forma kosa :-)) info i u Ciebie "Muszę trochę rozreklamować konkurs jaki parę dni temu został wrzucony na forum . Może Ciebie to zainteresuje :-) Fajna sprawa, trening z taką osobą w wybranym przez zwycięzców miejscu , moze to być jakas siłownia, trening w plenerze, na domowej siłowni itp Przyjezdza ekipa , która trening nagra i sfotografuje ,a [...]
[...] jakby się zgłosiła grupka poczatkujacych, ktorzy nawet trenują w piwnicy i by oni wygrali nie muszą to byc od razu kulturysci w mega formie przed zawodami, ale z racji wysokiej ogladalnosci dziennikow w dziale postanowiłem troche rozreklamować ten konkurs, bo jest to fajny pomysł, ale okres letni troche na pewno wplywa na liczbe zgloszen...
Będą będą :D Forma musi być ,tym bardziej że udało mi się wygrać konkurs na trening z Krzyśkiem Piekarzem to forma musi być jeszcze na 2 dni po sopocie haha %-) .
[...] 4/6 Cena/Jakość 4/6 Jeśli chodzi o skład to to najlepszy potreningowa odżwyka na rynku. Niestety cena odrzuca. Regeneracja jest, brak zakwasów na drugi dzień .Gdyby nie konkurs w którym udało mi się go nabyć za śmieszne pieniądze, na pewno bym go nie kupił. Zostało mi jeszcze połowa czyli około 1,5kg dorzucam skład supla Zawartość w porcji [...]
[...] Stawka: kilkadziesiąt zł za trening Skąd suplementy: - kupowałem czesto przterminowane nawet rok - większość z promocji, wyprzedaży np. 2 + 1 gratis its - brałem udział w konkursach, gdzie wygrywałem bony na suplementy kilka razy wygrałem konkurs w dziale suplementy i odżywki na 200-300 zł, raz w innym dziale na 500 zł itd tu masz nawet test [...]
Podbijam, bo jest konkurs, a ten zbiór z pewnością przyda się nieświadomym jego istnienia ;-) Jednocześnie: moje wypociny: 20-15-10-5 przysiad z wyskokiem głęgobki i wysoki burpee prawdziwe, z wyskokiem pompka męska wypad z przeskokiem dokładnie/na nogę pajac energicznie mountain climber dokładnie/na nogę no :->\-) [...]
Pękła taka jak na zdjęciu na dwóch w drinkach z sokiem z czarnej porzeczki.Nadrobimy w tygodniu. Gwid tylko tak pisze, że zajada pizzę a w zaciszu pewnie nagina serie sztangami. Gwid i co robimy ten konkurs czy już się poddałeś.Masz jakieś zasady.
Może być Was trzech lub wiecej-nie widze problemu. W przyszłym roku tez zorganizujemy konkurs podobny do kraty na lato-wtedy oba eventy sie zazębia....:) Ale na razie powoli jeszcze obmyslam coś podobnego ale jednak troche innego-by sie te konkursy od siebie jakoś różniły a troche inne zasady dadza szanse nowym zwyciezcą....
W przyszłym roku tez zorganizujemy konkurs podobny do kraty na lato O to, to właśnie :-)). Dlatego teraz sie zalewam jak świnka %-) Nie mogę sie doczekać :-))
Ja jutro ogarnę temat zgodnie z tym co napisał masti i wstawię zdjęcia z aktualną i zaniedbaną w zeszłym tygodniu formą.Zalałem się tłuszczykiem niestety. Czekam niech rusza nasz konkurs to może motywacja będzie inna.
[...] razie mnie nie interesuje bo wiadomo nie liczy się jak się zaczyna ale jak się kończy. Czy ja jadę na ręcznym tego bym nie powiedział robię swoje i do domu.Jeżeli chodzi o konkursy to przemyślałem to i wiadomo darmowe suplementy by się przydały ale nie wszedłem bo mam jeden cel krata na lato a konkurs mógłby mi zakłócić ten proces tym bardziej [...]
no to nogi możesz trenować;-) zrób 9 treningów;-) a tak na serio to współczuję. usztywniacz czy gips? w redukcji to nie przeszkadza więc spoko bańka o konkurs;-)
Dzisiaj trening pleców. Ostatnio nie chce mi się robić wpisów nie wiem muszę wszystko jeszcze raz przemyśleć. Trenuję dalej a trzyma mnie przy tym głównie konkurs ,,Zakłady na kraty na lato” oraz chęć przeżycia tego co przeżył Xzaar po minięciu linii mety w maratonie. Chciałbym stanąć przed lustrem i w odbiciu zobaczyć upragnioną kratę i [...]
[...] to też wykonujemy ćwiczenia na brzuch bo jest on tam bardzo zaangażowany. Forma z 27.10 http://imageshack.us/a/img854/5769/qhp2.jpg 5 listopada z Gwidem ustalamy zasady konkursu ,,Zakłady na kraty” dołącza Amidoman i Fifi35. Taki konkurs naprawdę mobilizuje i daje kopa a ile uszczypliwości usłyszałem od Gwida to fiufiu ale to też napędzało. [...]