bo w internecie znalazłem artykuł na www.biologia.pl gdzie było napisane, że przerost serca jest bardzo niebezpieczny i należy w takim przypadku wyeliminować jaki kolwiek sport bo grozi to nie dotlenieniem / [...]

DO ARKADY!!! A co myślisz o braniu Clenbuterolu w takiej dolegliwości którą posiadam? (tzn. ta zastawka i nieznaczny przerost) Czy nie zaszkodzi to mojemu sercu? Łukasz

No wiadomo ,ze chodzi o ladna sylwetke poprostu czasem sa watpliwosci .Z pewnoscia masz racje bedzie trzeba jeszze redukowac .Ile to jeszcze potrwa haha dzieki Lukasz sog dla Ciebie

Z szóstki Polaków startujących w środę w 49. mityngu Exxon Mobil Bislett Games rozgrywanym w ramach Diamentowej Ligi najlepiej spisała się Angelika Cichocka, która w biegu na 800m osiągnęła rezultat 2:00.43 (rekord życiowy 2:00.20). Na dystansie dwóch okrążeń po długim finiszu triumfowała aktualna mistrzyni świata, Kenijka Eunice Sum, 1:59.02, [...]

W ósmym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi najbliżsi zdobycia punktów z ósemki Polaków byli Tomasz Majewski i Piotr Lisek, którzy uplasowali się na czwartych miejscach. W biegu na 800m Marcin Lewandowski (1:44.49) i Adam Kszczot (1:44.50) uzyskali swoje najlepsze wyniki w sezonie. Specjalistów od tego dystansu pogodził Kenijczyk Asbel Kiprop, [...]

te 30g to jest taka umowna liczba jak zjesz 35g czy pod 40 nic się nie stanie ba nie wiem jak to jest na 100% musiałby sie Łukasz albo Domer wypowiedzieć,aby byc w ketozie można jeść 50 do 100g ww miedzy 30 a 100 jest sporo roznica,i za bardzo w to nie wierze ale mysle że te 40jak wpadnie nic sie nie stanie nadal plan zrealizowany w 100%

Lukasz SOG joke z tej definicji mocy która padła wcześniej wnioskowałbym zę chodzi o wytrzymałość , ale sam już nie wiem

Łukasz to nie ja wklejalem ten wykres ale sogi mozecie wrzucic ehheeheh oczywiscie zartuje

Ponownie pragniemy Państwa zaprosić na program z cyklu "Akademia Sztuk Walki", który odbędzie się w sobotę 19 lutego o godzinie 22:55 na antenie telewizji TELE 5! W najbliższą sobotę emitowana będzie relacja z gali "Battles of the Dragons 3", która odbyła się w Józefowie. Bedą mogli zobaczyć Państwo 6 emocjonujących walk, w [...]