[...] a przed rozpoczęciem treningów przez to, że bardzo mało jadłem byłem bliżej 82 kg. Cardio chciałem umieścić, żeby zwiększyć również wydolność fizyczną właśnie np. podczas gry w piłkę nożną. Jeśli chodzi o ciężary to oczywiście chciałbym, ale aktualnie nie mam do żadnych dostępu :( Dopiero od 28 maja udam się od razu na siłownię. A jeśli chodzi [...]
[...] się nieco ramion i m. piersiowych, m. proste brzucha odsłonięte i zarysowane. Cardio chciałem umieścić, żeby zwiększyć również wydolność fizyczną właśnie np. podczas gry w piłkę nożną, nie wiem czy da się to jakoś połączyć? Jeśli chodzi o ciężary to oczywiście chciałbym, ale aktualnie nie mam do żadnych dostępu :( Dopiero od 28 maja udam [...]
[...] już tam kiedyś a konkretnie w ostatnim sezonie B-klasy. Ja grałem wtedy w Spartakusie II Szarowola . Ciężko o wyszkolenie i przyszłość w takich klubach. Sam zrezygnowałem z gry po odejściu prezesów do Motoru Lublin... obecnie jestem bez klubu i karta zawodnika traci ważność pod koniec tego sezonu. Poradziłbym Ci szukać możliwości w lidze [...]
DZIEŃ 23 T (26.03.2014) TRENING Siłówka i cardio - 2 godziny gry w piłkę, ale po 1 posiłku. LEGS DAY Przysiad 12x70kg 12x70kg 12x70kg 10x80kg 10x80kg Prostowanie nóg na maszynie 20x15kg 15x20kg 12x40kg Wykroki 20x10kg 15x20kg 12x20kg DIETA Od paru dni zauważyłem, że wolniej to idzie znacznie, dlatego ucinam kcal. W tej chwili będzie to oscylowało [...]
Witam.! Wrociłem do gry, a raczej caly czas walczyłem tylko bez wpisek z braku internetu i nadmiaru pracy. Od jakiegoś czasu ciągle jestem glodny. po 2 godzinkach od posiłku "ssie" mnie w zołąku. W poniedziałek wrzuce już wpiske, wymiary i wage, no i zdjecie. Ciężko zredukować ten mój brzuch. Chociaż w centymetrze leci to jakos nie [...]
[...] NANO-ATOMIZED ANABOLIC BLASTING AGENT Agent do zadań specjalnych wkracza do akcji. Katabolizm białek był zawsze naszym przeciwnikiem, jednakże teraz to nie problem, gdy do gry wchodzi unikalnie szybki zestaw BCAA. Przyśpieszy on wchłanianie cennych aminokwasów, co skutkować będzie naszym wymarzonym stanem anabolicznym który kochają Twoje [...]
,,Polska podczas gry z czołowymi drużynami gra na wysokim poziomie" hahah ale dobre ciekawe w jakim meczu widze roberto ze twoje mniemanie o futbolu niejest zbyt wielkie albo niewiem jakie tya mecze ogladasz a co do belgi i finlandi to bym niebyl taki pewien i kto mowi ze jestesmy glownymi faworytami na 2 miejsce w grupie serbia nas [...]
Malo osob tak twierdzilo na tym forum ze fighterzy sa czysci i tylko ci co wpadli biora, ja mam do tego zdanie od zawsze, ze najlepsi w ufc musza cos brac, ale do poki nie wpadna sa nie winni, reguly gry albo po prostu biora wiecej niz inni, czesto to tak tez wyglada
[...] mnie tak mocno ze nie moglem sie wyprostować, pozniej w nocy tez masakra... Dzisiaj byłem u magika, męczyłem sie pare lat, a okazało się że poskładali mnie ludzie do ktorych mam 10minut spacerkiem, gość skręcił mi kark, wykręcił kręgosłup i wszystko wskoczyło na miejsce w którym ostatni raz było dobre kilka lat temu, od wtorku wracam do gry :D
Od 17.10 do 02.11 bedzie kiepsko z dieta i treningami......bede wyjezdzac na poligon do pelnienia wart. W tym wypadku zostanie mi jesc to co na stolowce dadza oraz trening kalenistyczny. Bedzie delikatny spadek, no ale trudno. Taka praca. Przemecze sie i od 02.11 wracam do gry :) Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-10-07 21:50:31
Saw jest po angielsku, nie ma polskich napisów,ale zagadki nie są trudne;) Carbon, Fight Night Round 4, Epoka i Call of Duty 2 sprzedane. Mam też nowe gry w folii na ps2: Athens 2004 - 23zl Getaway Black monday 25zl
[...] cena 1090zl!!! Nokia C6 - obnizam cenę do 580zl!!! Gratis dodaję folię na ekran! Telefon jest praktycznie nowy. Nokia E52- cena 520 PSP nowe- 510zl! mogę dołożyc 2 gry clank i jak &daxter za 65zl Samsung Wave 533, nowy- 440zl! Karty pamięci 32GB cena 80zl+ wysyłka tylko 4zl Marvel super hero squad 40zl resident evil outbreak [...]
[...] mógłby rozpocząć lata 2020 z hukiem i wielkim zwycięstwem w walce z Reyesem. Fakt, że Jones już od tylu lat utrzymuje się tak wysoko w rankingach jest niesamowity, a jeśli ma nadal wygrywać i utrzymać się na szczycie tej gry przez kolejne lata, trudno byłoby odmówić mu tytułu GOAT w MMA, gdyby jeszcze go tam nie było. https://youtu.be/DRnOzQszTGQ