gry

[...] Chciałbym zacząć trenować tenisa od najbliższych miesięcy. Celuję w forehand i backhand praworęczny i tutaj zaczynają się schody. Czy istnieje możliwość treningu, który mimo gry w tenisa zrównoważyłby mi dysproporcje ciała, ale jednocześnie nie szkodził mi np, na kręgosłup nadmiernym eksploatowaniem lewej strony w trakcie "nadrabiania" jej na [...]

Witam! Obecnie mam 15 lat i ok. 174 cm wzrostu, 57-8 kg wagi. Chodzę do szkoły sportowej, w której mam 10h wf-u w tygodniu (głównie gry zespołowe). Chciałbym dowiedzieć się jaki trening polecacie na początek. Zależy mi na zwiększeniu wytrzymałości oraz kondycji, a także (minimalnie) zwiększeniu masy. Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje :)

Witam :) Mam zamiar zaczac grac w klasie A. I wlasnie tu jest problem... Jakie buty sa najlepsze do gry na boiskach w tej klasie rozgrywkowej? Jak wiadomo jakosciowo nei sa zbyt dobre. Kupic lanki czy wkrety? Pozdrawiam!

Mam na sprzedaż ps3 slim 120gb kupiona na koniec kwietnia tego roku 1 pad oryginalny drugi podróbka ale działa jak należy do tego gry z ps1 całe oraz mortal kombat 2 i bomberman ultra wszystkie o wartości łącznej 200zł i kabel hdmi za 900zł cały zestaw pisać na gg najlepiej z Płocka 13867162

jak poprawić celnośc w koszykówce?jak kondycję i drybling :)mam problem z rzutami za 3 lecz rzuty z dwutaktu mi wychodzą idealnie niewiem co robić nie jestem zadowolony z mojej gry w kosza ...................................

[...] orientuje sie ktos czy w warszawie albo w okolicach zegrza jest moze liga amatorska koszykowki mam prawioe 21 lat i ponad 2 metry wzrost w mojej miejscowosci z ktorej pochodze nie mialem mozliwosci trenowania gry w kosza a skonczylem szkole i chcialbym w tym kierunku pojsc i moze w przyszlosci uprawiac to zawodowo. pomocy z dobraniem klubu????

Witam, chciałbym wszystkich serdzecznie zaprosić do gry w rugby. mnie by najbardziej pasowały weekendy bo mam taką pracę,że róznie kończe.Ja mieszkam na Ursusie ale można by spotkać się na Polach mokotowskich.

Witam! Mam do sprzedania gry na GameBoyAdvance. http://www.allegro.pl/item892690255_beyblade_grevolution_gameboy_advance_gba_gra.html http://www.allegro.pl/item892690276_advance_wars_gameboy_advance_gba_gra.html http://www.allegro.pl/item892690292_yo_gi_oh_wozldwide_edition_gameboy_advance_gba_gra.html Pozdro Zapraszam do licytacji.

[...] orientuje sie ktos czy w warszawie albo w okolicach zegrza jest moze liga amatorska koszykowki mam prawioe 21 lat i ponad 2 metry wzrost w mojej miejscowosci z ktorej pochodze nie mialem mozliwosci trenowania gry w kosza a skonczylem szkole i chcialbym w tym kierunku pojsc i moze w przyszlosci uprawiac to zawodowo. pomocy z dobraniem klubu????

prosze o porade, podczas gry w siatkowke w jednej z akcji doszlo do przepychania pilki na siatce. moja lewa reka zostala silnie odchylona do tylu i poczulem niesamowicie silny bol ktory po ok 2-3 tyg. wciaz nie ustepuje a nawet sie nasila. bol wystepuje pod lewa lopatka. pomozcie prosze. jakiej ewentualnie kontuzji doznalem i jak powinienem sie [...]

Mam zamiar zakupić gry łamany na allegro. I zastanawiam się czy lepsze będzie lekko łamany czy mocno łamany? Dodam, że będzie on mi służył głownie do wyciskania francuskie i uginania ramion.

jakie są zasady gier zespołowych? interesuje mnie konkretnie siatka , kosz , ręczna itp. chce znać podstawowe zasady gry z powodu odpytywanki z w-fu. jak dostane 4 to mi podwyży ocene na koniec roku.

Witam! Zastanawiałem się czy warto kupić Turfy z Adidasa + miCoach do gry na orlikach. Czy macie jakieś doświadczenia z tą technologią? I czy warto zakupić taki sprzęt? ;) Jeżeli tak, to jaki polecacie? Konkretnie chodzi mi o model butów / linki do konkretnych butów. Pozdrawiam!

Cześć, gram w piłkę nożną i chodzę na siłownie. Na siłowni praktykuje trening FBW. Mam pytanie czy pomógłby mi ktoś ułożyć taki trening żeby nie tracić wytrzymałości i szybkości fizycznej która jest mi potrzebna do gry w piłkę nożną? Strasznie rosnę po siłowni i moja koordynacja ruchowa też spada. Potrzebuje pomocy.

Mam pewien problem,mianowicie przy wyciskaniu na biceps sztanga,stojąc(nie mam modlitewnika) po ok 13 powtórzeniach czuje straszny ból brzucha,w okolicy przepony i nie jest to chwilowe,boli mnie co najmniej 5minut,potem gry robie znow serie tez mnie boli w okolicach 13-15 powtorzenia. Obciazenie wydaje mi sie nie jest za duze (38kg)

[...] jestem nowy na forum i potrzebuje troszke pomocy... konkretniej mam 14 lat ok. 180cm wzrostu i 78kg wagi. jestem raczej dosc gruby(nigdy nie cwiczylem na silowni i zamiast gry w pilke z kolegami wolalem komputer). chcialem troche przypakowac ale nie wiem od jakiego treningu zaczac (na mase, na rzezbe czy na sile) prosze o pomoc. z gory dzieki

witam mam do sprzedania gry na ps2 ,stan b.dobry Jak II Renegade Matrix Path of Neo Hitman 2 Silent Assassin The sims 2 Tekken 5 Soul Calibur 3 Kevin sam w domu Ratchet Clank up your Arsenal i jakas plyta z grami demo: Tekken 5,Worms 4 Mayhem,F1 05,Brave ,Ys:The ark of Napishtim Wszystkie plyty w stanie bardzo dobrym,z opakowaniach , z [...]

Sprzedam PSP kupione ok listopada w Playu + 2 oryginalne gry na UMD "Motorstorm Arctic Edge" i "Gran turismo" + kilkanascie gier na plycie dvd.Konsola przerobiona nietrwale dzieki czemu caly czas posiada gwarancje( jeszcze prawie poltora roku). W razie wyjecia baterii lub jej rozladowania ponowne przerobienie zajmuje ok.1 minuty.Cena ok. 430zl. [...]

Witam od tygodnia odczuwam ból pleców , a dokładnie prawą dolną część ich. Gdy stoję bólu nie mam , jednak gdy schylam się lub robię jakiś gwałtowniejszy ruch odczuwam ogromny ból. W tym miejscu jest mały guzek , który po dotknięciu również wywołuje ból. Proszę o szybką pomoc ,gdyż jestem piłkarzem i chciałbym jak najszybciej wrócić do gry.

Podczas gry w piłke siatkowa wyskoczyłam równoczesnie do piłki z kolegą. Będąc w powietrzu poczułam lekkie udarzenie w nogę noga kolegi. Poczułam w kolanie jakby płyn przelał mi sie przez nie. gdy opadłam na ziemię pojawił się ostry ból w kolanie a nastepnie powstała opuchlizna. Jakiego urazu mogłam doznać?