ladies

Night - tutaj też wiele osób wiele rzeczy demonizuje. Zakazuje. Nawet jeśli ktoś nie ma (uczuleń itp, nie jeść i już) w działach męskich nie ma parcia tak jak u nas w ladies na wiele rzeczy,a mafeci robiąformy jak się patrzy...to nie sprawiedliwosc ! :P

Przez weekend tak spokojnie było. Dopiero w pracy jakaś aktywność się pojawia :P Chociaż w świątecznym okresie pewnie spokój będzie. W naszych kulinarnych ulubionych tematach- robiłam wczoraj buraki pieczone i wyszły takie genialne że aż wrzucę chyba przepis do Ladies.

Tadziu ma dla Ladies SFD - solidne rabaty. Teraz mega "stado" będzie w Poznaniu. Z 10 dziewczynek z działu a ogółem ponad 70 osób. No i w niedziele rano trening z Agnieszką Nawrocką.

Paula i inne dziewczyny jeszcze mlodziutkie, a my 40sto latki musimy sie podciagac z bycia na czasie ;-) Nie wiem czy Night sie zaokraglasz do 40stki, jak jeszcze nie, to wybacz. Ciekawe czy w Ladies sa jakies 50 tki? Nie kojarze.

Paula i inne dziewczyny jeszcze mlodziutkie, a my 40sto latki musimy sie podciagac z bycia na czasie ;-) Nie wiem czy Night sie zaokraglasz do 40stki, jak jeszcze nie, to wybacz. Ciekawe czy w Ladies sa jakies 50 tki? Nie kojarze. są ale równiachy - nicków nie będę wymieniał bo nie wypada mężczyźnie o kobiecym wieku. No a mi już blisko do 40 [...]

cod123 gdzie ten przepis na jagodzianki, bo nie widze w kuchni ladies, ale jakos dziwnie mi sie otworzyl temat

no jestem, ale tam są same konkursy i blogi, nie ma tematu Ladies sucks :->

a tak serio to dział jest , jaki jest, conajmniej specyficzny... ja czytam dzienniki, które mnie interesują (no na pewno nie wszystkie dzienniku działu Ladies...), nieważne w którym są dziale

Hej, ale mam domsy.. nie mogę łapa ruszac zrobimy konkurs na bicka roku 2017 działu ladies - jak tak wchodzi to wygrywasz w cuglach

Wow, nowy naglowek forum Ladies - fajnie! Niemal taki dokladnie kolor ma moje firmowe logo - idealnie, bedzie latwiej przegladac w pracy %-) hehe gdyby nie było na ten temat kilku wypowiedzi to bym nawet nie zauważyła }:-( Tylko nasze piękne koleżanki zniknęły niestety. na poprzednim to były forumowiczki? 8-O to mnie zaskoczyliście dziewczyny, [...]

w kuchni tak, w ladies wczesniej mi się nie wyswietlało w podpisie ale może cos pozmieniali

będzie jakiś konkurs w dziale Ladies może? :-D Już ci się suple kończą? %-) nieee, supli mam zapas na długi czas, ale miały być konkursy to się pytam :-P

Keb - tylko jedno foto/film jest konieczne - to po 14 dniach. W trakcie możesz ale nie musisz. Natomiast nadal uważam ze wszystkie Ladies z tego forum spokojnie mogą - w rożnym tempie i intensywności - właśnie codziennie robić mostek lub rozciągnięcia do mostka. Warto potem się pobujać na grzbiecie albo kilka skłonów zrobić - ale to w każdym [...]

Dobra, cos sie Viki rozkrecilas za bardzo :-D juz dajmy spokoj tej dyskusji, kazdy moze miec przeciez swoje zdanie :) moje zdanie jest takie ze jak ktos ma ochote narazac sie na taki wysilek, przetrenowanie, zmeczenie, kontuzje, inne problemy i jakos tam sprawdzic sie to co mi do tego, niech sobie biega maratony, ultra, sam sie przekona jak to [...]

[...] Waga + 3kg, pas, biodra, pępek +2,5 cm, pod biustem +2cm. Czy to nie za duże przyrosty??? Wklejam fotki z dziś, te sprzed masy są na str 16 dziennika. Proszę modów i ladies posiadające doświadczenie z masą o ocenę, czy kontynuowac rozkład i trening, czy może jakieś modyfikacje, bo za bardzo mnie zalewa fat. [...]

Ajazy - trenerze- aż mi się łezka w oku zakręciła - fajnie ze jesteś! Night - coś innego na bycie pierwsza wymyślimy:) Damy rade i wstydu Ladies nie przyniosę.

Dobra - wypijesz pół litra czystej stojąc na rękach i masz na następne 10 lat koronę w tej dyscyplinie w dziale ladies %-).

Drogie Ladies - 3 dni wyjazdu służbowo/integracyjnego zaczynają sie dzisiaj! Zdam relację po powrocie, ale nawiązując do postu Kaki wyżej - będę na pewno bardzo szczęśliwą kobietą, oby nie "Przejedzoną" tfu "PRZESZCZĘŚLIWĄ"- chciałam napisać. Spacery wzdłuż morza będą obowiązkowo, tańce też. Siłownia w teorii jest - w planach co najmniej jeden [...]

Drogie Ladies, Nawiązując do spamu - wrzucam filmik ze stania na głowie. Nakręcony na szybko. Ale wszystkie etapy kluczowe widać: ułożenie rąk (na szerokość złapanych razem łokci, które ze złożonymi dłońmi tworzą trójkąt), ułożenie dłoni w łódeczkę aby głowie było wygodnie, dociągnięcie nóg bez podskoków i już wszytsko - stoimy. Jak stoimy, to [...]

Szajba - jasne, przecież napisałam ze fotki się nie nadają do porównania, Kabo nawet nie zauważył, ze skrajne są z teraz, a środkowe z 2014. Ale, żeby nie było że ja taka bezpupna w ogóle jestem, coś tam mam - wrzucę, może jakieś inne ladies będą zainteresowane klasyfikacjami zadków. /SFD/2019/1/12/d303cf7c34bd4b0d956c09bd96534634.jpg