ladies

nie mam nic do Ladies, ale dziennika tutaj bym już nie dała rady prowadzić

Od 23 pazdziernika w ladies zapisały 188 stron, to jakies 11 dni jak licze, ida lepiej niz my... dzis trzeba cos ogarnac wieczorkiem.

czesc ladies ;D

Weekend wyjazdowy i spotkanie z Lilith, jedną z użytkowniczek z Ladies. Wspólny trening, wspólne karmienie %-) było super :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 20.06.14/ Tydzień 6/Dzień 39 DT FBW - wyjątkowo inny niż zwykle z racji spotkania Trening: - miało być 3-4 serie x10, ale wyszło jak wyszło %-) 1. Przysiad 10x [...]

PODSUMOWANIE TESTU HI TEC "RÓB FORMĘ NA LATO" - Ladies /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/13970f1b4a044e78a2a846660a94b489.jpg Test zakończony, na podsumowanie zapraszamy jutro i jednocześnie prosimy o nie komentowanie dopóki każda z nas nie wrzuci swojego (część będzie rano, część wieczorem ze względu na różny rozkład dnia w związku z czym prosimy o [...]

Przeczytaj art 'Co jedzą Ladies' jest w regulaminie bo dieta do wymiany :-))

z zywnoscia moze byc klopot przy mozliwosciach ladies to kazde zapasy raptem na kilka dni wystarcza ;)

Bull nie z ladies :-)

Wierz mi ,robiłam gorsiejsze rzeczy...ale to przed Ladies,hihi

Zrób zrzuty misek z potreningu.pl, w regulaminie masz, jak to zrobić. Takie ślepe podążanie za wagą w zasadzie nie ma sensu, waga potrafi wahać się z różnych powodów. Raczej postaw na pomiary i lustro, w oku najlepsza miarka. Możesz też robić co jakiś czas zdjęcia i notować progres. Jak pewnie czytałaś (a mówisz, że czytałaś), Ladies wyznają [...]

no wiesz, z samych nóg Ci nie zniknie, jakoś równomiernie musi złazić, może jakieś bieganko? i nie martw się czepialskich, mnie przeniesiono z działu Ladies do Dzienniki treningowe dla początkujących bo paniom nie podobało się że wyglądam tak jak wyglądam przy tym co jem, co prawda trenuję różne rzeczy tylko jakieś 18 lat, ale jak widać nie mam o [...]

Uff, no to jestem po tym świątecznym szaleństwie. ;-) Generalnie jadłam konkretnie, ale nie czułam się przejedzona. Potwierdziła się tylko moja miłość do śledzi we wszystkich możliwych odsłonach, ach...;-D Ze "słodkości" to pozwoliłam sobie przez te dwa dni na cztery kostki czekolady 81% i aż mnie zemdliło, co niezmiernie zadziwiło członków [...]

a ja mam wakacje i nie chodze do szkoly :-D Smerfik to do dzialu LAdies musisz sie udac by takowa poznac :)) patryk a to Ci sie udala wypowiedz %-) Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-18 21:37:36

Ostatnio wedle twojej rady poszedłem do działu Ladies i dostałem bana. Tylko nie wiem czy za to, że jestem chłopakiem czy za to, że zapytałem się czy transwestyci też mogą się udzielać w tym dziale xd

W Ladies się tną równo. W końcu to kobiety. Idź biegaj, bez wymówek.

kamilia – chleb żytni rzeczywiście może powodować niepożądane objawy. markoto – w takiej sytuacji możliwe, że Twoja tarczyca nie produkuje odpowiednich ilości T4. Niestety większość endokrynologów nie reaguje, gdy TSH „jest w normie”. mgr_mysza – odpowiedz insulinowa po posiłku jest zależna w znacznym stopniu od źródeł białek i tłuszczów. [...]

Dział ladies - szkoda :P Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-08-02 09:27:32

http://www.editer.pl/fotka/c2cff4008c2fe72fcfe8b2120544ec54_1.jpg omlet jagodowo poziomkowy:) przepis u ladies bedzie

Jak dodać tłuszczy, a zmniejszyć ww? Mniej makarony, a więcej oliwy np ;-) ALbo orzechy. Z czasem nauczysz się kombinować. W przepisach ladies znajdziesz na pewno pomysł na jedzenie, które możesz zabrać ze sobą do pracy :-) http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s10.html I czekam na zdjęcia. Powodzenia :-)

Pamięta któraś z Was, czy w temacie z przepisami Ladies jest coś o kurzych serduszkach? Czy to nie było przypadkiem w jakimś dzienniku?