SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

konkurs

  • DT Nene87

    Post
    Ladies SFD

    poszukam przepisu i wrzucę, ale uwaga...! jest z glutenową mąką pszenną, śmiercionośnym cukrem i zabójczym olejem :-P Mój ulubiony skład... aż dziw, że jeszcze żyję}:-( Konkurs u Lexi trzeba wrzucić, bo ona teraz też chyba sporo na barki targa...

    Odpowiedzi: 2279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 09:19:57 Liczba szacunów: 1
  • DT Nene87

    Post
    Ladies SFD

    0+ sztanga 15kgx10/ 15kgx10/ 15kgx10 sztanga 15kgx10/ 15kgx10/ 15kgx10 sztanga 15kgx10/ 15kgx10/ 15kgx10 sztanga 15kgx10/ 15kgx10 ok OK +10min. wioślarza i kilka prób do konkursu trening dosyć dziwny.... nie miałam za bardzo sił, ale miałam energię... mogłam pobiegać, albo coś, tak sprawnościowo bym coś porobiła. Próbowałam potrenować coś pod

    Odpowiedzi: 2279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 08:50:29 Liczba szacunów: 1
  • OSTATNIE DNI ! SUMMER 2013 LAST MINUTE | Gorące promocyjne ceny + konkursy

    Post
    Usuniete tematy

    Dziś wystartował gorący konkurs na naszym FanPage'u zapraszamy! Weź udział bo do wygrania drążek Kelton HEAVY HD15 KONKURS -> https://www.facebook.com/photo.php?fbid=590044234347070&set=a.196667373684760.50590.126891750662323&type=1&theater http://kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_last_minute_konkurs_HD15_2013.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2013-05-21 14:55:05 Liczba szacunów: 0
  • OSTATNIE DNI ! SUMMER 2013 LAST MINUTE | Gorące promocyjne ceny + konkursy

    Post
    Usuniete tematy

    Startujemy z kolejnym gorącym konkursem na naszym FanPage'u zapraszamy! Weź udział bo do wygrania drążek do sufitu Kelton HOME HD9. Przy okazji przypominamy że nadal trwa konkurs, w który możesz zgarnąć ławkę wielofunkcyjną Kelton HEAVY Tryton. KONKURS -> https://www.facebook.com/photo.php?fbid=599269573424536&set=a.196667373684760.50590.126891750

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2013-06-10 12:36:47 Liczba szacunów: 0
  • Shake your ass with TREC Nutrition! PODSUMOWANIE zbiorcze Akcji PUPA 2012 :-D

    Post
    Ladies SFD

    nie ma do Ciebie pretensji - co najwyżej do oceniających/głosujących którzy w większości (co zresztą nie dziwne) głosują na najbardziej atrakcyjną pupę zapominając że był to konkurs na najlepsze efekty przed/po. I zabroniłbym %-) tak jak Marta nawet myśleć o wycofywaniu się z konkursu po tych miesiącach ciężkiej pracy. Tak czy inaczej - gratulacje

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 15:58:01 Liczba szacunów: 0
  • Letnia Grand Prix 2012 w Skokach Narciarskich

    Post
    Inne dyscypliny

    Program zawodów w Wiśle: Czwartek, 19.07.2012 15:00 - 2 serie treningowe 17:30 - kwalifikacje Piątek, 20.07.2012 - konkurs drużynowy 19:00 - seria próbna 20:30 - I seria 21:30 - seria finałowa Sobota, 21.07.2012 - konkurs indywidualny 16:00 - seria próbna 17:30 - I seria 18:45 - seria finałowa Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-07-16 18:23:12

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4723 Data: 2012-07-16 18:22:48 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS - temat organizacyjny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nowu moja praca będzie niedopracowana. jprdl zepsułeś mi humor ;-( Niech tu się jakiś Tomq/Bpl-G wypowie jak to w końcu jest bo tak to się nigdy nie zgadamy. Np. ostatni był konkurs na fanpage SFD i był do 26.04.13 i jak dalej było dokładnie był do 26.04.13 godziny 22.00 Czyli jeśli nie ma podane, że konkurs się kończy wcześniej niż przed pólnocą

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 6292 Data: 2013-04-27 21:29:55 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI konkurs MASTERS i działu Uderzane "Przyszłość sportów walki"

    Post
    Sztuki Walki

    Dziękuje firmie Masters za świetny konkurs, a Moderatorom za wyróżnienie mojej pracy rendan: z tego co pamiętam wysłanie pracy na konkurs było jednoznaczne ze zrzeknięciem się praw autorskich na rzecz SFD więc ja nie mam tu już nic do gadania LadyM: Dane adresowe poszły. Edit: Ja we Wrocku tylko studiuję/trenuję, nic więcej mnie z tym miastem ni

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2009-10-10 22:17:18 Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mikrourazy w łydkach po zrobieniu 200 powt. wspięć ze 121 kg => (ale tego się spodziewałem). Co do zamówienia za konkurs to jeszcze pomyślę. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-01 12:48:33

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 12:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Strzeliński w Perfect Body Center Galeria Jasło!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nia Mistrz opowiadał o tym jak zaczęła się jego historia z kulturystyką, jak wygląda jego trening oraz suplementacja. Specjalnie dla uczestników imprezy Mariusz przeprowadził konkurs „Wyciskacz łez”, który polegał na utrzymaniu na wyprostowanych rękach ciężaru o masie 10 kg. Najlepszy czas jaki uzyskano wynosił 120 sekund. Na koniec spotkania zost

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2012-03-28 15:27:55 Liczba szacunów: 0
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jakościowo masa mięśniowa. Chciałbym zostać wybrany, ponieważ zostały mi około 2 tygodnie redukcji, a po skończeniu chciałem przejść na masę, także dobrze zgrałoby się to z konkursem. Jestem zdeterminowany i chętny na taki konkurs, chciałbym się sprawdzić w porównaniu z innymi, prowadziłbym go bez zaniedbywania, oczywiście codzienne wypiski, zdję

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2013-09-16 16:14:04 Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 180 i dokocze naszczescie Robinson co wygral konkurs wsadow tegoroczny mam 175 i doskakije prawie glowa do obreczy a co do poprawy wyskoku to cwiczenia typu przysiady z 120kg nie wiele pomoga trzeba robic dynamicznie cwiczenia w wiekszej liczbie powturzen zaruwno 4glowych jaki i lydek poszukaj sobie sa takie programy co mpprawiaja wyskok

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 14:19:41 Liczba szacunów: 0
  • ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs vol. 2

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ea2e86849084d93adedcfddc400a36e.jpg www.konkurs.olimp-labs.com

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6520 Data: 2013-01-17 18:08:28 Liczba szacunów: 0
  • ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs vol. 2

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rękawiczki nie biorą udziału w konkursie, tylko odżywki i suplementy. Przelicz punkty na: http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=5 Wybierz nagrody: http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=3 Zaprawszamy

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 6520 Data: 2013-01-22 18:19:09 Liczba szacunów: 0
  • KONKURS

    Post
    Iron Horse Series

    Konkurs jest organizowany "przez" gazetę internetową BODYBUILDING NEWS http://www.bb-news.pl/ Jest to miesięcznik, zatem konkurs aktualny do końca marca :-) Jeśli macie pytania dotyczące konkursu, najlepiej kontaktujcie się przez facebooka z Januszem Ziółkowskim :) http://www.facebook.com/media/set/?set=a.289895504415780.67654.145491312189534&type

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2012-03-19 02:35:47 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    da o zmianę tematu "Imperium kontratakuje, czyli redukcja again" to sam miej do siebie pretensję :-D Mało tego. Żebyś czasem nie wywołał takimi fotkami zamieszania w czołówce konkursowiczów w różnych klatach i kratach na wiosnę i lato (jedno lato :-D W sumie lepszy byłby konkurs: "Klata i krata na całe lata" :-) ) Bo chłopaki wyposzczone są jak goś

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-15 10:56:51 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    ruchach.. mamy tu na celu pobudzenie miesni tylnego lancucha funkcjonalnego konczyny dolnej z naciskiem na tylna strone uda a nie przedramion czy rak. Ten trening to nie jest konkurs na najwieksza liczbe wyprostow z hantlami ani crossfit tylko BB - i czucie miesniowe bedzie priorytetem. Jezeli rece puszczaja, przez co cwiczenie NOG na tym cierpi -

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 08:21:33 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    chwyty, pompki, wyciskanie hantli stojac, push press hantlem, brzuszki. Na koniec zrobilem core na pilce, dzis bez filmow bo sie spieszylem. Zrobilem tez ujecie specjalne na konkurs w dziale 35+ bo wpadl mi do glowy pomysl, zachecam do glosowania na mnie ;) Takie cos - pompka na pompie i na pompie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb1e466d7a8a4b0c9dcccd318

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 14:57:22 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    mialy strzaly po 500-700 gram na jednego, a my takie sredniaczki jak na zdjeciu na koncu posta. Odbilismy sobie jednak porazke grzybobrania juz wieczorem, albowiem odbyl sie konkurs silowania na reke. Nigdy nie bylem w tym specjalnie dobry, bo w tym sporcie olbrzymia role odgrywa technika, ale na sasiadow blizszych i dalszych wystarczylo, wygralem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 20:20:54 Liczba szacunów: 0
  • Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    nagrywalem w kolko tego samego co robie, wiec na filmie tylko rozgrzewka i 2 czy 3 serie podciagania. http://www.youtube.com/watch?v=IojYWhDjzL8 Popelnilem zdjecia plecow na konkurs, ale zapomnialem o kartce, wiec nie wiem czy mnie dopuszcza, jesli nie to trudno. Moge wyslac zrodlowe zdjecia, one maja w sobie zapisana date, ale nie wiem czy bedzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 19:02:04 Liczba szacunów: 0