konkurs

siemano nie wiecie czy kroi sie jakis nowy konkurs w Keltonie?

Fajna na nagroda główna. Myślę , że to będzie ostatni konkurs z recenzjami , pewnie coraz mniej chętnych będzie

[...] za tym żebyś Matrix wstawił foto takiej kobiety która może mieć krągłości:) chcę zobaczyć jakie cyz się łapie :) wklej swoje foto (ehh nudne sa juz te gadki o tych waszych fotkach bo i tak nie dajecie ) to Ci powiem czy sie łapiesz czy nie --- zróbcie jakis konkurs :P miss działu czy cos takiego - wtedy posypia sie wreszcie zdjecia heeh :)

Nioonia - no do mnie masz blizej kiedy mnie odwiedzisz ?? Szymon - jamiałem konkreten babke z bioologii, a jedna kumpela zklasu umiałaja niezle parodiowac i dzieki temu wygralismy pewien konkurs na zjezdzie integracyjnym klas pierwszych... w nagrode dostalismy jeden dzien wolny od zajec ze szkoły

hehe jaki znawca kobiet własnie wcale nie znawca moze jedynie miłosnik a szkoda bo "ZNAWCA" brzmi dumnie -- Pure - ciekawe co to za konkurs był... moze bys cos wygral ?? -- ja popiłem i ogladam Bonda

nie interesuje sie za bardzo skokami wiec nie wiem kiedy jest jakiś konkurs albo jaki jest punk K i ile Adaś skoczył

jaki był konkurs?

Ale jeszcze trochę i odpocznę. Fajnie Ann, że mnie odwiedziłaś (-: do kiedy trwa konkurs ? Cały czas Cię śledzę ale nie chce spamować :-)

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/263fe304b70d42959ae1fff394999cc6.JPG Na wstępie pragnę podziękować mojej prowadzącej Martuccy za poświęcony czas oraz wspaniałe treningi (jak zawsze się nie zawiodłam - sponiewierały mnie konkretnie). Dziękuję również wszystkim doradzającym, kibicującym, wspierającym oraz odwiedzającym, a w szczególności Rionowi za [...]

[...] dać z siebie wszystko na treningu, inaczej intensywność istnieje tylko w twoich wyobrażeniach, organizm w pewnym momencie ulega przetrenowaniu, przeciążenie CUN, co sie konczy najczęściej kontuzja lub choroba. Właśnie , konkurs, wyobraź sobie ze wykonując te treningi na serio nie da sie tego robic przez 12 tygodni bez przeryw, trzeba odpocząć

serio? to będę się musiała do którejś z szefowej zgłosić, ale one pewnie czasu nie będą mieć przez ten konkurs teraz a co jest nie tak z twoimi poradami? za duży hardcore układasz? dawno nie dawalam zadnej rozpiski, to teraz chociaz miska szasne 1. owsiane, szpinak, maslo, pomidor + koperek w szkole 2. jabłko, orzechy laskowe 3. sałatka: [...]

Warunkiem frekwencji jest rozpoczecie konkursu we wczesniej zapowiadanym terminie,gdzie konkurs krata na lato ? Jesli chodzi o inne uwagi juz pisalem wczesniej i nie jestem wstanie akurat teraz wszystkiego sobie przypomniec.Ale wzorem konkursu wyciskania dobrze byloby aby wyniki byly liczone na bierzaco i znane kazdemu z chwila zakonczenia [...]

Oczywista oczywistość ogólne uwagi są bardzo trafne ale konkurs to konkretne ćwiczenia które jak się nie pojawią to się nie odbędzie.Dawać szybko jakieś ćwiczonka które można wykonać nawet w domu z krótkim opisem , prostym regulaminem i jazda .

Zaakceptowałbym przeprosty. Lepsze to niż ćwiartki onegdaj prezentowane ;-) I tak trzeba zaakceptować inne handicapy, vide konkurs w dzienniku wyciskany z jaworem i pomiary klat dziewczyn :-D

[...] ciężarów, trzeba też brać pod uwagę że nam nawet niektóre ćwiczenia z masą ciała sprawiają większy problem niż panom. Za mało pań w dziale, żeby robić osobne babskie konkursy, więc dobrze byłoby to jakaś ogarnąć, żebyśmy na wstępie nie były na straconej pozycji. Poza tym ćwiczenia mogłyby być bardziej wszechstronne i "przydatne", bo po co [...]

[...] zamieszanie wywołałem .Czytając temat Wyciskamy z Jaworem choćby str.6 zrozumiałem że na czas trwania "zrzuty" rezygnujemy z nagród i sponsor wpłaca przeznaczoną kwotę na konkurs na konto Jawora kwota jest tym większa im więcej uczestników tak jak to zresztą przyznawał wcześniej masti.Ja to tak zrozumiałem ale rozumię że coś przeoczyłem i [...]

[...] zamieszanie wywołałem .Czytając temat Wyciskamy z Jaworem choćby str.6 zrozumiałem że na czas trwania "zrzuty" rezygnujemy z nagród i sponsor wpłaca przeznaczoną kwotę na konkurs na konto Jawora kwota jest tym większa im więcej uczestników tak jak to zresztą przyznawał wcześniej masti.Ja to tak zrozumiałem ale rozumię że coś przeoczyłem i [...]

[...] na brzuch. @@-) wiosłowanie ma tyle do kraty na brzuchu ile każde inne ćwiczenie wielostawowe, a nie od dziś wiadomo ze kratę robi się w kuchni więc ja np nie nie rozumiem Twojego komentarza i nikt nigdy nie obiecywał, że to będzie konkurs z ćwiczeniami brzucha ;-), zresztą pogooglaj sobie poprzednie edycje to zobaczysz jakie ćwiczenia były ;-)

[...] do kraty na brzuchu ile każde inne ćwiczenie wielostawowe, a nie od dziś wiadomo ze kratę robi się w kuchni więc ja np nie nie rozumiem Twojego komentarza i nikt nigdy nie obiecywał, że to będzie konkurs z ćwiczeniami brzucha ;-), zresztą pogooglaj sobie poprzednie edycje to zobaczysz jakie ćwiczenia były ;-) Jesteś masti, że udzielasz odp ?

akurat będzie na wakacje konkursik gdzie nie trzeba będzie sprzętu - dobra koncepcja :-) listopadowy konkurs pompkowy cieszył się dużym zainteresowaniem, ciekawe jak będzie teraz :-)