Nie polecam biegania z ciężarkami na łydkach.Miałem okazję to sprawdzic w zeszłym roku.Chcąc poprawić sobie wyskok poszedłem na trening kosza mając 2#3 kilogramowy ciężareka na łydkach.Jak przez cztery lata gry w kosza nic mi nie było, tak wtedy pierwszy raz skręciłem sobie nogę w kostce
Moglbys mi wytlumaczyc na czym to polega? W piatek zagralem przez godzinkę w piłkę i uwazajac na nia pod koniec gry lekko bol zaczalem odczuwac i az do teraz, mysle ze to jest to normalne gdyż stopa sie mowiac kolokwialnie zastała.
[...] kształtowal się od wielu lat... Na początku w wieku 9 lat zarządałem od rodziców, zeby postawili mi na podwórku kosza. Cześć wyskoku przyszła właśnie dzieki grze, godzinom gry... Potem wyskok powoli stawał w miejscu. Zanlazłem coś takiego jak Super Dunk II i w wieku ok. 15 lat dwa razy zrobilem ten program. Nie dał mi on za wiele, ale [...]
187 cm, 73 kg, 19 lat, zasieg w bloku 315cm, zasieg w ataku 325. Dosiezny 70-80 cm... Wynik za pomoca gry i treningow w siatke. Nie wiem czy duzy alemi wystarza :]
*** MINI PODSUMOWANIE DOTYCHCZASOWEJ GRY *** Kuponów (trafionych/ogółem): 4/11 ( 36% ) Typów (trafionych/ogółem): 17/27 ( 62,9% ) (nie wliczony mecz AEK - Sevilla) Wynik (stawka/wygrana): 105zł/129zł = +14zł dzisiaj przed 22 wyjeżdżam na wycieczkę w góry i wracam w piątek w nocy więc kolejne kupony najwcześniej na sobotę coś dam i mam nadzieję [...]
jeszcze wczoraj będąc pod wpływem gry w NHL 08 puściłem kuponik z hokeja który o dziwo wszedł więc się pochwalę ako 2,75 chyba będę częściej grał hokej stawka oczywiście standardowa 10zł PS. stresik w drugim meczu był bo z 3:0 zrobiło się 4:3 6-7' przed końcem ale wszystko dobrze się skończyło Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-10-29 [...]
No niby sa kajaki dla "nowych" ale one sa w takim stanie sami widzieliscie na zawodach bo 7min gry mamy pol kajaka wody i teraz nawet nie mozna zejsc na rezerwe bo jej nie ma zeby wylac wode :-/
[...] 17 lat ) moglbym sprubowac treningu rugby ? 7 lat gralem w pilke a ostatnio tylko silownia , mam 179 cm wzrostu i waze 85 kg , wydaje mi sie ze mam odrobine warunkow do tej gry i chcialbym sprubowac czegos tak dla mnie nowego i "ekstremalnego" , prosze w takim razie o pomoc , z gory wielkie dzieki ... Kiedy wreszcie uda Ci sie coś , [...]
[...] lub tych ktorzy nie maja dostepnej murawy pod nosem jest jeszcze jedna mozliwosc szlifowania rugbowych umiejetnosci. tak zwana paryzanka. zasady te same tylko ze nie ma gry noga ani mlynow a szarza odbywa sie poprzez dostkniecie zawodnika druzyny przeciwnej 2 rekami (najlepiej w okololicach bioder tak jak w realnej obronie). mozna sie [...]
[...] byli na turniejach rugby 7 ale w tym chyba nie. mimo wszystko mysle ze warto sie zapisac. po pierwsze dlatego ze rugby to super gierka wiec warto je trenowac gdzie i jak tylko mozna a po drugie czarni sa teraz w procesie odbudowy wiec na pewno wszyscy chtetni do uprawiani tego sportu sa tam mile widziani i beda mieli w przyszlosci okazje do gry.
Wiam, a czy jutro jest trening na skrze o 12? Ponadto chciałbym uaktualnić swoje zaproszenie do gry rugby ludzi z okolic urususa jak i mieszkających na trasia koleji mazowieckich Grodzisk-włochy
no kolego rozczaruje cię ale to nie jest piłka meczowa ligi NFL, to zwykła piłka do footballu amerykańskiego wykonana z kompozytu przeznaczona raczej do gry rekreacyjnej, piłki ligowe są skórzane i na oficjalnej stronie masz cały komplet piłek oficjalnych zarówno superbowl jak i meczowych są też z ligi NCAA
[...] też są wykorzystywane techniki z klasyka). Ale mógł się wywodzić z klasyka, kto wie. Wiem że styl wolny sprawdza się lepiej wiem z doświadczenia na własnej skórze. A amerykański folk style to już super ekstra baja bo jest tam dużo gry parterowej. Zmieniony przez - STR w dniu 2013-08-19 17:31:14 Zmieniony przez - STR w dniu 2013-08-19 17:41:16
Futbol Amerykański stad sciagniesz gazetki o FA w polsce (pdf-y) http://www.mocnyblog.pl/2008/01/13/157/ jest o tym w dziale gry zespołowe nie ma co tu offtopować