ladies

Owszem doświadczenie i do tego, że każdy niestety ma swoją teorię. I człowiek nie wie co robić ;) Alhambra a Ty masz dziennik w Ladies ? Pytam, bo nie widziałam Cię tam ; )

A ladies nabija %-)

Oczywiście jeśli czujesz determinację i jesteś zmotywowana Ladies będą śledziły Twój postęp i w każdej chwili zwątpienia będą Cię wspierać :-D. Życzę powodzenia!!

eee nic ciekawego.. psy oglosily remis btw ja dostalem bana w leidis bo zaproponowalalem temat twoja zgrabna dupka cos na podobienstwo tchp poyebane to.. oto moja historia cz. 1 Witaj MICOOOLAI, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - TZP - Twoja Zgrabna Pupka !!! Ognia !!! Twoja wypowiedź: ---------- [...]

Hubert, wrzuc te swoje foty co wczoraj w Ladies, chłopaki może w końcu zobaczą jak powinno się wyglądać %-)

bo tu coś smęcą i smęcą, Ladies juz chyba 6 spamów wyrobiły

słabe nerwy - nie spamuj w ladies bo zginiesz

Póki inne Ladies nie przyjdą pokontempluje sobie moją ulubioną klatę na SFD :-D

O, tu mnie jeszcze nie było! Będę śledzić, no i teraz już wiem, kto to układał te ciekawe wytrzymki w podwieszonym w Ladies. %-) Sobie jednak stawiasz poprzeczkę dużo wyżej, tak trzymaj. ;-) Mam nadzieję, że z kolanem lepiej?

ALer nie jesteś już w dziale odchudzanie, tylko w dziale Ladies. Nie uzyskasz pomocy nei dając wyżej wymienionych danych.

No w końcu jest dziennik :-) Ja mam złe wspomnienia jeśli chodzi o siłowanie na rękę. Pamiętam jak kilka lat temu były targi w Opolu, spora ekipa dziewczyn z działu Ladies przyjechała, ogólnie fajnie było :-) i tam dziewczyny próbowały właśnie się siłować i do tej pory pamiętam trzask łamanej kości 88-O straszne to było.

24.12.2013 r. Trening Nie mogłam się powstrzymać, żeby nie dodać http://i42.tinypic.com/2isk47s.jpg + 30 minut bieżni Nie ma czasu na rozpisywanie się, jak jest każdy widzi ;-) A tymczasem Wesołych Świąt wszystkim Ladies! :-)

naisz do kogos z ladies niech usuna:-)) nie chce im wozic sie po podworku Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-01 14:44:33

Staraj sie jesc od razu czysto. U mnie po zastosowaniu sie do rozpisek Ladies przeszly chcice jedzeniowe, naprawde to dziala :-) Zamiast ziemniakow zrob sobie ryz albo kasze. Ja gotuje kasze czy ryz na 2 dni od razu, bom leniwa i reszte ttrzymam w lodowce :-)

Gratulacje! Osiągnęłaś bardzo dużo w tak krótkim czasie! Sukces "ujemny";-) a jak cieszy8-) Fajnie, że "znikłaś" najbardziej w tali i w pępku:-)) Poprawiły się proporcje sylwetki. Nie zostaje nic innego jak dalej walczyć z Ladies:-) Złom, jak widać, bardzo Ci służy!

Gratuluję efektów. Pokazałaś, że masz jaja, jak na prawdziwą Ladies przystało. Brawo. Życzę udanych zakupów, bo te spodnie, to Ci się juz na nic nie przydadzą };-).

Kolega rkarpinski tak tutaj z doskoku przyszedł sobie popisać o utartych schematach powielanych przez chłopców bawiących się w kulturystów czy tez ma zamiar przejąć opiekę nad aloha włączając w to rozpisanie właściwego rozkładu BWT oraz ewentualne monitorowanie jej cyklu menstruacyjnego? Przypominam, że jesteśmy w dziale Ladies SFD i obowiązują [...]

Zaległości }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ce2fe50a6d1466baf24ab352fabe7a1.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Glucosamine 1000 (1 tabletka), Warzywa: surówka z kiszonej kapusty z domieszką marchewki, cebula Napoje: Herbata czarna, Herbata zielona, Herbata owocowa, Woda przefiltrowana [...]

Sukces! :D Po raz pierwszy udało mi się zrobić coś na prawdę pysznego. Zrobiłam chlebek fasolowy dzięki natchnieniu z Ladies przy garach.Troszkę tylko zmieniłam przepis a chlebek jest na prawdę przepyszny! :-D. Mam więc zapasy na najbliższy tydzień. A najlepsze jest to, że w pracy wreszcie nie byłam w centrum uwagi i uniknęłam pytań: co ja tam [...]

Jeżeli czytałaś CO jedzą LAdies, to wiesz, które produkty należy wywalić :-) Daj zdjecie ze stopami, bo coś krzywa się wydajesz, trzeba sprawdzić. Nie napisałaś nic o treningu. Jest narzucony przez trenera?