kobiet

Altar, rozumiem, że masz doświadczenie w żywieniu kobiet? Patrzysz na rodzaj sylwetki i masz pojęcie o kobiecych hormonach? 30% z 2000 kcal to ok. 67 g. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-19 14:58:02 nie mam doswiadczenia w zywieniu kobiet, gdybym byl pewien tego co mowie nie prosilbym o potwierdzenie :) mam jakies doswiadczenie w [...]

[...] (Amatorzy mężczyźni: do 70 kg, do 80 kg, do 90 kg, +90 kg oraz Open) oraz dla zawodowców (Zawodowcy mężczyźni: do 70 kg, do 80 kg, do 90 kg, +90 kg oraz Open mężczyzn i kobiet). Uwieńczeniem turnieju było sześciorundowe starcie na rękę prawą w kategorii do 78 kg organizatora – Radosława Staronia z Tomaszem Szewczykiem z Tomaszowa [...]

oj tak, szkoda że nie ma już kobiet dla których 2 minuty to wieczność

Rozegrano 8 pojedynków, w tym dwa mecze bokserskie kobiet. W najważniejszych starciach o pas Międzynarodowego Zawodowego Mistrza Polski Polacy walczyli ze zmiennym szczęściem. Swoja walkę ( 7x2 minuty ) jednogłośnie wygrał Dawid Biskupski. Walczył bardzo dobrze mimo że jego przeciwnik Słowak Maros Pacan to 21-letni zawodowy kick, tai bokser i [...]

[...] w niedzielne południe znaleźli się w hali odlotów lotniska w Turynie ze zdumieniem oglądali rzadko spotykany w takich miejscach widok. Grupa wysokich, młodych i pięknych kobiet otoczyła wianuszkiem wyraźnie wzruszonego mężczyznę i śpiewała. Sto lat na lotnisku w Turynie "Ludzie zatrzymywali się, pytali o co chodzi, chcieli wiedzieć o [...]

[...] 85,7360pkt. 4.Sierżęga Kamilla Integracja Tarnobrzeg 67,5kg.- 69,4845pkt. 5.Olbrich Anna Start Katowice 55,0kg.- 63,0465pkt. Open kobiet według formuły Wilks’a 1.Szczepanik Dorota TKKF Azory Kraków 132,5kg.-117,9515pkt. Klasyfikacja drużynowa kobiet 1.Eugen Knurów 64pkt. [...]

[...] nr III, ul. Krajewskiego 2, Wrocław 1. Konkurencje: • Wyciskanie Wielokrotne mężczyzn 100 kg w czasie max. 5 min. kat do 90 kg oraz + 90 kg, • Wyciskanie Wielokrotne kobiet 25 kg w czasie max. 5 min. kat. do 63 kg oraz + 63 kg, • Wyciskanie Wielokrotne mężczyzn ½ CC w czasie max. 5 min. kat. Masters +50 lat Open • Wyciskanie Wielokrotne [...]

Oraz byłbym wdzięczny za podpowiedź dot. mojej kobiety. Pisałem, ale chyba przeoczyłeś :) Wklejam wypowiedź: 1. masz na myslil trening silowy ogolnie czy posladkow o ktorych mowilismy ostatnio ? Pośladki to priorytet, resztę trenuje jak ma więcej czasu. Ile treningów minimum w tyg. musi być, by jakoś to szło? Często po pracy marudzi, że nie ma [...]

Lina 21 ostatnio byl programik o LC na National Geo. i byl poruszany temat dlaczego nieprzyjmuja kobiet min.chodzi o warunki mieszkaniowe czyli wszyscy razem w wiekszych pomieszczeniach bez zadnych scianek itp Pytanie czy po tych 5 latkach ma sie jakies papierki ze bylo sie w legi czy cos w tym stylu chodzi o to ze jak np. ktos wruci z legi po [...]

[...] trzeba wiedziec czego sie chce a na marginesie kazdy twardziel ciekawe jaka by mial mine gdyby do niego strzelali pewnie zaraz przestalby ******lic o bohaterstwie i *******lal do domu do kobiety ktora czeka na swojego wojownika nie jestem jasnowidzem ale na serwisie tez jest wiele ladnych i egzotycznych kobiet....... skinhead skinhead oi oi oi

Bikini fitness kobiet kat. do 163 cm – II runda (T-walking + zwroty) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667792417977223DSC_0128.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667793092209223DSC_0132.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667793145405223DSC_0134.jpg [...]

Bikini fitness kobiet kat. powyżej 163 cm – II runda (T-walking + zwroty) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667795306941223DSC_0152.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667795339857223DSC_0161.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667795373553223DSC_0162.jpg [...]

Dekoracje :-) Kulturystyka klasyczna, męska sylwetka do 178 cm i powyżej 178cm oraz bikini fitness kobiet do 163 cm http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667806644298916DSC_0188.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667807328358916DSC_0190.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667807376094916DSC_0192.jpg [...]

Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Bikini fitness kobiet kat. do 163 cm – II runda (T-walking + zwroty) + dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=q0yowzKAwYs&feature=youtu.be (oglądaj w HD na YT)

Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Bikini fitness kobiet kat. powyżej 163 cm – II runda (T-walking + zwroty) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=T-6OvdAXEdg&feature=youtu.be

Zalozenia LG mowia o oknie zywieniowym 8h dla mezczyzn i 10h dla kobiet, nie ma wiekszego sensu skracac okna do 4h bo i po co ? To tak jak by Ci dietetyk powiedzial jedz 1800kcal a ty jesz 1000 bo przeciez zjem mniej i bedzie lepiej. Po co dieta i BTW ? dla efektow ktore chcesz uzyskac, piszesz o spaleniu tkanki tluszczowej z brzucha jak chcesz to [...]

[...] Trzeba jeszcze podać godzinowy start poszczególnych konkurencji, bo nie pamiętam czy był, np 12.15 losowanie kolejności na 100kg, 12.30 start sety; 13.30 losowanie kobiet 30kg, 13.45 start kobiet 30kg, 14.45 losowanie 60kg mężczyzn, 15.00 start mężczyzn 60kg; 16.15 ważenie i losowanie 1/2cc, 16.45 start 1/2cc open 18.00 wyniki i [...]

Regulamin Rozumiem Wycwiel, że to aluzja to tego pkt. tylko pamiętam, że potem ustalaliśmy, że dla dobra zawodników (odpoczynku) rozpoczynamy od 100, a potem kobiety i 60kg. W regulaminie tego nie zmieniono. Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach: 1. Wielokrotne Wyciskanie 30 kg kobiet 2. Wielokrotne Wyciskanie 60 kg mężczyzn 3. [...]

[...] pory we wszystkich edycjach ligi a nie jest klasyfikowana chodzi o Marte Lech.Poza tym punktacja w 1/2 CC ligowców uległa zmianie?Posłużę się przykładem Betiny która wśród kobiet "króluje"zawsze na pierwszym miejscu to według dotychczasowego naliczania punktów powinna mieć 29 punktów lub po nowemu o ile się coś zmieniło 48 punktów a nie [...]

Co do kat.wagowych to fatycznie problem . Przydało by się nawet ze 3 ale nie przy tej ilości zawodników. Ustalone zostały dwie; - lekka u kobiet do 62,9kg ,u mężczyzn do 79,9kg . - ciężka u kobiet 63kg i więcej , u mężczyzn 80kg i więcej .