konkurs

czhrzestny musi wypic, raz na jakis czas to sie nieprzejmuj dzsis i ja ciasto orzechowe dostane od mamy, zrobione ze slodzikiem nie z cukrem bo tak prosilem, ale bede mial uczte kurna cos mi powiedomki u wszystkich padaja konkurs ciekawie sie zapowiada

konkurs trwa od 10 września a nie października

Siemasz mistrzu Godny ciężar w wyciskaniu wąsko i w PP Mam pytanie - masz teraz dziennik konkursowy? Bo jak się skończy konkurs, to możemy założyć wspólny dziennik jak Molder i Rybas, i będziemy się wzajemnie dopingować i notować progres, czy czasem jakaś mała rywalizacja Przemyśl i napisz co myślisz Rośnij!

[...] oprócz odstestwa w postaci placku weselnego od jutra juz bez słodyczy 1.4jajka+75g owsa+mleko,kakao+pomidor 2.4jajka+oliwa=jajecznica 3.udko z kurczaka+sałatka z papryki 4.4jajka+pomidor 5.150g twarogu+połowe udka z kurczaka wiem ze konkurs sie konczy, ale tak pewno nie bede wogóle brany pod uwage iż przy innych uczestnikach wychodze blado

Konkurs na najlepszego Conora w avatarze? 150 pln na bon do sklepu sfd.

[...] się tym jednym dniem, shit happens, lepiej tak, niż jakiś syf wciągnąć a apropos treningu, specjalistką nie jestem, ale widziałam plany max 12 tygodniowe (choćby obecny konkurs) więc do 10 możesz przedłużać, a przy braku siłowni wybierz sobie jakiś GPP w domowych warunkach (spory wybór jest u stworeczka w dziennikach) Zmieniony przez - [...]

Podsumowanie roku Nie wierzę, że już rok mi mija. Tak szybko czas leci. Ale do rzeczy :-) Jak to wyglądało od samego początku: 1. Trening dla początkujących - miska 120B/80T/140W 2. Trening nr 1 Obli - micha dalej ta sama; pomiary nie były regularne, niestety 3. Trening nr 2 Obli - do michy dołożyłam ww: 120B/80T/180W z powodu wysuszu %-) 4. [...]

24.09.2013 DNT Konkurs Marchewkowy kusi baardzo :-) Trzeba będzie jeszcze tylko poczekać na harmonogram zajęć (a uczelni się przecież nie spieszy, ech). Mam nadzieję, że do wtorku będę już miała %-) ;-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, papryka czerwona, pomidory, cukinia, brokuły, roszponka Płyny: 3l wody, malina 1. [...]

Konkurs skończony, regeneracja trwa ;-D Jem sporo (tak średnio w okolicach 2000 kcal) i tłusto \-) Do białka mnie nie ciągnie, za to takich ilości masła dawno nie jadłam |-), węgli też więcej szamam. Odrzuca mnie od wieprzowiny (sporo mam zrobionej i trzeba dojeść, żeby się nie zmarnowało @@-)) i od słodkich owoców 88-O Dzisiaj mam fazę na kwaśne [...]

nie ważne co, ważne, że za darmo a kto wygrał drugi konkurs? dajcie linka

No i pobiegałem sobie. Zakupy obskoczyłem i nawiedził mnie taki czort, że jakbym nie mógł biegać to chyba wniósłbym swój samochód na trzecie piętro. Stan ducha jaki dopadł mnie wieczorem będę nazywał Pajarito. Szczegóły w filmie :-) http://www.youtube.com/watch?v=FvpsDNyQZ5Y Na taki stan to tylko interwały. I to nie jakieś popierdułki tylko [...]

[...] decyzja :-) Nie będę się tłumaczyć, bo nie w tym rzecz, napiszę tylko, jak wiadomo w życiu są rzeczy ważne i ważniejsze, i na daną chwilę jeśli zaangażowałabym się w ten konkurs to prawdopodobnie nie podołałabym z tymi rzeczami ważniejszymi. Ale dziewczyny będę Wam z całego serca kibicować };-) i na pewno jeszcze będzie okazja aby zmierzyć [...]

Mis :-) maaaaam drągala ;-D , ale opuszczanie na nim wstawiłam do treningu A, a podciągać się nie dam rady. Dziś poczytałam o konkursie tyłkowym i zastanawiam się poważnie, czasu by mi starczyło, bo trening może być 3x w tyg... no i miska nie głodowa :-D akurat pasuje w moją aktualną kaloryczność pod odjęciu 20% z obliczonego zapotrzebowania. [...]

[...] jest dla mnie praca nad mięśniami góry (klatka, plecy, barki, ręce) i dalsza praca nad pupą :-) Trening Na razie myślałam, aby kontynuować ten FBW, co go zaczęłam przed konkursem. Koniec lipca/początek sierpnia może być u mnie ciężko z czasem, być może nawet będę potrzebowała tygodnia przerwy od treningów, zobaczę jak to się wszystko jeszcze [...]

link do tego tekstu ląduje w podwieszonym poście o boksie Co do Twojego pomysłu Kamiru, to chodził mi po głowie konkurs z nagrodami na najlepszy artykuł, najlepszą analizę jakiejś ciekawej walki itp. Możnaby też podciągnąć pod to tłumaczenia tekstów

Witam, zorganizowaliśmy kolejny super konkurs : Ja z TREC -em na FIBO : http://www.sfd.pl/KONKURS___Ja_z_Trec_em_na_FIBO_-t723245.html Do wygrania jest 10 ZESTAWÓW : Wejściówka na FIBO 2011 i opakowanie NAJNOWSZEGO " ELEKTRYZUJĄCEGO" PRODUKTU TREC -a !!!!!

[...] jest z Chuckiem B!-bardzo lubię to ćwiczenie,cięzko,ale udało się dołożyć B2-ładnie weszło w plecki C1-#-P C2-dwójki paliły się ogniem prawdziwym D-%-) Venturka};-) no w Przemianach na pewno nie dam rady,ale może w tym roku będzie konkurs dupalkowy,to Chuck by wyszlifował dupalka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45c6d576b0834d71940c1d3d252b9747.jpg

Dorotka ale ten konkurs tak ci skoksuje dupala że japy opadną i odpadna, a Chuck jako pierwszy będzie przecierał szlaki nowemu gatunkowi: homo sapiens- dupalus niepospolitus -erectus gigantus }:-( ;-)

Obliques, zdaję sobie sprawę, że tu u mnie w DT w tej chwili szału nie ma i że konkurs to będzie ciężka orka. Jestem gotowa podjąć wyzwanie. Zdjęcia zrobię i wyślę najpóźniej jutro :)

[...] z takim stylem życia w sposób trwały, stopniowy. Bo marzę aby tak funkcjonować przez resztę życia. Tak czy inaczej jeśli uznasz, że teraz nie nadaję się do takiego konkursu to się nie poddam i będę na pewno się starała aby do wiosny uregulować swoje podejście do jedzenia i sportu i może spróbuję szczęścia na wiosnę. Jeszcze raz dziękuję.