SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwas

  • WYZWANIE WW 86

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rysiek Wiadomo zależy jak bardzo jest uszkodzony ale warto kwas hialuronowy dać, collagen, glukozamona , dużo naturalnej witaminy c i dużo kwasów omega 3 zwierzęcych, i jest szansa aby zlikwidować stany zapalne czy inne kontuzje. Ale warto prześwietlenie zrobić albo też rezonans. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-27 13:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] demencji ale też w depresji i w innych zaburzeniach psychicznych a nawet i chorobach. Powstają nowe komórki mózgowe, wydziela się dopamina, serotonina a obniża kortyzol i kwas glutaminowy. I hormony pewnie tez reguluje Po dobrym zachrzanianiu można poczuć fazę https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC474733/ [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 23:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakichś zaburzeń psychicznych itp., raczej odradza "Dlaczego alkohol jest uważany za depresant? Odpowiedz jest prosta: wpływa on na dwa kluczowe neuroprzekażnik – GABA (kwas gamma-aminomasłowy) i glutaminian zmniejszając ogólny poziom aktywności mózgu. GABA jest głównym neurotransmiterem hamującym w mózgu. Może się on wiązać z dwoma [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 23:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomocnicze i stabilizujące – są dodawane w celu ochrony preparatu przed wpływem niskich lub wysokich temperatur, zapobiegają także przyleganiu substancji czynnych do ściany fiolki. W tym celu stosuje się białka (albuminy, żelatyna), pochodne aminokwasów i aminokwasy (glutaminian sodu, kwas glutaminowy, glicyna) oraz cukry (sacharoza, laktoza)."

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 20:27:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest on taki zły?? On ma w skladzie: ekstrakt słodowy ciemny, błonnik ziemniaczany, substancje spulchniające (fosforan monowapniowy, difosforan disodowy), regulator kwasowości (kwas cytrynowy). Czyli sie nie nadaje. A masz gdzies koło siebie piekarnie ? - szynka to zazwyczaj jest pierś z indyka (takie białe) Moze byc, tylko patrz na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2009-11-28 19:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i kolana. pewnie to wiesz, ale czasami czlowiek pomija najprostsze mozliwosci, wiec napisze: mi na kolana pomagał i pomaga ruch bez obciazenia calego ciala np. po prostu rower codziennie chociaz 15 min. albo inne cwiczenia oraz rozciaganie miesni przylegajacych. Jak masz starta chrzastke i troche kasy, to pomaga kwas hialuronowy w zastrzykach.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8524 Data: 2015-01-23 20:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czaj_nik walczy dalej

    Post
    Ladies SFD

    [...] Czuję tyły ud, więc myślę, że jest dobrze. Po ostatnim treningu B (w pon) czułam głównie spompowane bice. Nie wiem czy lewą stronę mam słabszą czy coś źle robię, bo zwykle zakwasy czuję bardziej na lewym pośladku i lewej dwójce. SUPLE Euthyrox 50, olej z wiesiołka, omega 3z wit.E, magnez, alercal (wapno z kwercytyną), flexit (na stawy) MISKA [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2015-07-22 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    26 Marzec - 2km - Rozgrzewka - 8x200m p.1' ( 33s / 35s / 34s / 33s / 33s / 33s / 32s / 33s ) - Trucht Uwagi: W moich żyłach nie płynie krew, lecz kwas mlekowy Założeniem było zrobienie tego w formie interwału i się udało. W sumie trener kazał zrobić 10, ale po wczorajszym "rozbieganiu" i wieloskokach już ciężko było. Nogi siadły . Ten [...]

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 15:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] no i ciągłą nauką do matury... Od przyszłego tygodnia zaczynam 4-tygodniowy specjalistyczny trening już pod bieżnie, konkretnie pod 1500m więc będę miał nowego partnera treningowego - kwas mlekowy 8-) Tak rozciągam się po każdym treningu 5-10min, i przed mocnymi tak jak dzisiaj też około 7min Zmieniony przez - N3sta w dniu 2013-04-23 13:47:23

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 13:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trec Omega 3-6-9 /SFD/Images/2015/8/26/d3d7959c9d6e42c8b9fab18358e98b38.jpg uzupełni niezbędne kwasy tłuszczowe w diecie , które nie zawsze dostarczamy wraz z pożywieniem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Omega_3-6-9-opis2863.html Trec - Creatine micronized 200 mesh - 400 [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 12:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń na siłowni, ale również przez wiele godzin po jej opuszczeniu, gdy odpoczywamy już na kanapie. Poza tym w trakcie ćwiczeń siłowych w naszym organizmie gromadzi się kwas mlekowy, co prowadzi do uwalniania hormonu wzrostu, który jest dobrze znany ze swoich zdolności do spalania tłuszczu. Adrenalina również wspomaga ten proces. Większości [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blog - dążenie do wymarzonej sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może to przełamię rutynę, która powoli mnie dopada ostatnio doszła do mnie paczka z suplementami, prócz standardowego uzupełnienia diety (białko, węglowodany) dokupiłem kwasy Omega, kolagen, kwas hialuronowy, kompleks witamin i super cuts 3 naczytałem się że spalacze się bierze jeśli manipulacja dietą mało pomaga, mi jeszcze pomaga i jak [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2011-08-05 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] + 1,2l pokrzywy, woda Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, przedtreningówka, mix kreatyny z beta alaniną, inozytol 2g+kwas foliowy Trening Rozgrzewka NOGI 1. Przysiad 4 x ok.12 2. Hack przysiad 3. Prostowanie siedząc 4. Wykroki 5. Uginanie w leżeniu 6. łydka - wspięcia +cardio: rower - [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-10 20:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wieprzowej, czerwona papryka + ogórek kiszony (razem 150g), masło migdałowe V 150g mintaja, ogórek zielony, masło migdałowe + 0,9l pokrzywy, woda, kawa z mlekiem Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, mix kreatyny z beta alaniną, inozytol 2g+kwas foliowy +cardio: rower - łącznie ok. 45min.

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 21:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mlaśnie i w ogóle go nie odczuwa. |-) Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, mix kreatyny z beta alaniną, inozytol 2g+kwas foliowy +cardio: rower - łącznie ok. 30min. Jutro odrobię te 15 min. Pogoda się zepsuła a miałam fajną trasę obmyśloną do przejechania rowerem. Po pracy położyłam się [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-12 20:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 40g masło migdałowe + 0,7l pokrzywy, woda Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, mix kreatyny z beta alaniną, inozytol 2g+kwas foliowy Trening PLECY 1. Ściąganie drążka górnego za kark - szeroki chwyt 2. Ściąganie drążka górnego do klatki - wąski chwyt 3. Ściąganie drążka górnego na prostych [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 00:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] masło migdałowe +1l pokrzywy, woda, melisa Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, mix kreatyny z beta alaniną, inozytol 2g+kwas foliowy +cardio: rolki ok. 60 min Zakwasy na plecach dały się odczuć jak wracałam pieszo z zakupów z 10kg workiem żwiru dla kotów w plecaku, zgrzewką wody [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 22:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :-D Śniadanko: /SFD/Images/2015/6/15/ec6348a80e574517a9da35f778898f08.jpg Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, inozytol 2g+kwas foliowy, bcaa+glutamina, jabłczan kreatyny Trening Rozgrzewka + ćwiczenia wzmacniające rotatory barków (w 3 płaszczyznach) 10x4kg BARKI + KLATKA + BRZUCH 1. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-15 23:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] (nie przekroczyłam dziennej porcji) to z kolacji zabrałam @@-) Nie ciągnie mnie do niczego innego tak jak do tłuszczu. Gdyby to był olej to by tak samo było... Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, inozytol 2g+kwas foliowy, bcaa+glutamina, jabłczan kreatyny + cardio łącznie ponad 45 min

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 20:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ogórek zielony, masło migdałowe + 1,2l pokrzywy, woda, kawa z mlekiem Suplementy: drożdże z bratkiem, omega3, wit. E, chelat magnezu, chelat wapnia, Kelp, inozytol 2g+kwas foliowy, bcaa+glutamina, jabłczan kreatyny Trening Rozgrzewka NOGI 1. Przysiad 4 x 12-15 40kg x12/ 40kg x12 / 40kg x12/ 0kg x12 2. Wypychanie suwnicy 4x12-15 85kg [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 21:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)