SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

konkurs

  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Po 35 roku życia

    7 kg x 12p x 4s Rozpiętki sztangielkami leżąc 10kg x 15p x 1s 17,5 kg x 10p x 4s Rozciąganie Powoli wracam do formy i to mnie cieszy :-D. Trochę mi szkoda sierpniowych konkursów, ale jakoś ten sierpień nie nastrajał mnie do tego rodzaju rozrywki. Od początku roku brałem udział w trzech konkursach, może potrzebna była przerwa :-). Zobaczymy j

    Odpowiedzi: 2470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 22:47:23 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Widzę ,że trenujesz pod konkurs :)

    Odpowiedzi: 2470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 20:52:42 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Widzę ,że trenujesz pod konkurs :) Nie wiem czy dam radę ale korci mnie :)Ilość powtórzeń nie rozbijałem na serię, to niema tak że machnąłem 100 pompek jednym ciągiem ;)

    Odpowiedzi: 2470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-16 20:59:28 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczorajszy trening nie zakończył się jednak w domu ;-). W pracy chłopaki wymyślili konkurs pompek :-D. Niestety z wynikiem 40 pompek byłem dopiero trzeci :-(. Wygrały dwa "szczypiory" młodziak który waży 58 kg i "fika" coś tam na drążkach zrobił 64 i kolega który odchodzi na emeryturę zrobił 50. Reszta z 12 osób była poza konkurencją, maksymalnie 2

    Odpowiedzi: 2470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 23:43:29 Liczba szacunów: 2
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Po 35 roku życia

    widzę tu co najmniej próbę złapania 3 srok za ogon i pogodzenie treningu siłowego, kulturystycznego i jeszcze pod konkurs to może być ciekawe, szczególnie dla tricpesów, które będą ćwiczone na każdym treningu %-) suple będą musiały pokazać pazury przy regeneracji ;-D

    Odpowiedzi: 2470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-07 13:59:06 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Po 35 roku życia

    . na rano w pracy }:-( ) treningi luźne bez napinki, w końcu u mnie teraz deload ;-D. Waga z 88,6 kg skoczyła na 89,7 kg nie jest tragiczni bo to w granicach błędu, czekam na konkurs "Krata na lato 2018" :-D. Tymczasem przez 3 dni tak luźno, zrobiono: Pompki różne rodzaje - 360 powtórzeń Podciągnięcia na drążku różne - 150 powtórzeń Pompki na porę

    Odpowiedzi: 2470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-03 09:24:57 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Jsdolan - jakaś taka smuta Cię dopadła:( Gdyby nie konkurs nie byłoby super zdjęć w okularach ala zabijaka i w kapeluszu ala kowboj! Jasne, że nie z tej przyczyny brałeś udział w konkursie - ale to taki nieprzewidziany bonus - również dla nas podglądających Wasze zmagania. Dzięki za Twój udział w tych konkursach i proszę o więcej. Ja "niekonkurso

    Odpowiedzi: 2470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-06 08:34:32 Liczba szacunów: 2
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Po 35 roku życia

    e wyzwanie jak SK to nie wezmę w nim udziału ;-D. Tak juz po prostu mam ;-) Tsu - na chwałę i uwielbienie to raczej nie mamy co liczyć %-) Tak naprawdę to liczyłem na dobrą zabawę, jakieś ciekawe współzawodnictwo, dodatkowy konkurs, niestety tak jak już pisałem wszystko sie rozmyło i SK zostało przez prowadzących potraktowane po macoszemu {{:-(.

    Odpowiedzi: 2470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-05 20:45:21 Liczba szacunów: 0
  • DT Sforcia. Don't give up, no matter what!

    Post
    Ladies SFD

    i opis jak to było. Dieta bezglutenowa = Hashimoto. Od marca do kwietnia byłam na bilansie ujemnym ok. 1900 kcal 120/90/150 – centymetry leciały. Później od kwietnia do lipca konkurs shake i bilans zerowy 2000 i 2300 w zależności czy DNT czy DT 150/100/150 lub 150/100/200 – centymetry leciały tak do około końca maja. Później same plusy – logiczne n

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 17713 Data: 2013-09-16 15:09:00 Liczba szacunów: 0
  • Stal Stalowa Wola

    Post
    Piłka Nożna

    ul. Staszica. Stadion przy ul. Hutniczej, będzie typowo piłkarskim obiektem. Od 30 do 40 mln. zł będzie kosztowała przebudowa starego stadionu. Po świętach zostanie ogłoszony konkurs na koncepcję stadionu. Stadion przy ul. Hutniczej ma dokładnie tyle lat, co miasto i klub. Barak z szatniami, który jest jednym z najstarszych budynków w mieście znikn

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 12:38:38 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czy wiadomo ile jeszcze potrwa konkurs? nazbieralem juz troche punktow i nie wiem czy zbierac na cos wartosciowszego, czy juz wysylac... pozdr

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-11 23:49:38 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam. Dlaczego nie działa kalkulator? Czy konkurs dalej aktualny? te etykiety strasznie sie lepią;/ moge je na kartke przykleic czy jak? bo jak je wsadze to sie poprzyklejają;/ Zmieniony przez - sienkol89 w dniu 2008-02-11 17:34:46

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 17:15:33 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    spis nagrod znajduje sie na stronie http://www.olimp-labs.com/konkurs/nagrody.html niestety rowniez nie widze batonow prosze zadzwon na infolinie 801194242

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-25 07:23:19 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    everr http://www.olimp-labs.com/konkurs/nowa_punktacja.pdf widocznie jedno poszło w gore drugie w dol będzie trza chyba wysyłać zaraz ;]

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 19:18:38 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie moze nie byc hologramu albo kod 2D :D jesli nie byly kupowane ladnych kilka lat temu :D poszukaj np czegos podobnego

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 20:06:05 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    cos w ten desen :)

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 08:10:26 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    konkurs widac ze zdobywac coraz wieksza ilosc uczestnikow kolejka oczekiewania sie wydluza ..

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 11:51:55 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nowe zasady Konkursu "Z OLIMPem po zdrowie i nagrody" od 13 czerwca 2011. Szczegóły na www.konkurs.olimp-labs.com

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 10:00:18 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moje pytanie, które pewnie już było w tym stosie odpowiedzi , jak są liczone "stare" kody z produktów które były kupione naprawdę daaawno :) kiedy jeszcze ten konkurs raczkował. Po cenach które teraz obowiązują? mam liczyć wg kalkulatora na stronie konkursu? Post z kodami i cenami ze stron 84 i 128 sa dosc stare wiec nie wiem czy mam nimi sie kiero

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 18:07:39 Liczba szacunów: 0
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nic się nie zmieniło.Jest 1pkt = 5zł i 1pkt = 10zł jeśli chodzi o opakowania zbiorcze (od batonów, blistrów czy saszetek). Przeczytaj regulamin http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=4

    Odpowiedzi: 3125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 09:21:44 Liczba szacunów: 0