konkurs

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fee07f21f8b345a5993c1516c054ce96.jpg DANE Wiek 25lat Wzrost 168 cm ODE MNIE To mój drugi konkurs Przemiany i muszę powiedzieć, że pod wieloma względami bardziej udany niż poprzedni. Po pierwsze zmieniło się moje podejście, po drugie nie jestem już takim nieopierzonym kurakiem jak wtedy po trzecie koncepcja tego konkursu z [...]

Nie będę tutaj dokładnie opisywał treningu Arnolda, gdyż zmieniał się on w zalezności od jego rozwoju, konieczności specjalnego przygotowania do zawodów i innych czynników. Przedstawię tylko najczęściej stosowane przez Arnolda ćwiczenia na dane części ciała oraz wskazówki treningowe Dęba. Klatka piersiowa Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] startów na dystansie dłuższym niż 8km-10km. Dodatkowe kilogramy przeszkadzają mi zarówno w w bieganiu i jak na przeszkodach, więc muszę się ich pozbyć. Mam nadzieję, że konkurs mnie zmotywuje do tego :-) Jeśli chodzi o zawody - wczoraj pobiegłam GP w biegach górskich na najkrótszej trasie 3,7km. Ze względu na zmienioną formułę (własny pomiar [...]

[...] mogą być na nich umieszczane dowolne sentencje/motta. Całkowita dowolność ujęcia tematu, ale... - na każdym zdjęciu powinna znaleźć się kartka, na której widnieje napis "konkurs SFD/TREC + data wykonania zdjęcia" - do konkursu mogą zostać zgłaszane tylko zdjęcia, które zostaną wykonane od momentu ogłoszenia konkursu - czas trwania (wrzucania [...]

Witam po przerwie Odpoczęłam, zresetowałam się, popiłam wina w weekend Mogę wracać, nieustannie ucząc się siebie. Cel: tak jak pisałam w dzienniku konkursowym - radość z treningów, ciągłe uczenie się, wytrzymałość siłowa, siła dynamiczna i poprawa czasów w bieganiu, utrzymanie obecnego poziomu bf. Rozkład treningów w tygodniu: 2x fbw, 1x [...]

[...] Witam wszystkich Wojowników , którzy przybyli na wezwanie by podjąć walkę o największe trofeum czyli wieczny wypoczynek na komnatach Valhalli . Zapraszam wszystkich na konkurs w formie rywalizacji „ DROGA NA VALHALLE „ który będzie rywalizacją 3 najgodniejszych wojowników tego forum , przygotowany wraz z firmą Ground Game oraz Iron Horse [...]

Piękna gra a wynik - konkurs Witam. Postanowiłem że również Ja wezmę udział w konkursie, liczę że jakąś nagrode jedak uda mi się złowić. Miałem mało czasu na napisanie tego artykułu, no ale mam nadzieje, że się spodoba. Wybrałem wariant nr.1 mianowicie ; 1. Piękna gra a wynik - rozwiń zagadnienie w oparciu o konkretne przykłady. Artykuł piszę [...]

[...] – 10:30 – zgłoszenie zawodników i ważenie (możliwość wykupienia śniadania) 2) 11:30 – uroczyste otwarcie zawodów 3) 12:00 – 14:30 start pierwszych kategorii 4) 15:00 – 16:00 konkurs wyciskania dla publiczności. 5) 16:30 – 18:30 start pozostałych kategorii 6) 19:00 – wręczenie dyplomów i nagród 7) od 20:00 impreza integracyjna w Klubie Baszta [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e61b287de0d4e838ef3e72ce77a59d4.JPG Mój osobisty komentarz: To już koniec konkursu :-) 8-) Momentami było ciężko, ale w porównaniu do zeszło rocznego było lżej, co nie znaczy, że jednak, że się nie zapyerdalało. Był różnorodny, nie był nudny, co cykl co innego (mniej wytrzymek %-) ) i możliwe, że to wpłynęło na to co [...]

Tu będziemy wrzucać wszystkie dane zdjęcia,filmy i zadania konkursowe Temat będzie kodowany ale dostępny dla uczestników- Na czas głosowania będzie otwarty,poźniej znów kod na kolejny etap. Tym sposobem wszystko będzie w jednym miejscu Zasady oceny -pierwszy do końca kwietnia-typowe preludium-będzie okazja zaprezentować swój stan aktualny kraty i [...]

[...] Bull Mawashi Ruda wspólnie i po burzliwych naradach do finału zakwalifikowało 10 (!) zdjęć. Ze względu na duże zainteresowanie, duży wkład pracy i świetną atmosferę podczas konkursu postanowiliśmy troszkę namieszać w nagrodach ;-) Mamy dla Was nie 3, lecz aż 5 zestawów białko + szejker ufundowanych przez firmę Trec. Mało? To jeszcze nie koniec [...]

Wszystkie ustalenia gotowe. Przypominam,że ten konkurs jest tylko dla osób tu zapisanych-celem jest motywacja do treningu i zmiany sylwetki. Pomogą w tym poszczególne etapy ale nie sa wliczane w ostateczny finał-gdzie uczestnicy,już prywatnie, sie miedzy soba założyli o nagrodę,która przypadnie zwyciezcy w dniu 30 czerwca-poprzednie etapy nie maja [...]

Z Nowym Rokiem nowe szanse na sławę i związane z tym profity :) Czyli nowy konkurs w wersji chyba dostepnej dla każdego. /SFD/Images/2016/1/2/c358428052704e109709013c82288a9e.jpg Temat konkursu : Prehistoria kulturystyki : kult siły i piękna w cywilizacjach Terminy: Rozpoczęcie od dziś czyli 2 styczeń 2016 Zakończenie 31 styczeń 2016 Udział : [...]

[...] świata juniorów w Bydgoszczy - chciałbym więc przybliżyć nieco wyniki i całą impreze. W pierwszym dniu 12. Mistrzostw Świata Juniorów w Bydgoszczy rozegrano finałowy konkurs pchnięcia kulą, w którym Przemysław Krawczak uplasował się na czwartej pozycji, poprawiając wynikiem 19.86 rekord życiowy. Do finału w rzucie dyskiem awansował [...]

[...] ku zakończeniu kariery. Przyszedł moment, że trzeba było zastanowić się nad znakami, które dawał organizm. Chciałem pożegnać się ze stadionem, z kibicami, uczestnicząc w konkursie. Zdecydowałem się na mityng BALT 2002 w Gdańsku, którego termin zbiegał się niemalże z datą moich urodzin. Przygotowywałem się do niego ponad pół roku. Musiałem [...]

Drodzy Forumowicze, Jak co roku mamy dla Was super zabawę!!! - KONKURS ŚWIĄTECZNY - MIKOŁAJ OLIMP !!!.Każdy znajdzie coś dla siebie, każdy może wygrać SUPER NAGRODY !!!. Możecie wziąć udział w we wszystkich częściach lub np. tylko w jednej. Odpowiedzi możecie zamieszczać do końca grudnia 2007. Listę zwycięzców zamieścimy w tym poście w dniu [...]

[...] walkę redukcyjną link do dziennika 15 lat temu zakończyłem 5 letnią przygodę z siłownią (bardzo mocne, systematyczne treningi), waga na tamten moment ~90kg moim celem na ten konkurs jest zakończyć pierwszą fazę redukcji, czyli wyjść całkiem z otyłości skrajnej i nadwagi i zacząć wyglądać jak człowiek (co dalej to zobaczymy końcem czerwca) czy po [...]

[...] mi do talerzyka czy szklaneczki. Aktualnie trenuję 6 razy w tyg. trenig siłowy oraz 5 razy 35 min trening cardio od razu po treningu. Udało mi się wygrać internetowy konkurs organizowany przez Hi Tec Nurition i to suplementami tej firmy będę się wspomagać w trakcie ostatniego etapu przygotowań Moje treningi są mocne, ze słuchawkami na [...]

Witam w moim nowym dzienniku! moje dotyczasowe zmagania : rekomp part 1. dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/konkurs%2Fbziubzius%2FNO_pain_NO_game_!_podsumowanie_str37-t725352.html Imię: KINGA Wiek : 23 Waga : 56,5-57,5 Wymiary po KONKURSIE Waga : 55,9 kg Wzrost : 168 Obwód w biuście : 83/84 cm Obwód pod biustem : 69 cm Obwód talii w [...]

[...] co robicie, nie zależnie czy to będzie piłka nożna, kręgle, ping-pong czy sztuki walki. Niech Wasz AUTORYTET prowadzi Was do celu który sobie postawiliście. Tekst wysyłałem na konkurs "mój mistrz sportu", pomyślałem że zapodam też na forum, może i Wy macie swoje autorytety w SW? Pozdrawiam. Zmieniony przez - bushi_do w dniu 2004-04-15 20:31:25