konkurs

Witam };-) No więc...zostałam nominowana do uzyskania lepszej sylwetki 8-) NOWE CIAŁO W BUDOWIE - konkurs organizowany z naszego Lejdisowskiego działu. Się cieszę i boję }:-( Wspólnie z nadine21, justyna28 i paula.cw będziemy się konkursić /-)_ i walczyć o lepszą wersję samej siebie 8-) Start 01.02.2016 - 30.04.2016 W gwoli szczęścia...doszedł [...]

Witam };-) Wracam tutaj, konkurs się skończył, cieszę się ze zmian, ale wiem, że mogłam dać z siebie nieco więcej jeśli chodzi o michę. Ale...koniec marudzenia zabieramy się do roboty /-)_ Głowiłam się dość długo co ze sobą począć. Ale...pomyślałam, że po prostu wprowadzę redukcję. Chcę jutro jeszcze nie liczyć, ale od poniedziałku ruszyć z [...]

Priorytet u Panów na nogi to bardzo dobry pomysł- jakby ktoś nie wiedział to jest konkurs nawet z nimi związany ;) Zapraszam do udziału ;)

KONKURS NR 7 ZOSTAL ZAKOŃCZONY Ponizej prezentuje wszystkie otrzymane filmy konkursowe Zapraszam do ogladania i dzielenia sie waszymi opiniami 1. Marian 87 http://www.youtube.com/watch?v=C6TMpPolUiM 2. rysiuuu86 http://www.youtube.com/watch?v=DaXaAEhhy84 3. Mariusz190 http://www.youtube.com/watch?v=HY6_BL-4Vsg 4. HAM85 [...]

realizowac za pobraniem i ja pokrywam koszty przesylki czy jak to jest ? pzdr. Czorcia chyba sie pomylil napisal "Zamówienie darmowe za miesiąc SIERPIEŃ 2007r. - za konkurs w dziale strongman " zmienic na Trójboj Siłowy ? Zmieniony przez - kacperus17 w dniu 2007-09-21 16:25:46

boksero: kelton organizuje konkurs na najlepszą domową siłownię, i tam będe wszystkie swoje dzieła opisywał dokładnie sam zrobiłem ten wyciąg, tregiel z sufitu utrzymujący konstrukcje wystawał to dospawałem 2 haki na nich powiesiłem zakupione 2 kułka i pare metrów linki i wyciąg jest janusz: nic nie piję, nawet łyka tak tylko napisałem ostatni [...]

Ty masz duże szanse żeby wygrać ten konkurs:) wstaw jaki plan będziesz robił na klatę

No ja juz u buka nie obstawiam..teraz na sfd jest konkurs typer to obstawiłem, w sumie nic mnie to nie kosztuje.

W Sosnowcu będzie konkurs wyciskania dla kobiet 25 kg i dla mężczyzn w siłowni MOSiR w dniu 6 grudnia, ale nie reklamuję tego ze względu iż dowidziałem się nie dawno i nie ma za bardzo liczyć na nagrody. Wiem że maja być za pierwsze miejsca. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-11-26 07:01:22

Remik było jeszcze dać puszke bcaa i na konkurs wstawić :D

[...] jesc bialko tylko w jednym posilku to niech je itd... Ważne by osiągnął cel. Zmiana wyglądu ciala na ladniejsze- jedrniejsze i wzrost sily i wytrzymalosci. I tyle to jest konkurs-zacheta do probowania czegos nowego Oczywiscie ze mozesz w nim brac udzial, nikt nie zagwarantuje ze przez 12 tygdoni bedzie mial mozliwosc idealnie cwiczyc i [...]

Tsu, to Ty nie wiesz, że fans teraz pod okiem magika bedzie dyche na miesiac spalał? Pòjdzie 80 przy 90kg wagi to się lider zdziwi ;-D Jak 10 na miesiąc, to sie Fanss do końca konkurs nie wyrobi 20 zgubić...chyba ze magik turboczary uruchomi;-)

Jeśli chcesz to zobacz wyniki konkursu 2HA i oceń czy w ogóle jest realne żebym ze swoją wagą mógł uzyskać taki wynik jak najlepszy zawodnik :) 2HA to nie jest konkurs promujący silnych tylko silnych, mobilnych i rozciągniętych jednocześnie, a jak wiadomo im więcej mięsa na górze tym bardziej pospinane barki, klatka itd skoro robiący szpagaty i [...]

Mysle, ze to kwestia uczciwosci wobec siebie i organizatora - zwykle konkurs ma zdefiniowany cel zalozony przez orga. Trzeba najpierw uczciwie porownac cel orga ze swoimi wlasnymi - czy aby sa zbiezne ? Choc i tu bywaja odstepstwa - np. ja piszac aplikacje zaznaczylem wyraznie, ze moim priorytetem bedzie maraton, a cel obrany przez organizatora - [...]

Yo, to bedzie niezła katorga..mam nadzieje że efekty bedziesz miał też zawodowe...ja może z Tydzień bym tak pociągnął. Będziesz do tego robił aeroby? Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

[...] stronę Apokalipsy, może nie dysponuje tak wielką wiedzą jak Wy, ale z doświadczenia wiem (np. po kolegach, tych tłuściejszych) że można tracić kg i zdobywać cm w obwodach, oczywiście w ten sposób nie zejdziemy do jakiegoś godnego bf, z resztą był kiedyś konkurs na tym forum z takim pytaniem i odpowiedź brzmiała właśnie tak jak przedstawiłem.

[...] zachęcała do spędzenia trochę czasu na świeżym powietrzu i tak też się stało! Jutro do Prusic i troszkę powalczymy pod warunkiem że bark przestanie boleć. Nie mam jeszcze pomysłu na konkurs z przysiadami, bo nie można stosować żadnych usztywniaczy – a boję się, żeby kolanko nie wyskoczyło /SFD/Images/2016/2/7/f3370cc7d42742a69215bf0d769b3b82.jpg

jaki konkurs z przysiadami? coś przeoczyłem?

na razie koniec redukcji, bo muszę złapać trochę nowych kilogramów, myślę jeszcze nad "taktyką" a propos "konkurencji" - konkurs hi tec'a bardzo fajny, większość to młodzież, niektórzy mogliby być naszymi dziećmi, ale towarzystwo spoko ;) dużo konkursów, ale przewaga ogromna na sfd po stronie Mastiego i treningów - bezapelacyjnie jeżeli, ma ktoś [...]

a propos "konkurencji" - konkurs hi tec'a bardzo fajny, większość to młodzież, niektórzy mogliby być naszymi dziećmi, ale towarzystwo spoko ;) dużo konkursów, ale przewaga ogromna na sfd po stronie Mastiego i treningów - bezapelacyjnie jeżeli, ma ktoś trochę czasu to może udzielać się tu i tu ;) Ale tam nie ma Gwida (:-?)