jablczan

Ja właśnie Pije Kawe przed treningiem a Jem TCM Olimpa (też jabłczan kreatyny jak CM3 z Trecka) i działa (Krótsze przerwy miedzy serriami, wieksza wytrzymałość itp.) wiec mozesz na luzie brać tylko pamietaj o picu wiekszej ilosci płynów bo kofeina do jednak lajtowy diuretyk i odwadnia troche. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-09 17:12:25

Czy Jabłczan jeśli tak to który ?;>

Tak bcaa stosuje się w czasie redu aby nie spalić swoich mięśni w wyniku katabolizmu ponieważ dostarczasz mało składników odżywczych na ujemnym bilansie. Zapoznaj się z rodzajami kreatyny. Ja polecam jabłczan ale to już kwestia indywidualna Zmieniony przez - B4RT3K_123 w dniu 2016-05-15 23:04:03

odczekaj. sprawa wygląda tak, że 5g mono to już nie na podtrzymanie a na cykl się nadaje {ostatnio testowałem na sobie niewielkie dawki mono - 4g/d i przyznam, e efekty były rónie zadowalającej jak przy zalecanym dawkowaniu przez producenta (10g/d)}. Moim zdaniem jabłczan nie jest wcale mocniejszy niż mono, jedyną jego zaletą jest to, że wygląd [...]

jeden lepiej reaguje na mono inny na jabłczan a inny na ester czy jakiś stack, na treningi masz czasu że hoho no chyba że jesteś sezonowcem, więc sobie powoli wypróbujesz.

a mogę sobie kupić jabłczan kreatyny np. cm3 bo mono juz kiedyś stosowałem i chciałbym teraz spróbować czegoś innego.

[...] od tego ile możes kasy przeznaczyc na taki cykl. jak wspomniałem clout bedzieb. dobry na każdy cykl a z tym priorytetem szczególnie, z pojedynczych form, kre-alkalyn, ester. jablczan nie mówie takze nie jest zły, ale staki czy formy bardziej stabilne pojed. kreatyny także dobrze sie sprawdzają. ew. mozna pokombinowac nad jabłczanem, czy [...]

1.Ester Kreatyny 2 Jabłczan Kreatyny (TCM) 3.Cytrynian Kreatyny i brac to wszytsko w sumie 5-8g/dzien bralem kazdą z w/w i wsztskie dzialają... podobnie. ja tam wole mono.

a czy kreatynkę mogę dożucić? redukuje się już 4 tyg . może jabłczan dodać?

Spora część z suplementów rzeczywiście zakupiony trochę niepotrzebnie. Może niekoniecznie zakupiona, a stosowana. Przyjmując taka ilość suplementów, jaką mamy u Ciebie nie da się określić jak który działa na nasz organizm. Jest tego zbyt wiele. Dlaczego Ashwahandha miałaby w jakiś negatywny sposób wpływać na funkcjonowanie naszej wątroby? Gaba, [...]

kofeina zawarta w kawie jest antagonistą adenozyny ktora ma kluczowe znaczenie jezeli chodzi o rozszerzanie naczyn krwionosnych (idea dzialania cellpump) wiec laczenie mija sie grubo z celem! jezeli chesz tak mixowac to kup zwykly jablczan, bez NO-dodatkow... btw cellpump jako wyjatek przed

czekac trzeba tylko na HMB i BCAA w mega capsach- mono, jablczan oraz tauryna sa juz w sprzedazy Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-02-06 14:56:00

Kreatyne dawkuj tak: DT: * 5g mono rano na czczo, * przed treningiem jabłczan, 4 kapsy, * po treningu 5g mono, DNT: * rano 4 kapsy jabłczanu, * po południu 5g mono, Mass XXl i Ostrowie dodawaj do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi, białko możesz też dać przed snem, dokupić możesz Omege-3, witaminki, np. Multiple Sport, ewentualnie Carbo i [...]

gliceryna Musze to w końcu stestować Moje typy supli pod tym kątem, to: bcaa, jabłczan kreatyny, izotoniki, zma - kolejność przypadkowa.

Dokładnie zacznij od prostej formy mono/jabłczan.

http://allegro.pl/item544610715_vitalmax_creatin_classic_300g_mono_100_gksuple.html czy o to mono chodzi + jablczan ?

Chodziło o mono albo jabłczan a nie to + to. to co akurat pokazałeś to monohydrat.

No to chociaz mono plus jablczan i dekstroza??:P

ok to odstaw nitrobolon se na cykl masowy aakg tez mozesz odstawic kup se zwykły jabłczan kreatyny TCM i jakis spalacz opary na kofeinie legalny badz zwykla kawe rozpuszczalna przed treningiem i aerobami dodaj BCAA jako ochrone miesni HMB też i l-karnityne

nie ma sensu na redukcji brac zwykly jabłczan starczy