ladies

Wtajcie Moje Drogie, jestem tutaj całkiem nowa, mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do grona Ladies - na razie jestem na etapie czytania i nauki oraz podglądania Waszych poczynań. Margot, odwaliłaś kawał dobrej roboty! Przedarłam się przez cały Twój dziennik i jestem pełna podziwu dla determinacji. Mam podobne wymiary jakie Ty, szukałam dziennika [...]

byle Cie do Ladies nie przeniesli

Witam, jestem zainteresowana udziałem w teście Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s89.html?master=1#post7 Spełniam poniższe wymagania - ukończone 18 lat - obecnie 23 - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - z 1,5 roku - minimum 200 wysłanych postów - jest ponad 500 Dlaczego ja? [...]

Witam, również jestem zainteresowana udziałem w teście. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s89.html?master=1#post8 Główne wymagania: - ukończone 18 lat - obecnie 26 - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - ok. 1,5 roku - minimum 200 wysłanych postów - jest ich parę tysięcy [...]

Cześć veronia_p, przeczytałam Twój dziennik i podziwiam Cię za to jak bardzo zmieniłaś swój sposób odżywiania i jaki masz postęp w ćwiczeniach. Przeczytałam, że masz problemy z grzybicą i przypomniało mi się, że jakiś czas temu interesowałam się tym tematem i wtedy dość często trafiałam na ideę mikstury oczyszczającej: [...]

Antoś nie musisz pomagać osobie, która Ciebie o to nie prosi ;-) Anita dobrze się czuję z nami, a my z nią i póki co niech tak zostanie :-) P.S. sam zapracowales sobie w dziale Ladies na takie hocki klocki sugerowaniem wszystkim na około 2 posiłki, post i moc owoców i warzyw ;-) a to akurat prawda nie jest ;-) pisałem w dzienniku Pixiee - tylko [...]

31.12.2011 (sobota) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e01707c507547af86558e46612f1931.png Trening: Turlanie Challenge: 10 ____________________________________________________________________________________________________________________________________________ 1.01.2012 (niedziela) Dobrze,że 2011 rok się skończył- nie był dla mnie pod żadnym [...]

Udało mi się zrobić dużo lepszego indyczka z grilla, więc podbiłam trochę nim białko :-) Przejrzałam też przepisy Ladies, zakwas na chlebek już się robi, pyszne kotleciki jajeczne z przepisu dziewczyn czekają na jutro :-) Ogólnie przeglądając stronę za stroną, ślinka mi ciekła z powodu tych wspaniałości które potraficie wyczarowac z białka %-) [...]

Dawno nie widzialam w ladies takiego posiłku... w czasach poprzednich moderatorek chyba bałabym się kary za te niezdrowe pychoty... każdy je dla siebie, a nie dla kogoś pozatym potem się boją i prawdy nie piszą :P

[...] przy przysiadach - a były kardynalne. Zero zainteresowania. Wręcz powiedziałbym, że jego mina mówiła otwarcie - "odpieprz się stary dziadu". Więc takich ludzi faktycznie zainteresowanych tym, żeby ćwiczyć z głową i się rozwijać wcale dużo nie ma i tym, którzy tacy są pomaga się z przyjemnością. Dlatego lubię forum i szczególnie dział ladies.

a to można w dziale 35+ brac udział jak ktoś nie ma 35? %-) bo ja cały czas myślałam, że nie :-D Pewnie, że można, każda Ladies jeśli tylko chce to może :-) Bierz udział, bo Ty silna jesteś i przy takiej ilości możesz z Panami powalczyć :-) Przy okazji wrzuć też swoją próbę tu: [...]

Dzięki dziewczyny. Mimo, ze praca nad sylwetką nigdy u mnie nie była na pierwszym planie, to jakieś cele sylwetkowe przyjęłam (dział Ladies zobowiązuje :-D )i w sumie zrealizowałam poniekąd (rozbudowa pleców i barków- jeszcze nie do końca) Teraz przydałoby się poprawić nogi i pupę, jak Paula słusznie zauważyła i reszty nie stracić. Będę działać, [...]

Sporo mamy silnych dziewczyn w Ladies, ja od początku twierdzę, że barki to moje najsłabsze ogniwo... no ale popracuję nad nimi przy okazji konkursu trochę :-) tyle że ja wariat jestem i często oscyluję na granicy swoich możliwości,

To tu w ladies, słowo też nie wystarczy? Szkoda będę musiał pompki zwrócić, dobrze że jeszcze nie napocząłem.

czy ziemniaki są koniecznie do sosu potrzebne? i rozumiem, że sos sam w sobie nie ma nic wspólnego z klopsami? A najlepiej to wrzuć to do przepisów Ladies :-)

A ja radzę pytać w dziale "Ladies". Tam dziewczyny z doświadczeniem pomogą ze wszystkim. Pozdr :)

No to na pierwszy ogień wyrzucasz produkty sojowe, pumpernikiel zastąp chlebem razowym, koktajl herbalajf razem z soją do śmieci. Przeczytaj artykuł Co jedzą Ladies. Jesteś typową gruszką, trzeba u Ciebie rozbudować górę, wtedy poprawią się proporcje. Dobra dieta też wpłynie znacząco na jakość ciała, obecnie jesz zdecydowanie za mało. Zmieniony [...]

pupę-brzoskwinkę cudownie mieć :-) ... potrzebne tylko: motywacja i działanie :-) ja za małymi to tak średnio przepadam...kupuję duże różowe (ale zawsze takie co już są przygotowane, tzn. lekko podgotowane i zamrożone) - wtedy tylko muszę pozbyć się ogonków :-) nie kupowałam jeszcze takich w pancerzykach :-) zapytaj w "Lady przy garach" - [...]

Motywacja - jest! Dzialanie - ograniczone, ale tez;) Nie moge sie doczekac, kiedy bede w stanie zaczac moj romans z silownia;) Dzieki za kuchenne rady, zaraz uderzam do Ladies przy garach:D

jo, ja za Toba tez};-), ale nic nie mowie, bo ciagle nie moge wyjsc z oniemienia, po tym jak zobaczylam: 1) Ciebie i Twoje cialo na filmiku z Twojego dziennika (wooooow!:))) 2)Twoje ciasto fasolowe:-D Wrzucilas przepis na Ladies gotuja? Zmieniony przez - lisc_laurowy w dniu 2013-06-04 08:44:46