konkurs

ta, konkurs skończyłam i mogłam zrobić ich z 13, a teraz ciężko mi dobić do 10 bo miałam długą przerwę od pompek }:-( 8 październik 2012 100b 80t 200ww suple: d3, kofeina, grin ti, cynamon, imbir /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a42a9150051b4ee7ac6c8a92cc6d577c.png +wpadło potem kawałek karkówki bo ssanie się włączyło TRENING MC klasyczny 5x5 5x 53/58/63 4x [...]

Dzięki ;-) Obli, też myślałam, że od aero będę coraz bardziej chudnąć, ale od tych 2 miesięcy cały czas praktycznie puchłam bo mi hormony wariowały. Podczas konkursu też czułam, że bardziej chudnę przez dietę (również tracąc przy tym mięśnie) bardziej niż przez dodanie aero. Nic, no, ważne, że jakieś mięso jest i będzie potem cykl redukcyjny ;-) [...]

[...] końcu wynieść z garażu od taty tą 16kg, przyda się jak nic. Swing jednorącz, pompki męskie, burpee wszystkie z podskokiem. Dziś mam zakwasy w biuście @-) Fajnie powspominać konkurs %-) Posiłki: 1. 3 jajka, banan, len mielony 2. mielone (łopatka, jajko, len mielony), mix sałat, oliwa, jabłko 3. j/w 4. galaretka - whey, truskawki 5. mintaj, olej [...]

Oj tam };-) ale nie będę ukrywać naprawdę mi miło, jak was tak czytam :-D Chciałam tylko zaznaczyć, że jak każda baba budzę się czasem "gruba i brzydka", przypominam sobie wtedy Hubertowe - "To nie patrz w lustro" %-) I odrazu mi łatwiej przyjać fakt, że to hormony robią mi wodę z mózgu ;-)

prosiłbym o opinie: http://www.sfd.pl/KONKURS%3A_Wakacyjne_Blogi_z_Crossfitem_%21_PULA%3A_1200z%C5%82_%21-t868704-s2.html?pow=tak&userid=19387#post6

Gratuluję wygranego konkursu 8-) A jeszcze jakis konkurs na "najlepszą kratę" miał być @-| Czy przyśniło mi się @-| :-D

Filonka, był (i wciąż trwa) konkurs :-)) http://foto.perfectbody.pl/ Aga nie startowała ;-) Poznajesz Saidkę? ;-)

http://www.sfd.pl/KONKURS__Zamiana_Sylwetki-t720965.html Poczytaj ten konkurs i zobacz co mozesz a czego nie moze tez wystartujesz Diete bedziemy zawsze pomagac dopasowac

Drodzy graplerzy, na stronie www.soundrive.pl odbywa się konkurs kapel, pomóżcie kapeli mojego znajomego Jan Zatos, "Tylko Ty", aktualna zajmują pozycję 24, jeśli się podoba oddajcie głos (raz dziennie można oddać jeden głos).

jeżeli juz mowimy o nauczycielach to powiem wam, że Maślana ma fajnego typa od wf-u w sensie pakier %-) założył taka koszulke obsciłą na ten konkurs co tam bylem ,że hoho%-)

skad mam wiedzieć jak po 1 byłem z maślą i jej koleżanką sztywni (%-)) a po drugie ja nie mieszkam tam tylko pół polski przejechalem na konkurs tam %-) jakis kolo, klata dobra %-)

No to konkurs niejako " wymusi " założenie swojego kanału na YT Chciałbym się nauczyć takich crossfitowych, ale jakoś zawsze na treningu szkoda mi czasu i robię siłowe :)

Zależy kto co lubi, ja tam takim rzeczy nie jadam wolę inne pyszności zajadac hihiDawniej też jadałem wątrobę wieprzową jako główne źródło białka. Trafiły się mocne konkurentki chłopakom w konkursie! Zapowiada się ciekawy konkurs. Stanie na głowie, chodzenie na rękach, kruki - nie każdy to potrafi.

[...] jeżeli nie potrafisz sie podporządkować to bardzo mi przykro ale możesz mieć pretensje tylko do siebie Ja tego tolerować nie będę... Jeżeli jest bardzo prosty konkurs W którym można dostać całkiem niezła kasiore To myślę ze wypada sie troszeczkę wysilić i nauczyć sie wstawiania zdjęć do postu… Wsio... Jezeli komus cos nie [...]

Ja już wiem o co chodzi... Sam ze swojej winy nie biorę udziału w konkursie, myślę że jeszcze jakieś będą i wtedy już nie popełnię błędów. Organizatorom gratuluję pomysłu, bo naprawdę fajny konkurs. Gratuluję przyszłym zwycięzcom... Pozdrawiam

[...] podczas których nagrywa filmiki/do umieszczania ich na zdjęciach umieszczanych w dzienniku - nagroda: indywidualne prowadzenie oraz wsparcie sumplementacyjne w trakcie konkursu (wg zaangażowania uczestników) i nagrody na koniec akcji - bony ufundowane przez firmę TREC NUTRITION ____________ * filmiki zamieszczamy do 10.10.2014 (włącznie) [...]

[...] sezonowej w Irlandii, żeby móc przezyć kolejny rok studiów opłacić szkołę, i pokryć częśc bieżących wydatków. Teraz wracam do treningów i czystej miski, i wiem, że taki konkurs tylko pomógłby mi w dążeniu wytrwalej do celu, którym obecnie jest redukcja. Chcę zejść właśnie do połowy stycznia ilę się da, a potem albo ciągnąc dalej redukcje [...]

[...] z hantlą 5,5/5,5/5,5 5,5/5,5/5,5 5/5/5 5/5/5 5/5/5 6. Tric na wyciągu 14×15/14×15/14×15 14/14/14 14/14/14×10 12/14/16×8 12/14/14 7. Cardio ROwerek20min Rowerek 20min Rowerek 20min Rowerek 20min Rowerek 20min Siły brak, ale też jakieś problemy z brzuchem są, więc pewnie dlatego. Chyba mi brakuje motywacji znowu. Przydałby się jakiś konkurs%-)

NTJ - byly 3 tygodnie... a pomysl ze np Mawashi tez chce wyjechac i dlatego dal taki termin konkursu a nie inny wezmiesz udzial innym razem, nic sie nie stanie a co to bedzie za konkurs by zmieniac regulamin pod uzytkownikow pozdrawiam i milego wyjazdu

gratuluje zwycięzcom btw. kiedy następny konkurs ??