gry

[...] niespodziewanym ligowym zwycięstwem z AZS Olsztyn, rozpoczęli mecz w pełni skoncentrowani i z wielką wolą zwycięstwa. Grali pewnie w ataku, dobrze przyjmowali mocną zagrywkę Holendrów i kończyli sporo kontr, dzięki czemu ich przewaga w miarę trwania gry rosła. Trudno było znaleźć słabe punkty w drużynie z Podkarpacia. Świetnie zbijał Paweł [...]

Wstajesz wczesniej rano gotujesz sobie ryz na reszte dnia, w tym czasie jesz sniadanie i robisz jedzenie do szkoly, wracasz o 16 to tylko smazysz mieso 15 minut i juz masz. A co do xp Mozliwe ze trening tez byl cienki i wszystko to dalo efekt taki jak piszesz. Ja polecam zamiast gainera: gry komputerowe/konsolowe/szachy/ipt

[...] aby samodzielnie komponować dietę. _______________________________ http://www.sfd.pl/GAINER_-_na_co_komu_przyrost_tluszczu_-t202955.html Więc ? Jak to w końcu jest "Ja polecam zamiast gainera: gry komputerowe/konsolowe/szachy/ipt" bez ironi proszę.... miały być konkretne odpowiedzi Zmieniony przez - hihoro w dniu 2009-03-21 11:22:09

[...] proponuje taki oto plan: dzień I : klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8-6 2. Wyciskanie sztangielek skos 4x 12-8 powtórzeń 3. Rozpiętki płasko/(skos gry priorytetem jest góra) 3x 12-10 1.Wyciskanie francuskie 4x 12-8 powtórzeń 2. Francuskie jednorącz 4x 12-8 powtórzeń Podsumowanie : klatka 12 serii, triceps 8 serii. [...]

[...] innych informacji Odpowiedni układ planu nadaję się dla każdego, dla początkującej osoby i dla zaawansowanej.Z planu mogą korzystać osoby które wracają po przerwie znów do gry.Plan przez rozstaw intensywności,jest bardzo ciekawy nie robimy w kółko tego samego co w standardowym splicie w FBW jest ciągle coś nowego, fbw jest dobry do budowania [...]

ROnaldinho ale chialbym zeby dostal Maldini gdyz nalezy mu sie za te 20 lat gry na profesjonalnym poziomie

[...] angielskiej już się pośliznoł np. Veron. W lidze angielskiej nie brakuje techników ale Ronaldinho pasuje do Barcy jak ulał i mógłby tam grac do końca życia. Jedyne "ale" mogło by być do jego gry w defensywie ... bo w Premiership środkowy pomocnik musi walczyć o piłke w defensywie. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-11-27 16:23:50

uwierz ze beda pamietac wszystkich tych 3 pilkarzy sa to wszyscy wielcy pilkarze (no moze troche Gerrard jest naciagany w/g mnie) kazdy preferuje swoj styl gry ale napewno Lamparda beda pamietac na dlugo poza tym wszyscy sa mlodzi i dopiero sie wbijaja na szczyty pilkarskich karier i najwazniejsze dopiero przed nimi wiedomo od zawsze ze [...]

[...] złośliwy i trochę z dupy pisze bo nie na temat ale moim zdaniem nie ma sensu wchodzić na bombę jak coś źle robisz że nie rosniesz. Ja przy takim samym wzroście jak grałem w gry na kompie po 12h dziennie miałem twoja wagę 4 lata temu a wogule nie ćwiczyłem tylko zap*****lałem na 3 zmiany w robocie. Zmień trening na jakiś gdzie częściej będziesz [...]

[...] i dadzą z siebie wszystko(pamietam ten wywiad na tvp1 dzień wcześniej) A z tą Hiszpanią to był przykład, bo chciałem zobrazować niektórych ludzi, którzy zawsze mimo dobrej gry drużyny(od czasu do czasu zagrają dobry mecz) szukają jakichś błędów. Twoim zdaniem grali na 50-60%. Czyli chyba musieli truchtem biegać, aby tak było a mi się zdaje że [...]

[...] każdym z tych modeli: DonJoy 4TITUDE - wysoki komfort, lekkość, niski profil, nie przesuwa się, nie ogranicza ruchów, dobrze stabilizuje - u mnie znakomicie sprawdza się do gry w tenisa. Na narty jak dla mnie nie bardzo się nadaje - trochę za delikatna. DonJoy Legend - znacznie masywniejsza od 4TITUDE. Mam w wersji CI i używam do jazdy na [...]

[...] mieli Rudy Fernandez z Portland Trail Blazers (16 pkt) i młodszy brat Gasola - Marc z Memphis Grizzlies (6 pkt i 5 zbiórek). W zespole Francji najbardziej zawiódł rozgrywający San Antonio Spurs Tony Parker, który trafił zaledwie 1 z 8 rzutów z gry. Najwięcej punktów dla "Trójkolorowych" uzyskał Ronny Turiaf z Golden State [...]

Polska musiala by grac naprawde dobrze by sei zaklafikwoa chociarz z 2 miejsca.mam andzieje ze nowy trener jesli bedzie nei bedzie powolywal 3Bita obsesji patologicznej gry-->Mila,Rasiak,Kosa Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2006-07-05 17:23:25

[...] coś wspominał, że jest nie do ogrania, głupi jakiś?). Mecz z czwartą drużyną ostatniego mundialu został zapamiętany nie tylko z powodu wyniku, ale przede wszystkim z powodu gry naszych orzełków (a może lwiątek?). Za pewne nie tylko ja czekałem z utęsknieniem na kolejne spotkanie eliminacji mistrzostw Europy w 2008 roku. Po miesięcznych mękach [...]

[...] na środku i w ostatnich meczach gdy byłem obserwowany grałem właściwie połowę meczu, ponieważ miałem całą kostkę porozcinaną i opuchniętą po poprzednim meczu (chcieli mnie z gry wyłączyć), drugą połowę tylko kontrolowałem grę kumpli (od strony taktycznej, znaczy ich poprawiałem na boisku) i w defensywie a mimo to i tak mnie zauważyli więc jak [...]

ja zrobilbym tak: 1.zrob sobie 2 miesiace przerwy od silowni.w tym czasie biegaj,graj w gry zespolowe,plywaj i jezdz na rowerze-3 x w tyg po ok 1,5-2 godz.... 2.zacznij stosowac diete-i zadnych + kalorii-mysle ,ze - 300 kcal/dziennie bedzie ok.kulturystyka to nie robienie wagi tylko budowanie miesni.a ty chcesz robic wage...polecam program [...]

Siłownia, duże ciężary. Ważne jest jeszcze myślenie w czasie gry o wybijaniu sie z całej siły, często o tym się zapomina w czasie żutów i zbiórek. www.b-ballin.mokotow.prv.pl

jakos nie rzuca to na kolana zwlaszcza ze z reprezentacjami jakos nie osagnal zbyt wiele, moze i z trynidadem sie dostal do MS, ale tamci pilkarze przynajmniej majaa zapal do gry.

cale szczescie ze franek skrecil kostke tylko szkoda ze dudek zdolny do gry

Franek tez jest zdrowy , wypowiadal sie dzisiaj lekarz reprezentacji i mowil ze wszyscy w zespole sa zdrowi i gotowi do gry , nie ma zadnych kontuzji