[...] w lekcji na siłowni (czyli rozgrzewka, odpowiednia kolejnosc cwiczen, odpowiednie natezenie wysilku itd.),a co można sobie odpuscic lub poprostu poswiecic temu mniej uwagi (gry,zabawy,inne..) mam nadzieje,ze uda mi sie jutro znalezc troche wolnego czasu i to napisac , wtedy wkleiłbym calosc tutaj bili - wszystko sie przyda, kazda kolejna [...]
O kotre zdjcię Ci chodzi dokładnie ? Może to kwestia gry swiatla ? Moze :) Dieta!!! Cm3, Gainery Magnum 8000, Mass Xxl, Pro Reactro. Teraz biore Horse Powera :) Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-06-20 20:06:05 Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-06-20 20:06:49
[...] patrze to wychodzi ze Premiership jest lepsza na bramce, duuuzo lepsza na obronie o jakies 2 klasy ;), w pomocy jest poziom raczej podobny chociaz ciezko porownywac bo styl gry zawodnikow w pomocy w tych ligach jestcalkiem inny( zreszta na innyvh pozycjach tez ale juz troche mniej), atak Pimera Division ma jednak lepszy ale chyba nie bylby w [...]
[...] - 1963 Milan 1968 - 1969 Milan 1989 - 1990 Milan 1988 - 1989 Milan 1993 - 1994 Milan 2002 - 2003 Milan pozatym 2 razy wygral Juventus w latach 84/85 i 95/96 oraz 2 razy wygrywal Inter 63/64 i 64/65 . Tak wiec kluby wloskie zdobywaly Puchar Mistrzow 9 razy. Na 3 miejscu pod wzgledem wygranych jest FC Liverpool . 5 razy gracze z Anfield Road [...]
dobra. mowicie ze w lidze angielskiej sie gra do konca? ok, ale we wszystkich sie gra do konca, nawet w polskiej okregowce, akurat ten argument do mnie nie przemawia. a z gry do konca dla mnie bardziej slyna niemcy anizeli anglicy. dalej, mowicie ze w lidze angielskiej sie gra szybko? ok, bo to liga silowa, sprawdzaja sie w niej dobrze zbudowani [...]
[...] gra lepiej?" wiesz ze jest roznicz pomiedzy graniem efektywnie i efektownie?? Po temacie łatwo wywniostkowac ze chodzi o efektywnosc, co nie zawsze wieze sie z pieknem gry. Aktualnie moze i Bareclona jest najlepsza na świecie, ale w Hiszpanie jest tylko jedna taka druzyna, Real jest dobry ale nie wymiata ostanimi czasy, w angli sa 4 bardzo [...]
[...] kiedys poza Kaka oczywiscie Niemiecka liga ma najwieksza srednia widowni w Europie. Takze to daje do myslenia Pobija pod tym wzgledem Angielska lige By the way Angielska Premier League tez w tym roku troche nizszy poziom zauwazam, pomimo swietnej gry druzyn w Europejskich pucharach Ale na pewno najbogatsza liga i co do tego nie ma watpliwosci
Po: 1. Priorytet robi się wtedy gry jakiś mięsień jest zdecydowanie mniejszy od całej reszty a 33.5cm to nie jest jeszcze taka wielka tragedia... 2. Zasada priorytetu pana Weidera mówi o tym że trenujemy wybraną grupę mięśni intensywnie a nawet bardzo intensywnie a resztę tak aby dużo nie stracić czyli bica katujesz na maxa a klate i reszte tak [...]
Gryzło się nie będzie. Zależy tylko jaki masz cel, przypuszczam że chcesz mase zrobić a po efie masa leci w dół. A wracając do tematu Tussi daje mi dobrego kopa podczas gry w kosza, ale skupić się np. na czytaniu to dla mnie mało możliwe. Bo co chwile coś innego przykuwa moją uwagę i myśli. Poz
Weź sobie na próbe małą dawkę. I zobacz jak na Ciebie działa. Ja zacząłem od dwóch tabletek a skończyłem na pięciu. To jest dawka która działa na mnie wystarczająco na półtorej godziny gry w kosza i póki co jej nie zwiększam i raczej nie będę tego robił. Biore zawsze ok. 40 minut przed grą. Poz
Sprawozdanie: Zagłębie odniosło ósme w tym sezonie zwycięstwo na Stadionie Ludowym. Niewiele jednak brakowało, by Miedź, jako pierwszy zespół w tych rozgrywkach, wywiozła z Sosnowca przynajmniej punkt. Goście pokazali się z dobrej strony i zwycięstwo nie przyszło Zagłębiu łatwo. Gola na wagę 3 punktów zdobył dopiero w 84. minucie Daniel [...]
[...] ale to był pierwszy mecz na trawie, w którym o coś się gra. Widać było, że z gier na śniegu przenieśliśmy dużo długiej piłki. Nie było fajerwerków, nie było widowiskowej gry, ale była ambicja i walka. Bardzo podobała mi się drużyna Miedzi. Porównałem ją do prowadzonego kiedyś przeze mnie KSZO Ostrowiec. Dobre warunki fizyczne, walczyła na [...]
[...] rozegraliśmy to spotkanie. Mnie osobiście jest wstyd. Za innych się nie będę wypowiadał. Ciężko Zagłębiu w Czarnowąsach było tylko dlatego, że stworzyliśmy taki obraz tej gry. Duży znak zapytania należy postawić nad tym, co robiliśmy dzisiaj na boisku. Aż strach pomyśleć, co będzie w konfrontacjach z lepszymi przeciwnikami. Bramka jest przez [...]
[...] z lewej strony boiska główkował Marek Szemoński, ale na posterunku był Grzegorz Kurdziel. Był to jedyny strzał gości w I połowie spotkania! Tuż przed końcem tej części gry Polonia miała jeszcze wyśmienitą okazję. Po złym zagraniu Daniela Treścińskiego Marcin Brosz podał prostopadle w pole karne do Marka Szemońskiego, ale była gwiazda boisk [...]
[...] na fali Zagłębie na pewno jest faworytem sobotniego meczu, ale trzeba pamiętać, że sosnowiczanom nie gra się najlepiej w spotkaniach z outsiderami o czym świadczą choćby przykłady obu tegosezonowych meczów ze Swornicą, co prawda wygranych, ale styl gry pozostawiał wiele do życzenia, a także sensacyjnej porażki z Nysą Zgorzelec wiosną ub. roku.
[...] i wiem, że lubi taką piłkę. Ja natomiast zdaję sobie sprawę z tego, co gra się w II lidze i gramy trochę inną piłkę, ale cieszy ona nawet największych sceptyków, bo wygrywamy. Mecz na dobrym poziomie, dużo ciekawych akcji, jedni prowadzili grę, drudzy strzelali bramki. Na pewno mam jakiś plan na II ligę i w końcówce sezonu będę starał się [...]
[...] problemy ze sforsowaniem żarskiej defensywy, trener Tochel w miejsce pary Ujek-Lachowski (dzisiaj zastępował w pierwszej linii kontuzjowanego Tomasza Stolpę), desygnował do gry Radosława Bugaja i Jarosława Raka, ale i oni nie zdobyli bramki, choć Rak niedługo po wejściu znalazł się w dogodnej sytuacji i strzelił nad bramką. Gospodarze nie [...]
[...] mi raz sciagnal krew z kolana a nast. wizyty to tylko mi ogladal i kazal czekac az strajki lekarzy mina. ja jednak nie chcialem czekac bo zamierzam jak najszybciej wrocic do gry, wiec szukalem czegos na wlasna reke. Trafilem do kliniki VIVAX w Gnieznie. Tam dopiero po 2 tyg od urazu zrobili pierwsze usg kloana, ktore potwierdzilo wczesniejsze [...]
[...] szpitala. teraz musze sie umowic na zabieg odnosnie rekonstrukcji wiazadel :( obecnie kolano mnie boli i nie moge nic z nim robic. lekarz kazal mi unosic wyprostowana noge zeby wzmocnic miesnie czworoglowe, zeby noga byla silniejsza. mam nadzieje ze bedzie wszystko ok i jak najszybciej wroce do gry ;p zdjecie zrobione po 30 h od operacji. pzdr