[...] ŻYWO 25 MECZY???????? a udało mi się zobaczyc 4 spotkania, 3 z Polakami i mecz o 3/4 miejsce. REP. NIEMIEC oglądałem 35 razy, 18 w M.S., 11 w M.E. 6 razy z Polską i 1 rep. kobiet w Sydney. JUZ W NIEDŁUGIM CZASIE PORAZ 200 x z BIAŁO-CZERWONYMI, a PONAD 110 w M. SWIATA, ORAZ 60 x w M. EUROPY i 10 w IGRZYSKACH.. 102 mecze w 8 x M. Swiata ( [...]
Nie zakładam drugiego tematu bo mam też pytanie o spalacz, ale dla kobiet. Który będzie najlepszy? Czy Thermo Speed Extrem będzie się nadawał dla kobiet czy raczej Therm Line II?
priorytet yupi to sylwetka fitnessowa z racji osiagniecia niskiego pulapu bfs (jak dla kobiet) postanowilismy przejsc na diete cykliczna Yupi wybrala miedzy ud 2.0 a ckd
Generalnie każdej kobiecie polecam zawsze wyprosty nóg na maszynie siedząc. Niestety macie tak zbudowane kolana i mięśnie nóg nad kolanem są słabe i trzeba je wzmacniać. Wiele kobiet ma problemy właśnie w tych rejonach.
[...] sam problem, patrz aerobik (to sa same wielostawowe cwiczenia) a tez sie przyzwyczajasz, zycie sklada sie z wiekszej ilosci ruchow niz tylko stabilnych 6 Jak masz okreslony cel zbudowania jak najwiekszej ilosci miesni to przeciez jest to dobry sposob, u kobiet jest inaczej, bo miesnie sa srodkiem do osiagniecia celu a nie celem samym w sobie.
[...] murzyni i angole dadza mi sie dopchac do sprzetu, ten moj fitness club jest atakowany przez facetow, bo babki bawia sie na orbitrekach, jodze albo machaja 1,5kg hantelkami w sekcji dla kobiet) ide sie pouczyc o strategicznym zarzadzaniu w biznesie :) a w przyszlym tyg zarabiam ciasto na piernik swiateczny, i odstawie na 3tyg przed upieczeniem
Alexxa, z Koluszkiem lepiej nie zadzierac, bo silna z niej laska! Koluszek, przynjamniej na Dzien Kobiet sie najedz za mnie slodyczy i rzeczy mniej zdrowych imo kazde swieto jest dobra wymowka do a)prezentow b)dobrej przekaski c)zabawy Iza, mamy maszyne, siedzisz i masz taki walek pod nogi, kladziesz tam stopy i nogi prostujesz, ale to chyba [...]
Powiem wam szczerze, ze na silce kolesie lypia na mnie okiem, jak biore w siadzie 45kg, bo jestem jedna z nielicznych (zadnej jeszcze nie widzialam, pewnie kilka jest) kobiet, ktore traktuja silowke jako priorytet Dzis 2000kcal wiec zjem dodatkowa porcje kurczaka (z 40gbialka), warzyw i gorzka skonsumuje ...czekolade oczywiscie, 30g Iza, ty bys [...]
bralam i biore provere, ale dzis wyczytalam duuuzo negatywnych opini, ze kobiety mocno po niej przytyly nawet 5-6kg... chyba ja odstawie podobno podaje go sie ...kotom i moze prowadzic do bezplodnosci, odnotowano tez sporo przypadkow gdzie wystapily szkodliwe dzialania u kobiet! wole tego nie brac, moze dlaetgo sporo przytylam? najwyzej nie bede [...]
dwa koreczki z feta i oliwka Zabijasz mnie za każdym razem . Wyglądasz tak, jak większość kobiet chciałaby wyglądać - może Cię to do końca nie satysfakcjonuje, ale nie zapominaj o tym.
Wyniki. Klasyfikacja kobiet w kategorii do 65 kg I miejsce Magdalena Wędrowska II miejsce Katarzyna Zaniewska III miejsce Izabela Błaszczyk Klasyfikacja kobiet w kategorii powyżej 65 kg I miejsce Magdalena Dodot II miejsce Majka Zacharczyk III miejsce Aneta Słowińska Klasyfikacja mężczyzn AMATORÓW w kategorii do 90 kg I miejsce Krzysztof Jeliński [...]
[...] w kotka i myszkę z własnym metabolizmem, trzeba zawsze mieć taki deficyt by chudnąc, ale na tyle mały by nie dopuścić do negatywnych skutków. Podam parę przykładów z forum kobiet trenujących z ciężarami: Dziennik Agak : pierwsza redukcja dieta zbilansowana wysoka ilosc kalorii Druga redukcja dieta niskoweglowodanowa zakończona dieta z ketoza [...]
[...] bolesne skurcze mięśni, obniżony stan potasu w surowicy krwi , nudności , kołatania serca. To z reguły ustaje po kilku dniach. Clenbuterol jest bardziej popularny wśród kobiet niż wśród mężczyzn. Ponadto clenbuterol pomaga im stać się szczupłymi i temu tez zawdzięcza swą rosnącą popularność wśród kobiet. U sportowców podaje się go codziennie [...]
Podczas ciąży bardzo często skóra kobiet staje się przesuszona, dlatego trzeba jej poświęcić więcej uwagi. Z pewnością trzeba dbać także o odpowiednią ilość nawodnienia od środka- woda, woda, woda . Trzeba pić dużo wody. i tak jak nioonia napisała nawilżać nawet kilkakrotnie w ciągu dnia. odpowiednie nawilżenie pozwala także na uniknięcie [...]
[...] ale wiem że to nie wszystko teraz zaczynam na sali gimnastycznej cos tam wykombinuje, wydaje sie byc łatwy widac, ale wiadomo w taki czas to tylko siła nic wiecej i wiara w siebie mam nadzieje ze nie bede w tym 80% kobiet którym sie niestety nie udalo. Słaby normalnie duży + dla ciebie, kryminalna to chyba uwaza sie za jakas strong'menke hehe
identify1 noo tak radziły te które miały jeszcze siłę :) ale tu w grę wchodzi czas :) bo dla kobiet na tym teście sprawnościowym najtrudniejszymi są w kolejności - z tego co u mnie było czyli 1 sierpnia 2009 o godz.14 w Legionowie :) 1. piłki lekarskie - były źle wyrzucane, do góry na 5 metrów lub rzucały i za późno puszczały i piłka spadała na [...]
[...] 3 dzień i były informacje kto zaliczył a kto nie - bez ilości punktów... - niestety :/ kabestan byłem widziałem :) ludzie przychodzą bez przygotowana, bo jak by tak było to nie odpadało by tyle osób... kobiet na czasie i piłkach (niestety) i mężczyzn którzy mieli problemy z brzuszkami itd... :D Zmieniony przez - pepe80 w dniu 2010-02-28 22:17:43