koniu151

Dzis wiekszosc dnia spedzilem na Basenie z kumplami. OCzywiscie szam zabrany w teren tylko problemy byly z Chlebkiem Zytnim RAzowym. Przed wyjsciem 100g Chleb Wieloziarnisty+110g Filetu z indyka+Łycha oliwy z oliwek Na BAsnie: Bułka Ciemna Wielozarnista+40g Filet z indyka+30g Prolo Pare godz po 3 caps KA ktore troche zmiekly na tym słoncu w [...]

Koniu151 zapodasz zdjeciepostaram sie wskazac przyblizony poziom moze bede blisko kiedys to potrafilem ...

Rano miałem robić fotki poglądowe, ale dziewczyna wychodziła do laboratorium gdy jeszcze spałem i nie miał kto cyknąć, porobię jutro, ale na forum nie wrzucę, dopiero na koniec. Podobno najbardziej widać po twarzy i ramionach, sam czuje, że zleciało z tyłka i brzucha, bo powoli muszę znów chodzić w pasku. Kolejny dzień, nie licząc treningu [...]

Zrobiłem kilka fotek poglądowych – jak na 3 tygodnie jestem zadowolony, zostaje jeszcze 5 tyg. do końca testu, więc myślę, że mogę pokusić się o sylwetkę lepszą niż planowałem. Na dworze piękna pogoda, więc po południu wybrałem się z dziewczyną na spacer po gdańskiej starówce…mieszkając tu od kilku lat, a dziś pierwszy raz [...]

Rano seminaria, po południu laboratorium, pod wieczór trening, na szczęście mam już weekend . Dziś pierwszy odcinek z serii „Zrób to sam – olej rzepakowy” 1.Uprzednio zmielone i wytrząśnięte z n-heksanem ziarna odsączamy na lejku. 2.Nasz olej podczas wytrząsania „przeszedł” z ziaren do heksanu, [...]

quarantino obecnie od mamusi biorę tylko na mieszkanie, prowadzę stale budowę formy kilkudziesięciu osób, więc na chleb mi starcza. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-30 22:22:09

W koszulce sfd chodzisz? Skojarzyłem chyba po tyle głowy z filmiku w dzienniku. Widziałem Cię z dwa razy, raz akurat jak kończyłem trening prowadzić, jak byś był szybciej mógłbyś podpatrzeć mistrza w akcji. Co do klientów - obecnie z prowadzeniem treningów zluzowałem i jeżdżę jak ktoś bardzo chce, albo dobrze płaci. Głównie zarabiam na [...]

jod w środowisku kwaśnym nie tworzy związków z pochodnymi kwasu ortofosforowego z tego co pamiętam z pierwszego roku chemii, ale zapytam jutro gościa na farmakologii może będzie coś wiedział. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-31 13:15:26

nie, zostawiam zawsze, chyba że się tak kusząco spiecze... aktywność jak aktywność, nie będę za to "grzebał" przy hormonach/gospodarce wodnej organizmu, raz że dużo pracy to kosztuje dwa, nie warto w takim stanie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-31 15:31:32

z pewnego niejawnego zrodla doszly mnie sluchy ze niejaki bardzo gruby Przemek znany blizej jako Koniu151 wspomaga zdrowotna redukcje clenem i efedrynaHCL w dawkach blizej nieokreslonych. To skandal!!!

Laboratorium, Ikea, trening, wyjazd do domu dziewczyny, cały dzień w ruchu, cały dzień w biegu, padam na pysk. Do niedzieli będę miał ograniczony dostęp do kompa, nie wiem jak z fotkami, na dziś załadowałem je na serwer jeszcze u siebie. Dzień bardzo ubogi w kalorie. Pierwszy posiłek jedzony w Ikei, całkiem spoko jak na posiłek [...]

nie, sekundy. za alaninę 6 zgarnąłem bo z tego co widziałem reszta szukała i nie mogła znaleźć. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-15 23:14:08

a mała zagadka - mam o 2cm mniej w pasie niż miałem rok temu zaczynając redukcję sponsorowaną dla pewnego sklepu, którego nazwa związana jest z męskim hormonem płciowym. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-17 11:37:11

Znów sporą część dnia spędziłem na obstawianiu, po południu trening i umieranie z powodu problemów z żołądkiem. Zjadłem raz i wystarczyło...bym się „porzygał”. Chyba za wcześnie po „śniadaniu” ruszyłem na trening, bo co chwila musiałem przystawać ze względu na cofanie się z brzucha. W domu nie było lepiej, [...]

TBS1988 masz cały temat o J/NJ kilka postów niżej. Dremor kiedyś widziałem temat w odżywianiu (lata temu), ale konkretów żadnych tam nie było, zastanawiam się teraz jak źle by mogło to wpływać i jakoś nie znajduję przeciwwskazań może biniu wie coś więcej? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-17 22:54:42

będzie zestawienie - fotki przed testem(11 luty)/fotki pierwszego dnia testu(21 luty)/fotki wczoraj(17 kwiecień). pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-18 10:31:47

joz1234 żeby mieć kratę muszę zawsze zejść poniżej 80cm, mam z natury bardzo wąski pas/talię, co do odwodnienia - nie, przy takim bf nie ma sensu. dzięki za opinie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-18 16:19:34

doswiadczenie jakies tam chyba jednak mam zarówno z pracą nad sobą jak i innymi, a że potoczyło się jak się potoczyło - nie ma co oglądać się za siebie, tylko trzeba iść dalej. Inna kwestia, że osoby które teraz piszą jak jest c***owo za 16 tyg będą pisać "za***iście" - gwarantuje. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-27 [...]

Zabrzanin: Byłem w Rowach bardzo lubie Rowy ale nie bede zbytnio reklamowal zeby sie nie zrobilo zbyt tloczno. Zaledwie 2 kg to nie malo, nawet jesli to sa 2 tygodnie. Dobrze ze sobie odpoczoles psychicznie i od diety, teraz powinno dalej pojsc. Jesli te 2kg byly planowane to OK, jesli planowales wage utrzymac to nie dobrze. Diety ketoniczne, [...]

nie będę wymieniał pogrubionymi nickami za chudyś i za cienkiś na low carb. jabłczan jak najbardziej, 3-5g, też bym się skłaniał ku niemu, sprawdził się u mnie najlepiej. W tym roku jem puszcze gm w normalnych dawkach i potem od razu przechodzę na TCM, do końca "cięcia". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-25 08:45:39