[...] takie, żeby miały w miarę dobrą przyczepność i się nie ślizgały. Podobno zwykłe "wampirki" tez dają radę. Jedyny problem jest taki, że najmniejszy rozmiar to 7 a większość kobiet potrzebuje 6, więc mam trochę za duże (ciężko dostać mniejsze). Ostatnio ćwiczę bez rękawiczek, ale w niedziele pozdzierałam skórę na rękach i nie chce pogorszyć tego [...]
maślankę jak już to naturalną z dodatkiem orzechów włoskich kanapki razowe z miesemrobionym przez nas i warzywami produkty sojowe dla kobiet dobre serki owszem można baton hmmm średnio nawet te proteinowe lepiej kupic zółty ser 100razy owoce jako przkąska
Wielka, obleśna, niepożądana u kobiet masa mięśniowa jest tutaj: http://www.ironmanmagazine.com/wp-content/uploads/jamie-eason-03.jpg Jamie Eason, 157cm, 51kg %-)
[...] pośladków nog, a reszte zobaczymy co jeszcze jak sie spod tłuszczu wydobedzie to i owo z ciekawości zastanawiam się dlaczego te ćwiczenia są złe ?:) Dużo zaobserwowałam w ostatnim czasie na forach,blogach o tym jak ćwiczenia te pomagają w zrzuceniu cm. Widziałam zdjęcia kobiet/dziewczyn :) sama też po miesiącu zauważyłam spadek w tali:)
o seba ty strasznie chudy jestes z tego co widac albo takie ujecice kurva ale nazwaliscie ten spam :co kotki... no i co tam kotki jak nie siedzimcie na innych spamach to nie widzieliscie pewnie hyhy http://wpadki.kobiet.by.eddy.patrz.pl/ Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-19 17:25:43
[...] to nie wyobrażam sobie abym nie mógł sobie wiecej w życiu kopnąc piłki - przecież życie nie miałoby sensu żadnego - pozostała by mi tylko kariera naukowa bo większość kobiet to faktycznie materialistki - przeciez przed ich koleżankami to obiach by miały gdyby chłopak na wzku siedział... To pomyślcie na koniec wiosennej rundy piłki nożnej [...]
rapeross ja byłem i powim ci że całkiem zabawne hehe można się pośmiać ;] co do kobiet. Miałem kiedyś taką jedną dla której bym sobie dał ręke uciąc. I co? I bym Ku***a był teraz bez ręki ^^ No i troche zmieniłem podejście do tego wszystkiego :) ale powiem wam to włąśnie przez nią (a raczej dzięki niej) zacząłem na siłke chodzić bo inaczej byłoby [...]
dobry wszystkim :) jakże żarliwa dyskusja. Odwieczna walka mężczyzny i kobiety hehe Seba a co do tego jarania się kobiet...ten typ tak ma. Nic dodać nic ująć. MOja była też tak miałą :p
[...] "NORTH FACE" don, myslalem ze takie cwiczonka juz dawno sprawdzone...a tu taki wstyd Seba: dobrze prawisz, ale mam kilka powodow dla ktorych na przyklad nie bije kobiet i dzieci - sa to jakby wojownicy nizszej kategorii... ale macie szczescie, hyhy.. A tak na powaznie to nie mozna robic co sie podoba byle nikomu w droge nie wchodzic. [...]
Polecam Thermal dla kobiet, 30-60 min przed treningiem fitness/aeorobowym 1 kaps, a w dni nietreningowe przed śniadaniem 1 kaps. Niech wyczuje jej działanie i ewntualnie dawkę zwiększy. Tylko niech nie bierze po 17-18 bo nie zaśnie. Efka czysta średnio się nadaje, bo niedoświadczona babka nie wykorzysta w pełni efektu termogenezy, bez znacznego [...]
Copa ma być "w zamian" w lutym, ale coś mi się jechanie na copę nie widzi, poza tym w czerwcu w ogóle nie zrobili kategorii kobiet. No przesadzasz właśnie dlatego,że dałeś za dużo.
[...] po 1 kapsułce z posiłkami. Dla osiągnięcia maksymalnego efektu zaleca się stosowanie w okresie ciągłym przez 7-8 tygodni. Tabela ze składem: http://activlab.pl/produkty/dla-kobiet/zdrowie/ochrona-stawow/view/164/ARTHREO-FREE ********************************************************************** Preparat BCAA XTRA stanowi skoncentrowane źródło [...]
Pewnie tak, bo wg programu Pitta mam 16% Ktoś tu ściemnia - pytanie kto? Wg tej firmy: norma bf'u u facetów to 10-19% / nadmiar - 20-24% / stan alarmowy >24% norma bf'u u kobiet to 20-29% / nadmiar - 30-34% / stan alarmowy >34%
[...] jako rozgrzewka w formie obiegow od2 do 5 mozna popisac kilkanascie wersji jesli cie to interesuje popodpatruje kobitki u siebie na silowni z kilkuletnim stazem moze popytam sie co im najlepiej wychodzi schematy sa we wszystkim dla kobiet tez np w czasopismach kobiecych i na ich foram netowch, ale wiadomo jakie priorytety ma wiekszosc kobiet
Witamina B12 - dawkowanie Według specjalistów z Instytutu Żywności i Żywienia, zalecane dzienne spożycie witaminy B12 na poziomie RDA wynosi: u dzieci - 0,9 μg/d (1-3 lata); 1,2 μg/d (4-6 lat); 1,8 (7-9 lat); u starszych dzieci i młodzieży - od 1,8 do 2,4 μg/d u dorosłych - 2,4 μg/d u kobiet w ciąży - 2,6 μg/d u kobiet karmiących - 2, 8 μg/d
to co za białko polecali byście dla kobiet? poniżej link z białkiem które słyszałam że jest dobre(przynajmniej dla facetów)a jak to jest dla kobiet? http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-katowice-super-bialko-i1780732806.html
Info ze strony Arka: W związku z okresem żałoby narodowej po śmierci papieża Jana Pawła II i jego pogrzebem przewidzianym na najbliższy piątek nastąpiła zmiana terminu rozegrania Mistrzostw Polski Kobiet i Mężczyzn w Trójboju Siłowym. Zawody zostają przesunięte o tydzień i odbędą się w dniach 16-17 kwietnia br., odprawa techniczna odbędzie się w [...]
[...] dopuszczone do zawodów. V. SPOSOBY RYWALIZACJI, KLASYFIKACJE ZAWODY ZOSTANĄ PRZEPROWADZONE ZGODNIE Z OBOWIĄZUJĄCYMI PRZEPISAMI IPF ORAZ PZKFITS. 1. Klasyfikacja indywidualna kobiet zostanie rozegrana w kategoriach wagowych: 57 kg, 72 kg oraz powyżej 72kg na podstawie uzyskanego wyniku w kilogramach. 2. Klasyfikacja indywidualna mężczyzn zostanie [...]
[...] wykształcenie cech żeńskich, rozwój narządów płciowych, przebieg cyklu menstruacyjnego, wyzwalanie popędu płciowego, rozwój gruczołów mlekowych(piersi). Zwiększają porost u kobiet, ale tylko na głowie (skóra owłosiona głowy!), stąd włosy kobiet są bujniejsze, delikatniejsze i dłuższe w porównaniu z męskimi. Zwiększają syntezę elastyny i kolagenu [...]
jest za***isty sposób na rzeby zapobiedz rozstępą....maść dla kobiet w ciąży!!!! wiadomo, przez 9 miesięsy brzuch rozrasta się do niewiarygodnych rozmiarów dlatego lekarzye zapisują specjalne wodne maći dla kobiet, zeby skóra nie była such, to nie bedzie rozstępów...tóbka kosztuje ok. 30 zł i starcza na miesiąc...no ale dla ludzi, którzy robią [...]