jablczan

Na sile oczywiscie kretka Jesli nie zalezy Ci na retencji wody - jak wiekszosci amatorow - to wal jablczan

po co mu mono ???dokup KA, drugie lub czysty jabłczan choćby reaktor pro 3 trecka.

Dieta + ester/jabłczan.

hmmm ciekawe pytanie... ale wydaje mi się ze Jabłczan ale niech ktoś bardziej "doświadoczny i oczytany" się wypowie :)

Cos przedtreningoiwego i jakas pojedyncza forma: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker_gratis!!!-opis2752.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pump-opis2381.html a z [...]

dobra, dzięki panowie. Jutro śmigam po jabłczan albo mono, a jak dostane raka to was powiadomię %-)%-)%-)

Ja bym na twoim miejscu brał zdecydowanie jabłczan :) Uważa się, że ma troszkę mocniejsze działanie od mono, więc nie ma sensu obniżać. Tym bardziej, że piszesz, że miałeś po nim dobre efekty. Jeśli po jakimś czasie nie będzie efektów po jabłczanie kombinuj dalej (ester/stack) :) Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-03-27 08:58:54

mutant mass możesz wypić sobie po treningu i w celu uzupełnienia diety, bcaa 10 g. po treningu, glutamine dał bym w dni nietreningowe 5 g. rano na czczo a w DT 5 g przed treningiem. a kreatynka to jaka to jest dokładniej? mono, jabłczan>? podaj więcej info

Tego Ci nie powiem. Każdy ma inne ciało i inną genetykę. Jeżeli będziesz trzymał dietę, odpowiedni trening to efekty powinny być zadowalające. Aczkolwiek każdy organizm reaguje inaczej na dany suplement. Mi np. bardziej pomaga monohydrant niż jabłczan kreatyny.

słyszałem że jabłczan to ściema :D

No nie do końca taka ściema. Ja mam np. tak że jeżeli chodzi o rozwijanie się mieśni to lepiej działa na mnie mono. Ale za to jabłczan dał mi dość dużo siły.

a juz tak dokładniej... jabłczan Trec CM3 może być ? wielkie dzieki za pomoc :)

moze jabłczan najlepiej sie sprawdzi do tego magnez chela mzb izotonik podczas treningów hokeja amonokwasy bcaa activlab w proszku rzed i po tr siłowym zdr

...to już raczej wszystko Activlab-a

Zestaw o.k. dorzuciłbym jabłczan kreatyny 5g ed. Jak dieta będzie bez wyjątków i będziesz kręcił jak trzeba to w 3 miesiące bez szczególnych strat w mięsie sobie zapewne poradzisz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-07 22:08:17

wybierz najtansze mono albo jakas inna pojedyncza forme np cm3 (jablczan)

noo, ciekawie by wyglądał taki stack jabłczan-ester w ilosci 50:50 + ew. prekursory...

ktos wspomniał o przelomie ze metylo czy jablczan jest przełomem w zadnym wypadku tak nie uwazam od czasow mono nie było zadnego przełomu jesli ktos tak uwaza to jest ofiara reklam pewnie ze nowe kreatyny sa lepsze natomiast róznice w wynikach nie sa "przełomowe"

No to juz pisze dokąłdnie jak to u mnie wygląda:) Wzrost 175 Waga 92 kg Bic 43 Pas 85 Wiek 24 lata Dieta 1. posiłek:60 g płatków owsianych+ 4 jaja + 100 g sera lub opdzywak białkowa 2. kasza jeczmienna 60 g+ 250 g piersi 3. to samo 4. to samo 5. to samo 6. 200-250 gram sera półtłustego W dni treningowe dochodzi odzywka po treningu 40 g białka i 40 [...]

bcaa/glutamina okolotreningowo do tego carbo - regeneracja. Izotoniki podczas treningu na orzeźwienie, jabłczan mozes zrobić cykl, myślę, że to własnie odpowednia pora jak dla piłkarza.Hmb odpuść.